Подскажите диету на которой уйдёт 2 кг за короткое время.
Подскажите диету на которой уйдёт 2 кг за короткое время
Вес маленький, ниже нормы
автор: elh72sv0alu9, 08.08.17 20:57
просмотры: +2516, комментарии: +12
все темы | главная |
-
09.09.17 16:15Молоко не пейте, там молочный сахар-лактоза. На молоке не похудеете если в питании есть молоко, вес не будет уходить, его нужно исключить при диетах. Кисломолочку можете включать.
-
03.09.17 10:09 (ответ для: esper)fading dawn писал(а): второй - если для вас нормально плотно позавтракать на обед выпить 2 стакана молокаможете заменить кефиром и поужинать этот способ для меня лучшее похудение, тем более сейчас лето, любые ягоды в доступе - покидала в кашу и радуйся, за неделю с 61 кг до 56 скинула,не вернулись за прошедшие 2 месяца, буду использовать в будущем для похудения только этот вариант и сытно и полезно
А можете чуть поподробнее рассказать о меню и размере порций этого варианта? Обед - 2 стакана молока, это я поняла. А на завтрак и ужин что есть и сколько? -
28.08.17 15:48 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Тоже подумала про отравление помню как мне было стыдно быть настолько тощей, выглядело это отвратительно
Помню, на юг ездила, тощая была. Только-только отъелась недели за 3, почему-то жор на меня там нашел. Похорошела так, прям радовалась. И вдруг траванулась дыней наверное, рвало 3 дня, я даже встать не могла. Отощала до жути. Прошло много лет, я уже поправилась, как и мечтала раньше. А потом похудела из-за брекетов и понравилась себе худенькая. Но вот не подумала, что надо вес контролировать и снова пополнела. Теперь мечтаю порой об отравлении, стоматите и иногда даже мысль приходит, что пойти бы к ортодонту, чтобы парочку железяк острых наклеил что ли -
25.08.17 07:35маложор
-
23.08.17 07:11не пожрать денёк
-
14.08.17 02:26Самые короткие и эффективные диеты, из штук та 35-40 мной испробованных это молокочай и сидение на овсянке и молоке
первый вариант подойдет,если вы готовы 2-3 дня просидеть дома- пьете раз в 2 часа зеленый час с нежирным молоком и водичку ), потому что голова кружится неимоверно(а время привыкания к диете именно 3 дня плюс минус,каждому свое, зато в день слетает 0.3-1кг в зависимости от веса, больше 3 дней сидеть не рекомендую, только как метод быстрого похудения)
второй - если для вас нормально плотно позавтракать на обед выпить 2 стакана молока(можете заменить кефиром) и поужинать (этот способ для меня лучшее похудение, тем более сейчас лето, любые ягоды в доступе - покидала в кашу и радуйся, за неделю с 61 кг до 56 скинула,не вернулись за прошедшие 2 месяца, буду использовать в будущем для похудения только этот вариант и сытно и полезно) -
09.08.17 10:17гречка бес соли, кефир 1%, зеленые яблоки, зеленый чай
-
08.08.17 23:34ср*тельные таб. и 2кг как и не было
-
08.08.17 21:38Тоже подумала про отравление) помню как мне было стыдно быть настолько тощей, выглядело это отвратительно
-
08.08.17 21:09Милая девушка, если вес и без того ниже нормы, то вместе с двумя килограммами убудет и здоровье. Но если Вы все же убеждены в необходимости столь экстренного похудения, то можно попробовать день на кефире, а после два дня на гречке. Но я настоятельно рекомендую избегать подобного рода монодиет. Попробуйте лучше уменьшить суточный калораж, исключить сладкое, жареное , мучное, добавить в рацион больше белков (яйца,творог ,куриная грудка), овощей и фруктов. За 2 недели сможете сбросить
-
08.08.17 21:07Я вот на днях отравилась. Рвало, извините, как помойного кота + температура. Двое суток - и минус 2 кг. Самая быстрая “диета“ в моей жизни.
Если серьёзно, то мне нравилась диета, где нужно было есть каждые 2 часа (8.00 кофе б/с, 10.00 творог 200г, 12.00 мясо 200г, 14.00 вареное яйцо, 16.00 стакан томатного сока, 18.00 яблоко, 20.00 стакан кефира). И так 6 дней.
Только после диеты всё сброшенное возвращается. Надо менять стиль питания и жизни.
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- как относитесь к таким рукам?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вам она со светлыми волосами?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- это русый цвет?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- как вам такие джинсы?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |