разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

В какое время вы тренируетесь: утром или вечером? Когда Вам удобнее? Кто тренируется перед работой с утра?

Когда Вам удобнее? Кто-нибудь тренируется перед работой с утра? Во сколько приходите в зал? Сколько длится тренировка?

автор: Perfect woman, 04.08.17 08:47              просмотры: +2934, комментарии: +28
все темы главная регистрация  
  • 27.10.17 17:42
    я утром дома тренеруюсь, т.к. вечером практически не могу себя заставить.
  • 27.10.17 17:12
    2 раза в неделю хожу перед работой на групповые тренировки и 2 раза в неделю вечером. В понедельник утром хожу на бодипамп, который 45 минут идёт. И в понедельник вечером на бодиаттаку. Потом в среду хожу утром на бодипамп, который 55 минут длится. И в четверг вечером на бодиаттаку.
  • 03.09.17 15:55
    Утром, Чтобы потом принять душ, сделать макияж и укладку на весь день и вечером куда-нибудь выйти. Единственно, небольшая устадость в течение дня.
    Но если делать нечего вечером, то тоже могу на кардио сходить - и аппетит отбивает, и засыпается хорошо)))
  • Вечером занимаюсь, зал до 12 ночи, соответственно прихожу к 10-30 вечера и до упора.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 02.09.17 01:06 (ответ для: вопроссс)
    4 раза стараюсь
  • 24.08.17 13:27
    Утром . Самое удобное для меня время и зал пустой почти... В вечернее время пару раз ходила когда утром не получалось... народу много .
  • 23.08.17 20:36 (ответ для: Рыжулька86)
    Рыжулька86 писал(а): Я тренируюсь по вечерам, 2 часа в зале, утром и вечером пью добавку к пище плоский животик, отличный жиросжигатель!

    А сколько раз в неделю?
  • 19.08.17 13:54
    Я тренируюсь по вечерам, 2 часа в зале, утром и вечером пью добавку к пище “плоский животик“, отличный жиросжигатель!
  • 18.08.17 14:54
    Ввечром,в зал прихожу часов в восемь.
    Тренировка полтора часа
  • 04.08.17 14:10
    утром пресс. на голодный желудок его легче качать. вечером после работы все остальное :ноги, попа.
  • 04.08.17 12:31 (ответ для: dchyuhkhk)
    cbhdfyie писал(а): раньше она когда поступала в клуб, там надо было медосмотр проходить. ей говорили: у вас давление как у космонавта.

    Такое бывает, если вы активно занимались спортом, а потом вдруг резко бросили. Может случиться брадикардия, дистония, низкое давление. Так что прекращать нагрузки нужно так же постепенно, как и начинать.
  • 04.08.17 12:30 (ответ для: janeeva)
    все, видно в космонавты уже не возьмут

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. смайли26 18.06 15:50 18.06.2018 я сно­ва с ва­ми!»»
2. идеальнаяжен 18.06 14:03 вот, и за­кон­чил­ся мой ма­лень­кий от­пуск. от­лич­но про­ве­ли »» 11
3. luna-love 18.06 13:07 120,30»»
4. *annette* 18.06 10:26 доб­рое утро.си­жу в се­а­те, жду ма­ши­ну.нем­цы вче­ра сыг­ра­ли »» 5
5. nastasssya3 18.06 09:48 доб­рое утро!хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
6. yuleshka 18.06 08:56 по­едем на да­чу, кош­ку от­ве­зем»» 14
7. contra_spem 18.06 07:43 18.06.2018 - по­не­дель­ник»» 1
8. nikandra 18.06 00:19 су­ма­то­ха.уста­ла ма­лость.»»
9. offline2 17.06 23:15 ино­гда все ру­шит­ся в один миг»»
10. luna-love 17.06 18:29 120,6»»
11. sunstruck 17.06 17:51 жи­ву сей­час од­на, вре­ме­ный от­пуск и на­до это вре­мя »»
12. изгнанная из 17.06 17:41 от­ве­сик»» 1
13. татушка 1972 17.06 17:04 17.6.2018»»
14. zlata_zlata 17.06 11:30 вче­ра был вес 63,0. но мне бы­ло лень вно­сить. и вобще, »» 1
15. prozektor65 17.06 11:00 17.06.2018 учи­тель­ни­ца из­пе­тер­бур­га на­у­ро­ке за­ня­лась »» 14
16. aniska-84 17.06 08:39 всем доб­рое утро . по­го­да су­пер!»» 1
17. sherlockholm 16.06 22:51 они ска­жут те­бе, что мне те­перь все рав­но,и я на­де­юсь, »»
18. lol4ik 16.06 21:01 на­ко­нец то вы­ход­ной. зав­тра нам раз­ре­ши­ли не вы­хо­дить »» 7
19. дюля дос сан 16.06 19:36 вы­пить.на­до вы­пить.»» 1
20. шмеле 16.06 18:04 12 дней ра­бо­ты под­ряд. спать.спать.спать.мн спать.»»
21. yuleshka 16.06 13:53 по­гу­ля­ли»» 5
22. танюшкин 16.06 13:23 при­е­ха­ли.в че­ре­пов­це хо­ро­шо,но с по­го­дой не по­вез­ло. »»
23. планет@ 16.06 12:40 от­вес все­гда при­ятне вно­сить чем при­вес!»»
24. ar_i_na_92 16.06 10:25 вче­ра бы­ли на да­че, ела фрук­ты и шаш­лы­чок а с утра »»
25. @юла@ 16.06 09:44 опять идёт дождь. про­во­жу от­пуск, как в лон­доне пас­мур­но »» 1
vip клубы  онлайн +310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора