как похудеть? что можно есть, а что нельзя? Сколько можно скинуть за месяц?
Посоветуйте похудеть
Что делать.что можно есть,что нельзя
Сколько можно скинуть за месяц?
автор: Stasya434, 01.08.17 16:40
просмотры: +5061, комментарии: +32
все темы | главная |
-
16.08.17 22:12Скачайте приложение по подсчету калорий, обязательно следите за БЖУ, занимайтесь дома (по видио урокам из ютуба), обертывание делай (у меня гель с с конским каштаном и пиявкой в аптеке покупала) - прям в течении 2х недель каждый день по часу, жиросжигатель попить можно.
-
07.08.17 08:56Ежедневный подсчет калорий.
Исключить из рациона сладкое, мучное, солёное, жирное.
Включить в рацион свежие овощи и некоторые фрукты + употреблять до 2 л воды в день.
Обязательное условие -кардио тренировки.
Без правильного питания, спорт практически бесполезен. -
06.08.17 12:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
я только спросила, а ты начала всякие бредни писать. Ладно, прощаю.kg8gfum4j1ln писал(а): не надо свои эмоции на меня проецировать -
05.08.17 17:12 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не надо свои эмоции на меня проецироватьCerBeR600 писал(а): Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места -
05.08.17 16:31 (ответ для: БесконечноеВремя)Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места
-
05.08.17 02:15 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
я на кето, вегетарианского не ем вообщеCerBeR600 писал(а): поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борщагляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясно
тёть, ну ты в школе училась?
массу воды плюсуешь к массе мяса, калорийность из этих 2 ингредиентов только у мяса, через пропорцию считаешь калорийность бульона, жесть ваще -
04.08.17 19:18 (ответ для: БесконечноеВремя)
поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борща))гляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясноkg8gfum4j1ln писал(а): бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ь я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 17:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ьCerBeR600 писал(а): чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?
я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 10:06 (ответ для: БесконечноеВремя)
чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?kg8gfum4j1ln писал(а): а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь? -
04.08.17 09:40 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь?CerBeR600 писал(а): не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне. -
03.08.17 10:46 (ответ для: БесконечноеВремя)
не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне.kg8gfum4j1ln писал(а): а классический вариант на кока-коле? -
03.08.17 09:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а классический вариант на кока-коле?CerBeR600 писал(а): борщ на воде? Хм
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как для начинающего мастера?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам брови?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- очень красивый профиль и нос?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- поиграли бы?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |