кто худел при помощи спортивного питания и жиросжигателей?
кто худел при помощи спортивного питания и жиросжигателей? Поделитесь пожалуйста своим опытом. У меня знакомая похудела тем, что вместо завтрака пила протеин и бца, но она сама по себе худая была. Интересует момент, смысл пить жиросжигатели каждый день, если тренируюсь через день и еще возможные побочки.
автор: Mariska27, 08.08.17 20:47
просмотры: +11040, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.09.17 14:33Сейчас пью Lipo-6 Unlimited от Nutrex и энергетик арбузный ( его только перед тренировкой) . Липо Анлимитед ( блек для меня никак!! тоже липо , тоже жиросжигатель этой фирмы! ) а этот у меня реально притупляет чувство голода, дает массу энергии, ну и прекрасный термический эффект. Единственное поняла, что пить после 18 его не стоит, как то выпила вечером в 18 а в 19 отправилась в фитнесс клуб. Занятия прошли супер, я выкладываюсь на все 110 %, желание лететь , бежать )))), ощущение суперррр, но ночью уснула только в 4 утра. Еще начинала я с одной таблетки!!!! Утром после воды с медом через 30 мин. Сейчас пью одну утром, вторую с 12-13. Да сердцебиение слегка учащённое, после второй! Думаю еще дней 7 после оставлю только энергетик и Л карнитин. А Липо , как грозное оружие против жора!)
-
02.09.17 11:55Блин, дочитала. При тренировках через день, если вы нормально питаетесь, никаких протеинов вам не надо. Бца до тренировки и после. В дни без тренировок без надобности. Побочек никаких нет и быть не может. Просто повышает эффективность тренировки.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
02.09.17 11:51При помощи спортивного питания можно похудеть только занимаясь спортом. В протеиновых коктейлях помимо белка приличное количество углеводов, которые надо сжигать, иначе от них только разнесет. Бцашки без тренировок просто впустую, вреда конечно не будет, но и пользы тоже, пройдут транзитом от рта до туалета.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
02.09.17 08:27 (ответ для: Mariska27)В магазине спортивного питания, стоил 1900 руб. Спала как убитая)) никаких симптомов связанных с отменой не было, но я его пила даже не совсем по интрукции, нужно каждый день, я только в дни тренировок принимала.
-
27.08.17 19:32 (ответ для: Ledy_Devil)
скажите, а где вы этого черного паука покупали? И сколько стоит? И спали как? И не было ли синдрома отмены?Ledy_Devil писал(а): я пила тоже только в дни тренирововк, побочек пока у меня не проявилось, но в больницу я не ходила проверять печень, сердце и т.д. единственный неприятный для меня момент был, когда в соответствии со схемой принимала утром первую капсулу, через какое то время ощущала запах гари в носу, и в первые разы приема немного голова кружилась и подташнивать начинало, но после нескольких дней приема эти ощущения проходили, кроме запаха гари. и еще может в жар бросить, но по идее жиросжигатель поднимает температуру тела на 0,5 или на 1 градус. из за этого начинаются в организме там процессы разные, которые и дают энергию и выносливость и тд. поэтому получается если в жар бросает то по идее это нормально. ну Вот как то так, своими словами обьяснила как смогла . -
25.08.17 18:09я пила тоже только в дни тренирововк, побочек пока у меня не проявилось, но в больницу я не ходила проверять печень, сердце и т.д. единственный неприятный для меня момент был, когда в соответствии со схемой принимала утром первую капсулу, через какое то время ощущала запах гари в носу, и в первые разы приема немного голова кружилась и подташнивать начинало, но после нескольких дней приема эти ощущения проходили, кроме запаха гари. и еще может в жар бросить, но по идее жиросжигатель поднимает температуру тела на 0,5 или на 1 градус. из за этого начинаются в организме там процессы разные, которые и дают энергию и выносливость и тд. поэтому получается если в жар бросает то по идее это нормально. ну Вот как то так, своими словами обьяснила как смогла .
-
25.08.17 18:02ну вот я за время беременности набрала 30 кг!!!! после родов 10 ушло, а 20 осталось. я начала худеть активно с февраля 2017, после родов через 8 месяцев потому что само ничего не ушло вообще. в общем к сути ответа, скачала программу lifesum( вроде правильно написала название на телефон) питалась на 1000 ккал, с погрешностями конечно, и пила жиросжигатель “black spider“ производитель колофарма, занималась каждый день на эллептическом тренажере по 40-50 минут и по видюхам с ютюб разным, например “ 15 минут пресс“, “ 8 минут ягодицы“. похудела в первый месяц на 8 , за второй на 6, это активные тренировки каждый день были. Но без тренировок вы конечно же не похудеете, мне жиросжигетль давал такую энергию огромную, я на этом тренажере аж скакала. Но кстати, в описании препарата который принимала я, производитель заявляет, что данный жиросжигатель действует даже самостоятельно, позволяет сбросить 2-3 кг, даже без тренировок.
-
25.08.17 00:03гормональный сбой от них может быть, если не правильно пить. лучше самой натуральный коктейль делать в домашних условиях. рецептов в интернете много, без вреда для здоровья.
-
19.08.17 17:35 (ответ для: Mariska27)
ну если из таких соображений, то попробуйте. Я бы не сказала, что есть меньше хочется. Чувство голода перебивает, да. Но у меня как-то психологически протеин за прием пищи не воспринимается, скорее как за молочный коктейль. Жиросжигатели мой тренер советовал пить только в дни тренировокMariska27 писал(а): это все понятно. Я в сказки давно не верю. Интересует такой момент, есть мнение, что когда пьешь протеин, или просто белковую еду, или бцаа, то есть потом неохото долго, в том числе и углеводные продукты вредные. То есть, заменяешь какой-нибудь прием пищи просто протеином, лучше казеином, таким образом снижается каллорийность и чувство голода и естественным образом худеешь. я пробовала считать каллории и нутриенты, но это очень много времени отнимает, плюс надо взвешивать продукты, а тут времени не всегда хватает даже на приготовление полезной еды, поэтому думаю мож со спортпитом легче будет в этом плане. По поводу жиросжигателей, в инструкции ко всем почти написано, что употреблять их нужно каждый день и не по 1 капсуле. Но в том то и дело, что основные траты энергии приходятся на день тренировок, вот и думаю смысл есть их вообще пить в нетренировочные дни, может эффект есть еще в том что они притупляют чувство голода или повышают температуру там. А с другой стороны, если употреблять жиросжигатели как предтреники, можно избежать привыкания, для здоровья вред не такой сильный и хватит их гораздо на большее время цены на все не дешевые. Мож опят у кого есть в этом плане -
19.08.17 16:00 (ответ для: _Bimbo_)
это все понятно. Я в сказки давно не верю. Интересует такой момент, есть мнение, что когда пьешь протеин, или просто белковую еду, или бцаа, то есть потом неохото долго, в том числе и углеводные продукты вредные. То есть, заменяешь какой-нибудь прием пищи просто протеином, лучше казеином, таким образом снижается каллорийность и чувство голода и естественным образом худеешь. я пробовала считать каллории и нутриенты, но это очень много времени отнимает, плюс надо взвешивать продукты, а тут времени не всегда хватает даже на приготовление полезной еды, поэтому думаю мож со спортпитом легче будет в этом плане. По поводу жиросжигателей, в инструкции ко всем почти написано, что употреблять их нужно каждый день и не по 1 капсуле. Но в том то и дело, что основные траты энергии приходятся на день тренировок, вот и думаю смысл есть их вообще пить в нетренировочные дни, может эффект есть еще в том что они притупляют чувство голода или повышают температуру там. А с другой стороны, если употреблять жиросжигатели как предтреники, можно избежать привыкания, для здоровья вред не такой сильный и хватит их гораздо на большее время (цены на все не дешевые). Мож опят у кого есть в этом плане_Bimbo_ писал(а): От спорт-пита не худеют, им добирают недостающие макронутриенты: белок или углеводы из гейнеров, если вы на массе. Все это можно и из обычных продуктов получать. Жиросжигатели сами по себе жир не жгут, а лишь увеличивают вашу энергичность с расчетом на то, что вы будете тренироваться акактивнееи эффективнее, чем до их приема. Если просто их пить, то эффекта не будет. Волшебных пилюль не существует. Даже не надейтесь. Худеют в том случае, если ваши общие энергозатраты превышают то кол-во ккал, которые вы употребили. -
16.08.17 16:43От спорт-пита не худеют, им добирают недостающие макронутриенты: белок или углеводы из гейнеров, если вы на массе. Все это можно и из обычных продуктов получать. Жиросжигатели сами по себе жир не жгут, а лишь увеличивают вашу энергичность с расчетом на то, что вы будете тренироваться акактивнееи эффективнее, чем до их приема. Если просто их пить, то эффекта не будет. Волшебных пилюль не существует. Даже не надейтесь. Худеют в том случае, если ваши общие энергозатраты превышают то кол-во ккал, которые вы употребили.
-
14.08.17 15:42 (ответ для: Кристи 531)
что за жиросжигатель? поподробнее можно?Кристи 531 писал(а): Я жиросжигатель сейчас пью плоский животик из аптеки, стоит 500 рублей, эффект мне нравится
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |