главная разделы рецепты клубы +9 дневники +44 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ! МИНУС 10 КГ! КАК Я ДОБИЛАСЬ ТОНКОЙ ТАЛИИ!

Я похудела за 8 месяцев на 10 кг!


Спорт



Очень много двигаюсь:


- продолжительная быстрая пешая ходьба,


- тренажерный зал
три раза в неделю по 2 часа примерно.


Лифтом вообще не пользуюсь.


Не знаю, правильно ли делаю,
но я без тренера занимаюсь. Первые 30 минут бегаю на беговой дорожке, постепенно увеличивая скорость до 10 км. Потом силовые нагрузки, в зависимости от того, день ног у меня или день рук.


Питание


Стараюсь кушать все и понемногу.


Исключила


- мучное,


- жареное,


- сладкое.



Мое фото до и после:







автор: Екатерина Юртаев, 26.07.17 20:17              просмотры: +23465, комментарии: +48
все темы главная
  • 02.07.19 18:34 (ответ для: Екатерина Юртаев)
    Екатерина Юртаев писал(а): Очень много двигаюсь продолжительная быстрая пешая ходьба, тренажерный зал три раза в неделю по 2 часа примерно. Лифтом вообще не пользуюсь. Стараюсь кушать понемногу, исключила мучное, жареное, сладкое. Вроде все

    А почему раньше так не делали? Думали, что вес не наберется?
  • Сила воли есть
    но фотки конечно атас.
    то бельё постельное не заправлено, то лифчик торчит
    но это всё мелочи)
  • 01.07.19 17:10
    супер!!
    как приятно вот на такие результаты смотреть,
    а то одни хрюшки нажрали 150 похудели на 10 и хотят кого-то мотивировать еще:-))
    у тебя очень красивый верх, мне прям нравится,
    и ножки
    верх прям моей мечты!!!
  • 29.09.17 11:49
    вы конечно молодец, но 5 фото это какой-то кАшмар на вас одет
  • 14.08.17 11:06
    По мне Вы “до“ аппетитнее были. 4-5 кг было бы достаточно скинуть. Грудь ушла... жалко.
    Ну а так то молодец! Удачи Вам!
  • 14.08.17 09:09
    идеально
  • 09.08.17 23:05
    Господи, какая фигурка
    Животик идеальный просто!
    А сколько проходите в день и с какой скоростью?
  • 09.08.17 11:39
    я Вас уже видела в вк)умничка такая
  • 04.08.17 08:42 (ответ для: Екатерина Юртаев)
    Екатерина Юртаев писал(а): Да, но у меня и рост небольшой
    да я ничего плохого не имею ввиду. Просто для себя думала дойти до 55 и норм будет, но видимо тоже до 49 нужно) А вы в зале занимаетесь?
  • 03.08.17 22:46 (ответ для: lemonade789654)
    Да, но у меня и рост небольшой)
    Meednes писал(а): т.е сейчас у вас 49?
  • 03.08.17 09:13 (ответ для: Екатерина Юртаев)
    Екатерина Юртаев писал(а): 60 был изначально или даже 59
    т.е сейчас у вас 49?
  • 02.08.17 23:24 (ответ для: lemonade789654)
    60 был изначально) или даже 59
    Meednes писал(а): вес был 65 изначально?

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Maruru +39 Набор бабе под 40. крема/скрабы от морщин и целюлита в зал не хожу - в португали подвернула ногу, подозреваю растяжение » 04.12 21:58 +1 +5
Дурочка танц +156 +39 04.12.2019 милости прошу в мой ж » 04.12 19:04 +2 +4
Iost +80 +39 . , , . . » 04.12 17:50 +7 +1 похудела -кг
Katerina2580 +45 Третья неделя и третий день на маги. сегодня только фрукты. » 04.12 14:29 +2 рацион
*ksenka* Цикл - быть или не быть? » 04.12 12:52 +4 +1 спортивные занятия
Евгеша 30 +91 +2 Замечательный денек » 04.12 12:13 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Рукоделкина +163 -1 Ура! я сегодня отмазалась от неприятной работы! » 04.12 12:12 +1 спортивные занятия
рацион
Relax_easy +33 +39 Жизнь бурлит! а скоро нг! » 04.12 12:11 +4 +4 похудела -кг
Дурочка танц +156 +39 04.12.2019 лень и апатия » 04.12 11:36 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Дурочка танц +156 +39 04.12.2019 разгрузочный день » 04.12 10:05 спортивные занятия
рацион
Power of wil 04.12.2019 всем привет! я с вами » 04.12 09:23 +3 рацион
Miya-mama +458 +39 Доброго времени суток, дамы. » 04.12 09:09 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Chebur@shk@ Походив к психологу я поняла что либо психолог не мой вариант, либо сам специалист мне не подходит, завтра у нас » 04.12 09:00 +2 +1
Krazy doll +23 +1 Ух. сегодня первый день на работу. сказать что нервничаю это ничего не сказать. не сплю с трех часов уже, было » 04.12 07:01 +2 +1
Tereza30 +59 +39 Утром -50. сегодня совсем без мучного. утром каша, днем тыквеный суп, рыба и салат из капустой, вечером йогурт » 03.12 20:34 +4
Kosadereza +114 -1 Ничего не успеваю. » 03.12 20:00 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Березка77 +86 +39 Сегодня позанималась как всегда. только гин. масаж не успела сделать, надо было на собрание идти. на обед ем до » 03.12 17:55 +2 +5
Типа фея) Записываю изменения свои. » 03.12 16:59 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Chikinkira20 +2 +45 Весы порадовали » 03.12 16:47 +4 +5 похудела -кг
Roxana_21 +5 +1 Погода радует, отлично прогулялись. сегодня разгрузка. пора изгонять воду » 03.12 14:13 +1 спортивные занятия
Best_of_me 3. день »радостное 03.12 13:23 похудела -кг
рацион
Minus20kg100 03.12.2019 уже несколько дней болею . пока не до гали » 03.12 11:47 +2
Anakonda35 +145 -1 Почему шесть из семи самых толстых стран в мире говорят по-английски?согласн новому отчету организаци экономического » 03.12 11:39 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Li-monka Вес идёт вниз! » 03.12 10:30 +5 похудела -кг
Алекс74 +11 +39 Лучший игрок » 03.12 08:52 +16 +6
vip клубы  онлайн +450
подарил квартиру, машину, яхту, самолёт, вертолет - а вы бы закрутили роман » +39
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +19
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » +13
вы уже нарядили ёлку? » +8
тема содержит фото стоит ли такие фото выкладывать? у меня все фото как у отличницы! о фото в » +15
если человек работает в офисе, то он больше ни на что не способен! » +15
подруга позвала на нг: будут они с мужем и ещё одна женатая пара, я без пары » +11
если понравился парень, симпатичный, приятный - 100% не свободный, женат или » +4
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » +10
достаточный ли шанс не забеременеть при параллельном применении презервативов, » +9
написала песню, необычную про свою племяшку - просто уникальная » +11
у кого гастрит, как вы питаетесь и не допускаете обострения, и какие лекарства » +21
завидуете? урвали себе породистых и харизматичных самцов и родили потомство, » +24
кого боитесь больше: гинеколога или стоматолога? жутко боюсь и того, и того! » +58
не взяли делопроизводителем в садик, за 11 тысяч - как найти работу? » +10
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » +91
месячные вечером закончились, а утром опять начались - стоит ли беспокоиться » +5
позволяете ли вы себе эмоциям затуманить разум? » +15
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » +35
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » +4
папа моего мч приезжает в город, заводит женщин, остаётся в квартире сына, » +3
на сколько кг у вас стиралка? на сколько человек? » +10
познакомились с мужчиной в интернете: хочет созвониться, но не сказал как, » +3
сколько нужно денег, чтобы переспать с тобой? » +11
если человек, когда я подхожу к нему, смыкает ноги и ступни плотно, он меня » +1
как студент может работать в ветеринарной клинике? » +10
некоторые дети на обед не ходят и остаются в классе. не хочется, чтобы телефон » +29
муж говорит, что я часто пахну. сама чувствую только на второй день, а так » +48
вы пошли танцевать с начальником, он может со всеми перетанцевать и вы будете » +9
сколько денег дарить на свадьбу? свадьба настоящая со всеми прекрасами! » +12
что делать с лишними деньгами? если у вас появились лишние 150 евро каждый » +31
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +106
не могу решить, на каком месте сделать, чтобы мне было красиво » +9
куда пойти если не знаешь куда? кем работать? » +10
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? » +12
третий день подряд заказываю суши и все сжираю как слон. что с этим делать? » +29
тема содержит фото платье на корпоратив! компания солидная, люди состоятельные соберутся. » +58
возможна ли любовь к чужим детям? кто-то любит чужих детей? » +53
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » +70
какой подарок для новорожденного лучше? утверждают, что подмосковный круче. » +39
если бы вы на день стали мужчиной, как бы прошёл ваш день? » +33
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » +27
стоит ли возвращать бывшего? и как лучше это сделать? » +75
как вы пережили самое тяжёлое расставание в жизни? долго убивались, если уж » +14
он опубликовал фото двухдневного младенца, я так вышла на его жену! » +49
начинаю худеть в очередной раз, хотя надежды уже и нет. ну а вдруг! кто со » +9
тема содержит фото как вам внешка? комплексую, но до вчерашнего дня думала я красивая! » +17
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » +19
безобразные кривые ноги! обладательницы данного ужаса одеваются так, чтоб как » +68
можно ли сделать волосы жестче? кто знает рецепт? » +9
как красиво сказать насчёт подарка? новый год и я попросила у мужчины подарок » +15
появляется возможность исправить оценки. все бы ничего, но мне 20 и я пойду » +26
приехал надушенный, но даже без цветочка! пригласил к себе в гости! я просто » +63
турбослим экспресс-похудение. кто пробовал? » +39
я говорю с пузом в загс не пойду! он только из-за ребенка и хочет женится! » +9
у меня 6 недель беременности, обострился гастрит и изжога. в жк или сразу к » +4
каждая девушка вызывает желание: слабая - желание жалеть, стерва - желание » +17
титры антител после иммуноглобулина они выросли, я не знаю почему и врачи разводят » +11
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » +38
какую краску для волос посоветуете без аммиака? » +2
мужчина после расставания пытается возобновить интим. он не уважает? » +16
щеку раздуло, сказали надо резать. я не готов к серьезным отношениям! и вдруг » +126
тема содержит фото помогите придумать имя для котёнка » +48
у меня нет новогоднего настроения! я целыми днями сплю. у кого так же? давайте » +18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » +122
зарабатывали, сидя дома, а потом вышли на другую работу? интересует не плетение » +14
если буду работать с такими детьми сама деградирую и отупею! хочу устроиться » +15
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +37
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +30
в чем заключается правильные классические черты лица? » +16
тема содержит фото не нравится нижняя часть лица. нужно исправлять прикус, не трагично, но желательно. » +31
когда дело касается, что необходимо маму куда-то отвезти, сразу о ее машине » +21
почему сейчас так много разводов? изменится ли это когда-нибудь? » +48
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +21
вам нравится краска для волос или пользуетесь проф? » +29
типо не солидно телячьи нежности при клиенте! звоню, когда работает, чтобы » +13
дочь болеет с глубокого детства, почти 10 раз в году! страдает, что не может » +45
мужик меня оттащил, навалился, я упала и ударилась головой, кричала! муж в » +32
тема содержит фото что можете сказать по поводу внешности? есть те, кто говорит, что я очень красивая, » +23
не могу найти специалиста, который не впаривал бы дорогостоящие процедуры » +1
не взяли продавцом подарков в лавку в торговом центре. из-за того что полная » +10
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +10
начальник уходит на пенсию, нужна идея хорошего подарка » +3
что хуже - груша или прямоугольник? если рост и количество жира примерно одинаковые » +23
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +55
пятница, 13 число и еще вдобавок полнолуние. опасаетесь таких дней? как у вас » +49
когда рождается больной ребенок, предлагают от него отказаться, типа родишь » +48
как теперь их сдавать, когда так быстро закончились? » +4
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +34
тема содержит фото за 16 лет никогда не рисовала и пришло вдохновение. как вам рисунок? » +32
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +44
после гриппа развился бронхит, с первого дня приёма развилась тахикардия и » +17
новый год буду встречать одна! в одной компании куча детей, а во второй - чисто » +31
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +27
рыбный стол на новый год! что посоветуете приготовить? салаты, закуски, горячее. » +20
какие у вас хобби? » +21
мужчина-сухарь, который был скуп на чувства, безэмоциональный. как-то изменилось » +12
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? и оцените по 10 бальной шкале » +12
кто имел опыт волонтерства? если не имеешь денег и физической силы, таскать » +92
не кажется это сомнительным? повели бы своего питомца на акцию день здорового » +12
как бы стали проказничать? если бы у вас была возможность стать невидимой, » +50
верите ли вы в то, что неосторожно сказанное или всерьез обдуманное может сбыться » +8
были ли у вас истории, когда вы чувствовали, что предали свои взгляды на жизнь, » +6
24 года одиночества: вся моя жизнь-это работа, дом, спорт - уже начинаю верить » +66
живём в квартире свекрови, лазит в наш холодильник и ест наши продукты! киплю » +76
мои все спят, а меня разбудила муха! опять буду злая, как собака. меня все » +16
качество шикарное, а цвет жесть, перестала носить. можно ли отбелить как-то » +13
вырастет ли растение, если сажать его на убывающую луну? » +25
уверена, плохой тон - не сказать, чтобы скидывался на топливо, а ездить как » +49
непременно выберет стройную и красивую, а я далеко не красотка: длинный нос » +8
у меня не стабильные яичники! произошёл серьёзный сбой, и у меня пропали месячные » +10
ходит в открытых тапочках, капроновых колготках и платье. портит всю картину! » +14
обзывали и выгоняли, ссаные диваны подсовывали, и я платила еще за это! пила » +11
унижал, а себя превозносил, и я его любила, хотя это мерзко! ощущаю себя живой » +6
тема содержит фото покрасилась! как лучше, светлее или темнее? » +35
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +32
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7982
какая форма бедер вам нравится больше и почему? » +38
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » +37
месячные вечером закончились, а утром опять начались - стоит ли беспокоиться » +5
вы уже нарядили ёлку? » +8
не взяли делопроизводителем в садик, за 11 тысяч - как найти работу? » +10
написала песню, необычную про свою племяшку - просто уникальная » +11
если человек, когда я подхожу к нему, смыкает ноги и ступни плотно, он меня » +1
познакомились с мужчиной в интернете: хочет созвониться, но не сказал как, » +3
папа моего мч приезжает в город, заводит женщин, остаётся в квартире сына, » +3
подруга позвала на нг: будут они с мужем и ещё одна женатая пара, я без пары » +11
достаточный ли шанс не забеременеть при параллельном применении презервативов, » +9
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » +4
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » +13
сколько нужно денег, чтобы переспать с тобой? » +11
позволяете ли вы себе эмоциям затуманить разум? » +15
мужчина после расставания пытается возобновить интим. он не уважает? » +16
я говорю с пузом в загс не пойду! он только из-за ребенка и хочет женится! » +9
если понравился парень, симпатичный, приятный - 100% не свободный, женат или » +4
начальник уходит на пенсию, нужна идея хорошего подарка » +3
тема содержит фото платье на корпоратив! компания солидная, люди состоятельные соберутся. » +58
не могу решить, на каком месте сделать, чтобы мне было красиво » +9
вы пошли танцевать с начальником, он может со всеми перетанцевать и вы будете » +9
как красиво сказать насчёт подарка? новый год и я попросила у мужчины подарок » +15
стоит ли возвращать бывшего? и как лучше это сделать? » +75
не могу найти специалиста, который не впаривал бы дорогостоящие процедуры » +1
у кого гастрит, как вы питаетесь и не допускаете обострения, и какие лекарства » +21
если человек работает в офисе, то он больше ни на что не способен! » +15
мужик меня оттащил, навалился, я упала и ударилась головой, кричала! муж в » +32
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » +10
муж говорит, что я часто пахну. сама чувствую только на второй день, а так » +48
типо не солидно телячьи нежности при клиенте! звоню, когда работает, чтобы » +13
не взяли продавцом подарков в лавку в торговом центре. из-за того что полная » +10
как теперь их сдавать, когда так быстро закончились? » +4
как вы пережили самое тяжёлое расставание в жизни? долго убивались, если уж » +14
тема содержит фото стоит ли такие фото выкладывать? у меня все фото как у отличницы! о фото в » +15
что делать с лишними деньгами? если у вас появились лишние 150 евро каждый » +31
можно ли сделать волосы жестче? кто знает рецепт? » +9
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » +27
как студент может работать в ветеринарной клинике? » +10
у меня нет новогоднего настроения! я целыми днями сплю. у кого так же? давайте » +18
тема содержит фото как вам внешка? комплексую, но до вчерашнего дня думала я красивая! » +17
куда пойти если не знаешь куда? кем работать? » +10
сколько денег дарить на свадьбу? свадьба настоящая со всеми прекрасами! » +12
тема содержит фото что можете сказать по поводу внешности? есть те, кто говорит, что я очень красивая, » +23
если бы вы на день стали мужчиной, как бы прошёл ваш день? » +33
на сколько кг у вас стиралка? на сколько человек? » +10
что хуже - груша или прямоугольник? если рост и количество жира примерно одинаковые » +23
у меня не стабильные яичники! произошёл серьёзный сбой, и у меня пропали месячные » +10
третий день подряд заказываю суши и все сжираю как слон. что с этим делать? » +29
он опубликовал фото двухдневного младенца, я так вышла на его жену! » +49
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » +19
унижал, а себя превозносил, и я его любила, хотя это мерзко! ощущаю себя живой » +6
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? и оцените по 10 бальной шкале » +12
каждая девушка вызывает желание: слабая - желание жалеть, стерва - желание » +17
в чем заключается правильные классические черты лица? » +16
дождик, мишуру, деда мороза, снегурочку, елку - что планируете покупать из » +11
тема содержит фото называют страшной! я красивая со стороны классики? у меня маленький нос? » +16
обзывали и выгоняли, ссаные диваны подсовывали, и я платила еще за это! пила » +11
начальница стала мне угрожать! ты пришла и ведешь себя неподобающим образом. » +11
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » +91
какую краску для волос посоветуете без аммиака? » +2
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » +35
мужчина-сухарь, который был скуп на чувства, безэмоциональный. как-то изменилось » +12
присутствовала уже на могиле и поставили перед фактом его смерти. ощущение » +7
качество шикарное, а цвет жесть, перестала носить. можно ли отбелить как-то » +13
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » +37
за лето я вдруг набрала 5 кг, на данный момент уже - 10. никак не могу скинуть, » +8
ходит в открытых тапочках, капроновых колготках и платье. портит всю картину! » +14
скоро новый год! боюсь погрязнуть в новогодних хлопотах. уже 3-й день убираюсь! » +23
какой подарок для новорожденного лучше? утверждают, что подмосковный круче. » +39
непременно выберет стройную и красивую, а я далеко не красотка: длинный нос » +8
дочь болеет с глубокого детства, почти 10 раз в году! страдает, что не может » +45
вырастет ли растение, если сажать его на убывающую луну? » +25
когда дело касается, что необходимо маму куда-то отвезти, сразу о ее машине » +21
не кажется это сомнительным? повели бы своего питомца на акцию день здорового » +12
мои все спят, а меня разбудила муха! опять буду злая, как собака. меня все » +16
ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала » +7
встречаться с женатым - быть унитазом для любовника! а у свободного - несколько » +38
новый год буду встречать одна! в одной компании куча детей, а во второй - чисто » +31
каждый раз, как с ним еду, боюсь будто я за рулём! водит аккуратно, но чувствуется, » +10
пятница, 13 число и еще вдобавок полнолуние. опасаетесь таких дней? как у вас » +49
как бы стали проказничать? если бы у вас была возможность стать невидимой, » +50
начинаю худеть в очередной раз, хотя надежды уже и нет. ну а вдруг! кто со » +9
безобразные кривые ноги! обладательницы данного ужаса одеваются так, чтоб как » +68
я чуть копыта не двинул, не падал в метро, ты забрала у меня очень много энергии! » +24
тема содержит фото стильно и красиво? вам нравится роспись курток акриловыми красками? » +23
зарабатывали, сидя дома, а потом вышли на другую работу? интересует не плетение » +14
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » +38
тема содержит фото на носу, как кратеры, и видны сильно даже с лёгким тоном так, что проваливается » +7
когда попросили счёт, проводил до метро! хотя намекнула, что ехать тут на такси » +22
добавила, лайкает мои фоточки, но все не пишет, добавил к себе видео, отправила » +9
они начали ржать надо мной. куда ты столько ешь. знаешь от пирожков толстеют » +18
кто-нибудь рисовал несмываемыми, какие плюсы и минусы? » +5
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +10
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +34
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +7
через какое время после первого свидания стоит выходить на связь? и кому первым? » +22
мне прилетело по голове. я ей врезала тоже в отместку! я по случайности надела » +13
кто заканчивал курсы флористики в москве? » +1
пятидневка - ужасный график или нормально? » +22
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +21
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +37
тема содержит фото что изменить? и возраст? » +24
он большой, огромный мужик высокий и полный! как не стесняться парня в обществе? » +15
придумало же что-то ещё человечество: или всё, только гипсокартон - без обоев » +3
спокойно можете провести вечер с подругами и мч вам не будет названивать каждые » +14
тема содержит фото оцените меня » +23
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +30
тема содержит фото без фильтров фото » +53
меня поражают мужики! муж сидит в компьютере, не поел ждал жену. заставили » +72
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? » +12
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +32
имя сынишки и дочурке выбираю! какие ваши любимые имена мужские и женские? » +20
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +19
познакомилась с мужчиной, и его подозревала в отравлении, его даже посадили »
разговаривает по телефону во время работы, отвлекается ли на телевизор? » +3
тема содержит фото стильное? носили бы такое? » +17
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +27
тема содержит фото как вам этот актёр? нравится внешне? » +14
назвали бы свою дочь самым красивым женским именем в мире? » +19
тема содержит фото хотели бы вы, чтоб ваша дочь была похожей на алису селезнёву и была такой же » +4
тема содержит фото смеялась от души! узнали, что крутил роман с ними со всеми, да ещё женится » +2
Самая +2246 +4 сегодня муж сказал, что я похудела, особено по ногам заметно, как приятно!»

Самая +2246 +4 вчера была дома, только к логопеду сьездила и в магазин-находила 9 тыс.шагов.»

Самая +2246 +4 погодка сегодня не очень, мягко говоря. температура воздуха ноль градусов,»

Соня 89 +1343 +2 14.12.2019чтo в душe твopитcя твoeй, от чeгo oнa paзpывaeтcя, oвopить»

Самая +2246 +4 вчерашний выходной у меня пролетел очень быстро, успела сделать всё,»

Ирина98 +69 -170 ну что, буду теперь брать свои силы в руки и скидывать наевшие кг. не»
Соня 89 +1343 +2 14.12.2019»

Самая +2246 +4 всем приветики! сегодня субота явыходной денёк, а я работаю и сегодня,»

Соня 89 +1343 +2 14.12.2019»

Соня 89 +1343 +2 14.12.2019»

Соня 89 +1343 +2 14.12.2019философия жизни “дaйтe мнe кoфe, чтoбы я мoг измeнить тo, чтo» +3
+4
fnatalis +42 -4 14.12.2019»
poxydelk +788 +45 план “новогодний“. часть 2. день 4.» +4

Тили +355 -1 не поняла, как добавился ещё один дневник. как удалить?. не знаю.»
SSS112 +1904 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня весы немного порадовали,»сонное

SSS112 +1904 -1 доброго времени суток всем читающим! с началом выходных вас только»улыбчивое

Тили +355 -1 14 декабря, субота. (6:51)»хорошее +4
+4
Шмидт +2277 +2 сегодня очень насыщеный и очень эмоциональный день намечается. по питанию»довольное +1

Шмидт +2277 +2 я уже полтора года в декрете, а тут меня снова приглашают на собеседование.»довольное

Шмидт +2277 +2 пора мне приглашать подругу-парикмахера в гости, мальчики мои обросли»довольное

Шмидт +2277 +2 я - краситель, я - нитрат, а я - добавка концентрат! каждому ответим в»довольное

Шмидт +2277 +2 в средние века был открыт метод дистиляци и конструирование перегоных»довольное

13th +1 неделя пролетела я даже не заметила, опять выхи. на работе чувствую себя» +2
Xозяйк@ +40 +39 всем привет!начинаем подготовку. нарашиваем реснички. делаю класику.» +2
ACOMAN +1374 +39 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +39 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +39 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +39 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +39 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

Сладкая +2045 +1 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +7

Сладкая +2045 +1 это период опасен разрушениями структур. могут быть допущены серьёзные»

Сладкая +2045 +1 не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь,»

Сладкая +2045 +1 в 18-е луные сутки полезна аскеза и медитаци. хорошо благодарить за»

Зимняя_с +194 -1 14.12.2019»
Классика +2256 +1 должна выполнить и не волнует»

Эйва +1863 +3 дмитрий комаров просто молодец, делает большое дело для нас всех!»

Сладкая +2045 +1 день очищения через воду и огонь. рекомендуется принимать контрастный»

Эйва +1863 +3 так устала я за пятницу, с ног валюсь, хорошо что машу отвезла к родителям»

Eve-Lina +32 +5 ночью кушать всегда вкусне, вот и я поела. йогурт 1,5%»

Мисисс +1809 +10 следующая неделя у меня рабочая, очень много девочек записано на ботокс»

Мисисс +1809 +10 пончики с творогом»

Мисисс +1809 +10 самостоятельные и контрольные работы» +3

Мисисс +1809 +10 дети просят покатули на великах.»

Мисисс +1809 +10 в понедельник мне на работу.»

-Мася- +1473 -168 13.12.2019»
-Мася- +1473 -168 13.12.2019»
-Мася- +1473 -168 13.12.2019»
-Мася- +1473 -168 стало известно, сколько дней омичи будут отдыхать в 2020 году»

-Мася- +1473 -168 13.12.2019»
SSS112 +1904 -1 доброго времени суток всем читающим! хорошего завершения дня, с наступающими»сонное +1

SSS112 +1904 -1 ещё сегодня пока ждали со старшей ремонт пуховика, заскочить в велберис»сонное

SSS112 +1904 -1 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня старшая поломался третий»сонное

SSS112 +1904 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня старшая у меня пошла на больничный.»сонное

piyavkaE +1040 +1 перед сном решили с детьми выпить чай» +1
+4
piyavkaE +1040 +1 пришла домой, дел полно, а делать нет сил, или не хочется. лень мне» +2
+3
Sveto4ek +13 +39 совсем пропала)»
Galyulya доброго времени суток!сегодня кушала по той же системе, но. вечером»

Мил@020 +681 -3 привет всем!)вот и долгожданая пятница,завтра выходной) хорошего» +3
+4
anew +44 +39 хочу расказать про свою ошибку во время тренировки. синди кроуфорд, 2»
anew +44 +39 сегодня встречалась со старыми подружками и, если честно, почувствовала»
Реперка +41 +1 вчера собщили о смерти хорошей знакомой, а сегодня была у друга на дне»влюбленное
Alena231 +414 +45 уп-с. отклонение от плана. вдарила по винцу. пятница!»
Истина +248 +39 вчера я порвал все постеры с борисом моисевым, выкинул все диски элтона»
Elle +320 +45 сегодня не взвешивалась, потому что с суток, на работе весов нет. питание»
Jemchuje -1 добрый вечер!»
мадам с утра пилатес, потом шарко. на завтрак и обед был молочный коктейль,»
Dzuliya +1374 -1 всем добрый вечер всем добрый вечер всем добрый вечер всем добрый вечер»

Dzuliya +1374 -1 хочу витражные краски, как то можно сделать самим или купить надо. ох,»

Bljostka +190 -1 запекла крылышки в духовке, сделала салат из огурцов и помидор. буду» +3
+4
Dzuliya +1374 -1 а вы бы смогли, быть няней? детей оставляют няни даже совсем крошечных.»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора