Как стать лучше? переключить взгляд со своих проблем, обид и переживаний на красоту и радость вокруг?
Вот я ходила к психологу с запросом - хочу стать другой. Ушла с тем, что приняла себя, такой какая есть и стало хорошо. Но сейчас снова осознаю - я человек жутко эгоцентричный, замороченный исключительно на себе, а плюс к этому еще и жуткий критикан, который кругом подмечает недостатки. Итого у нас получается вечно ноющий, всем недовольный, обиженный на жизнь Очень страшно, что жизнь проходит, оборачиваясь назад, я вспоминаю прошлое, понимаю, какой была счастливой и глупой, раз не радовалась тому моменту. Можно ли как-то повернуть ситуацию? Раскрыть руки навстречу миру, переключить взгляд со своих проблем, обид и переживаний на красоту и радость вокруг?
автор: 4estnaR, 27.07.17 22:20
просмотры: +2498, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.08.17 18:36У меня немного похожая ситуация.Начала читать книгу-“Книга которой нет“ вроде не плохая, может переосмыслю что-то и в голове перемкнёт в правильном месте.
-
01.08.17 09:11Никак)
-
29.07.17 08:24У меня такая же проблема. Была, уже можно сказать, я с не справилась. Вот например, начинается в голове этот “маятник негатива“...и нервы на пределе и от само себя устаешь...и тут я включаю Осознанность. Здесь и сейчас. Вот такая картина получается: в голове - “устала от этой жизни, кругом дибилы, ненавижу все вокруг (и примерно такая же фигня)))) , включила осознанность - сосредоточилась на настоящем моменте...“я в ванной, меня никто не беспокоит, вкусно пахнет шампунем, вода теплая, телу приятно, полотенце мягкое мммм...зеркало запотело“....и негатив отпускает...понимаешь, что все наши проблемы в голове. От одной перепалки или неприятного смс конец света не происходит, есть вещи и посерьезнее. Слава Богу родные здоровы, есть еда и дом. Жизнь прекрасна. Удачи
-
28.07.17 08:22 (ответ для: sasha25)спасибо!!
-
28.07.17 08:21 (ответ для: Ник9),)Никакого рецепта, копание в себе и разговоры
-
28.07.17 06:04Оставьте прошлое в прошлом и занимайтесь настоящим. Я очень уважаю господина Фрэйда, но насколько я знаю его методы более действены в психиатрии. А для нас прекрасных и весёлых дана сама жизнь и мечты!!
Слышали о системе Мысле - Образов?
Начните работать со своими мыслями. В реальном режиме. Поймайте Вашего внутреннего “Критика“. Тренеруйтесь ловить его и не выпускать на ружу, прежде чем слова сорвутся с языка, прежде чем он затопит всё Ваше сознание и испортит Ваше настроение.
Как только увидели “Мысли -Образ“ под названием “Критик“ в Вашем подсознание, переводите внимание на что то другое. Прим.: “Ах, как красиво цветёт акация!!“
Всё.. сознание уже занято другой мыслью, запахом, цветом. Это такая же тренировка, как качать пресс. Только намного сложнее, поскольку результат визуально не виден. Всё в нашей голове.
Хотя со временем, Вы почувствуете, как станете намного светлее душой!
Желаю удачи.
-
28.07.17 00:41А какой рецепт дали? Так сказать вход в состояние нового образа. Что это медитации?
-
27.07.17 22:32 (ответ для: Sangvinia)Кую я уже 28 лет какую-то куйню. То есть все хорошо, все есть, а счастья нет
-
27.07.17 22:30Можете верить можете нет .я тоже сегодня после разговора с родственицей поймала себя на мысле в который раз .что зачем я что то не хорошее говорю ?это не правильно будто мозг и душа ,разные а тело одно. Единственное ,что поможет это писать ,что делать нельзя что говорить и писать план жизни и стараться начать ему следовать...
-
27.07.17 22:27 (ответ для: 4estnaR)4estnaR писал(а): И ответов и советов тоже никто дать не сможет, да? Я догадывалась
На кой вам эти чужие советы? Человек - сам куец своего счастья. -
27.07.17 22:24 (ответ для: Sangvinia)И ответов и советов тоже никто дать не сможет, да? Я догадывалась
-
27.07.17 22:23Можно. Но ЗА ВАС никто этого не сделает.
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам? хорошие фото?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |