Кто много катается на велосипеде? как это отразилось на фигуре?
Кто много катается на велосипеде? Как это отразилось на фигуре? У меня порой выходит по 30 км в день, но пока просто ноги будто твёрже стали. Худеть нет цели
автор: Shani Rekha, 26.07.17 15:52
просмотры: +2017, комментарии: +6
все темы | главная |
-
29.07.17 20:17велосипед вес не снижает, если вы не гонщик тур де франс. Катайтесь в удовольствие просто.
-
27.07.17 05:39Есть велосипед, катаюсь, когда бывает время. Ещё, стоит велотренажёр, результатом довольна. Но, он помогает, когда и в остальном, следишь за собой.
-
26.07.17 18:39Я катаюсь. 30 в день - это немного, лайтовая нагшрузка, вечерком катнуть от нечего делать. 50 км - уже хорошо так, но мышцы не болят. Бывало и по 80 км в день, а на следующий день еще 30 км
Но манны мне это не добавило , т.е. худее не стала. Качество тела учучшается, появляются рельефные мышцы на ногах, попа подтягиевается, но без ограничения в питании не похудеть. Прошлым летом в тече, но нии месяца двух почти каждый день ездила на веле. Километраж разный, в среднем км 20-30. Снижение веса было, но очень быстро все вернулось, как только нагрузки закончились. В дополнение к подсчету калорий- отлично, можно “отработать“ лишнее. -
26.07.17 17:31сколько знакомых велосипедистов,у всех здоровенные квадрицепсы. для мужчин нормально, но для девушек так себе. а если всё остальное тело не спортивное, то вообще убого смотрится.
-
26.07.17 16:31Занимаюсь сайклингом. Твердеют икры, ножки “вытачиваются“.
-
26.07.17 16:09попа обычно подтягивалась
- вы бы так оделись в офис?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- это узкая улыбка?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- какой возраст ей можно дать?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |