кто не ест после 6 вечера или 4, нужны ваши отзывы. Похудели вы на сколько кг и за какой срок?
Девчонки, кто не ест после 6 вечера или 4 , нужны ваши отзывы. Похудели вы на сколько кг и за какой срок? Как чувствуете себя?
автор: @@@432, 01.08.17 22:07
просмотры: +7176, комментарии: +16
все темы | главная |
-
30.08.17 17:08Люблю пожрать часов в 12 ночи. Как-то попробовала вместо этого наливаться обезжиренным кефиром с тонким кусочечком черного хлеба для ощущения сытости, результат был очень быстрый. Но сытный ужин веселее))
-
30.08.17 12:37не есть после 16.....кошмар. При нормальном питании досаточно не есть за 2 часа до сна, тогда все будет в радость =) Если вы конечно не фитнес -бикини , там своя диета и правила.
-
09.08.17 23:12девочки ну ведь индивидуально же все. я могу сказать что лично для меня не особо работает, да и сплю я лучше если что-то завалю за пару часов до сна, а сон - святое. не могу уснуть если в животе все урчит и мыслями я в холодильнике.
могу сказать что лично я скидываю если соль не ем и порции маленькие и почаще, раз 4-5 в день (даже если печеньки). но у меня ооочень активный образ жизни. хотя и ем я как здоровый мужик -
09.08.17 21:39Пробовала. Плохо отразилось. Все едят вечером, а я сижу водичку пью. Зовут на кофе, а мне нельзя, я ж не ем после 18. Ну его.
-
09.08.17 20:39 (ответ для: Keglya)Keglya писал(а): Сейчас это уже норма жизни, нельзя расслабляться, сразу лишние кг липнут
Ничего удивительного, обменку себе ушатали -
09.08.17 16:36Лет 12 назад не ела после 16.00. Почти 5(!!!) месяцев ждала первых результатов Первые месяцы каждый вечер умирала от голода, и результата при этом не было никакого, аж вспоминать жутко. Оооочень медленно, постепенно стала стройнее. В другой раз после рождения ребенка долго не могла восстановиться. Тот же способ - не есть вечером + разгрузочные дни добавила. Сейчас это уже норма жизни, нельзя расслабляться, сразу лишние кг липнут
-
05.08.17 10:21 (ответ для: @@@432)
так если она сладкое утром будет жрать обязательно поправится с учётом профицита калорийности@@@432 писал(а): Ну не особо согласна что не важно во сколько едим, если она будет есть вечером не мясо а сладкое, то она поправится. После 5 вечера у нас вырабатывается гормон какой то, столько про это читала, в жир переводит все углеводы. А ваша знакомая ест почти один белок и плюс конечно дефицит калорий
время неважно -
05.08.17 06:56Если я не ем после 5,то худею,но так редко получается,так в 7 только с работы приезжают и несмотря на то,что на ужин ем бульон и овощ салат,ни сколько не худею
-
05.08.17 05:54Я не ем после 19:00, отличный результат. Но что бы не срываться на ночь глядя, нужно в течение дня хорошо есть и ужин должен быть сытным.
-
01.08.17 23:38с 1 апреля перестала есть после 18 00, похудела на 8 кг. Днем ем все. Чувствую себя прекрасно. Трудно первую неделю привыкать, потом входит в привычку. Это просто один из способов уменьшить калорийность питания. Следующий шаг - сделать его более правильным и сбалансированным. А на фоне имеющегося ограничения сделать это лично мне проще. Плюс начала потихоньку вводить физические нагрузки (легкая зарядка и ходьба в быстром темпе).
-
01.08.17 23:26Лично я хорошо так худела. Подруга же наоборот, не есть до 12-ти дня, а ужинает плотно--стройняшка.
-
01.08.17 23:10 (ответ для: @@@432)Как можно по короткому комменту делать выводы о том,что человек ест?Я же не буду выкладывать меню.Суть приведённого примера о том,что в теме-18 часов,сакральное время..Не переживайте,она ест всё и сладкое в том числе.Чудес не бывает,если сидеть за компом,а не двигатся весь день,то жир наберется быстрее,чем у подвижного человека.
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |