Как самостоятельно справиться с аэрофобией? алкоголь очень помог, но хочется научиться справляться без него.
Прям до паники. Весь полет трясусь. Пробовала выпить алкоголя первый раз перед полетом, очень помогло. Но все-таки хочется научиться справляться без такой помощи))) Как подумаю, что нужно лететь, даже не хочется на море уже(
автор: А я такая, 04.08.17 11:32
просмотры: +3893, комментарии: +41
все темы | главная |
-
19.08.17 21:38Я летала кучу раз. Тоже побаиваюсь даже, если летаю пару раз в неделю. Мне помогает только Атаракс или сижу и трясусь во время посадки, взлета и турбулентности. Хотя знаю по статистике, что шанс разбиться в самолете 1 к миллиону.
-
05.08.17 22:23 (ответ для: Mr King)Mr King писал(а): Есть конечно способы, но через почту не помогут, это нужна очная встреча с психологом. А вообще, пейте спиртное, или снотворное.
Не помогают ни алко, ни снотворные, потому что там такой адреналин, что его ничем не забить (как аэрофоб с десятилетним стажем говорю).
На меня алко и снотворные начинают действовать уже после посадки, извините, а в полете все равно страшно. -
05.08.17 22:22И еще могу порекомендовать почитать материалы сайта Алексея Герваша, пилота-психолога, который основал курсы борьбы с аэрофобией. Найдете много полезного.
Мне очень помогло. -
05.08.17 22:19Как ни странно - чаще летать.
Алкоголь не помогает, проверено на себе.
Таблетки тоже.
Только логика и практика. -
05.08.17 16:17Я тоже дико боялась самолетов, первый полет маму за руку держала. А потом переехала из родного города в Москву, и вышло так - на поезде до дома - 25-29 часов, а на самолете - 2 часа. Пришлось летать домой 2 раза в год, плюс в отпуск в среднем тоже 2 раза - так и привыкла как-то. Сейчас чувствую себя комфортней, чем в автобусе. А я вообще-то боюсь высоты, но о ней уже даже не думаю. Так что для меня привычка решила все. Теперь мч переучивать надо...
-
04.08.17 19:04 (ответ для: Контесина Медичи)
А,поняла..Всё было у мужиков..Мля..Я бы потом разорвала по приезду этого баклана жёсткоКонтесина Медичи писал(а): А у них посадочных не было, они по Дьютику тоже ходили. Хватились билетов нет, мужей не видно...Пока суть да дело- посадка закончилась и самолет улетел мне потом девочки с посадки рассказали -
04.08.17 18:55 (ответ для: Контесина Медичи)Контесина Медичи писал(а): Главное, учитывать действие алкоголя на высоте. А по-пятьсят за отпуск- святое дело.
Я, как ни странно, на высоте себя чувствовала отлично. Зато, когда вышли из самолёта... жара, бешеная влажность, 7 часов разницы... еле до номера доползла. Зато есть, что вспомнить, над чем поржать -
04.08.17 18:55 (ответ для: Сильвупле)А у них посадочных не было, они по Дьютику тоже ходили. Хватились билетов нет, мужей не видно...Пока суть да дело- посадка закончилась и самолет улетел (мне потом девочки с “посадки“ рассказали)
-
04.08.17 18:50 (ответ для: Контесина Медичи)
А жены то что клевали чем?Контесина Медичи писал(а): Ой, а ещё помню: два мужичка зашли в Дьюти, приняли в порту, продолжили на борту, после приземления вышли на трап, вдохнули пьянящий воздух Хургады и ! вспомнили, что все 4,5 часа не видели жен и детей. Переглянулись, почесали репы и поняли, что те остались в аэропорту... -
04.08.17 18:42 (ответ для: Сильвупле)ЗлЫдЕнь писал(а): Я бы ,наверное,уже взяла наушники,которые выдают и затянула на шее этому жЫвотному
Там наушниками не обошлось, пришлось вызывать ОМОН -
04.08.17 18:42Ой, а ещё помню: два мужичка зашли в Дьюти, приняли в порту, продолжили на борту, после приземления вышли на трап, вдохнули пьянящий воздух Хургады и ! вспомнили, что все 4,5 часа не видели жен и детей. Переглянулись, почесали репы и поняли, что те остались в аэропорту...
-
04.08.17 18:37 (ответ для: Контесина Медичи)
Я бы ,наверное,уже взяла наушники,которые выдают и затянула на шее этому жЫвотномуКонтесина Медичи писал(а): Раньше мне было жалко. До аварийной посадки на рейсе МоскваБангкок представляете сколько они за 8 часов выпили . После этого ада снимала не сожаления
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какой возраст ей можно дать?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- подборочка фото в соцсети!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- кто красивее?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |