как похудеть? что можно есть, а что нельзя? Сколько можно скинуть за месяц?
Посоветуйте похудеть
Что делать.что можно есть,что нельзя
Сколько можно скинуть за месяц?
автор: Stasya434, 01.08.17 16:40
просмотры: +5070, комментарии: +32
все темы | главная |
-
16.08.17 22:12Скачайте приложение по подсчету калорий, обязательно следите за БЖУ, занимайтесь дома (по видио урокам из ютуба), обертывание делай (у меня гель с с конским каштаном и пиявкой в аптеке покупала) - прям в течении 2х недель каждый день по часу, жиросжигатель попить можно.
-
07.08.17 08:56Ежедневный подсчет калорий.
Исключить из рациона сладкое, мучное, солёное, жирное.
Включить в рацион свежие овощи и некоторые фрукты + употреблять до 2 л воды в день.
Обязательное условие -кардио тренировки.
Без правильного питания, спорт практически бесполезен. -
06.08.17 12:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
я только спросила, а ты начала всякие бредни писать. Ладно, прощаю.kg8gfum4j1ln писал(а): не надо свои эмоции на меня проецировать -
05.08.17 17:12 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не надо свои эмоции на меня проецироватьCerBeR600 писал(а): Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места -
05.08.17 16:31 (ответ для: БесконечноеВремя)Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места
-
05.08.17 02:15 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
я на кето, вегетарианского не ем вообщеCerBeR600 писал(а): поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борщагляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясно
тёть, ну ты в школе училась?
массу воды плюсуешь к массе мяса, калорийность из этих 2 ингредиентов только у мяса, через пропорцию считаешь калорийность бульона, жесть ваще -
04.08.17 19:18 (ответ для: БесконечноеВремя)
поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борща))гляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясноkg8gfum4j1ln писал(а): бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ь я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 17:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ьCerBeR600 писал(а): чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?
я же написала, что считать нужно все ингредиенты -
04.08.17 10:06 (ответ для: БесконечноеВремя)
чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?kg8gfum4j1ln писал(а): а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь? -
04.08.17 09:40 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь?CerBeR600 писал(а): не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне. -
03.08.17 10:46 (ответ для: БесконечноеВремя)
не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне.kg8gfum4j1ln писал(а): а классический вариант на кока-коле? -
03.08.17 09:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
а классический вариант на кока-коле?CerBeR600 писал(а): борщ на воде? Хм
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- к общему образу.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- очень классное сочетание цветов!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам аутфит?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |