разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.

Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?

автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48             
ТРИ ИДЕИ ПОДАРКА НА 23 ФЕВРАЛЯ»
вход   все темы главная в избранное
  • 29.08.17 14:48
    Можно, на завтрак на выходных )))
  • Меня бы разнесло, сплошные углеводы.
  • 29.08.17 14:23
    Я тоже придерживаюсь диете, только кушаю часто и по чуть чуть. А вот сахар заменила на подсластитель Пребиосвит Фитнес. В нем совсем нет калорий, но на вкус не хуже сахара.
  • 26.08.17 19:17
    Нет,конечно, если их килограмами не есть
  • 13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)
    Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
    Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое.
  • 13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)
    Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
  • Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
    ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете)
  • 12.08.17 17:00
    Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
  • 12.08.17 16:55
    А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
  • 12.08.17 16:52
    Сами понимаете, что нет.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. roma94nova 16.02 15:29 греч­ка,ке­фир, во­да 2-лит­ра.»»
2. miluska 16.02 15:26 день де­вят­на­дца­тый»»
3. mrs.совершен 16.02 15:26 ма­саж - луч­ше сред­ство по­ху­деть, осо­бе­но для ма­са­жи­ста. »»
4. jersy 16.02 15:06 я ста­ра­тель­но вхо­жу в ра­бо­ту. ну уж очень хо­чет­ся.ку­шаю »»
5. лина-алина 16.02 14:25 16.2.2018»»
6. иланг-иланг 16.02 14:01 за­кач­ка пре­са 50 раз,35 при­се­да­ний.»»
7. иланг-иланг 16.02 13:56 а где-то да­ле­ко да­ле­ко ла­тин­ская аме­ри­ка ску­ча­ет по »»
8. алена рыжая 16.02 13:36 вче­ра от­ме­ти­ли др до­ма, без за­тей. се­го­дня я немно­го »»
9. думай_позити 16.02 13:20 пят­ни­ца! вес по­ра­до­вал!»» 1
10. доктор в кед 16.02 13:09 всем при­вет!хо­ро­ших вы­ход­ных»» 1
11. rita55kg 16.02 12:24 те­ло, еда, секс и тре­во­га»» 13
12. плаффи 16.02 12:20 тре­тий день как се­ла на ма­ги, вче­ра был яв­но пе­ре­лом­ный »» 10
13. shellenna 16.02 12:16 зав­трак: ка­ша ов­ся­ная на во­де­лож­ка мо­ло­ка­яб­ло­ко тер­тое »» 4
14. p.a.m.b.y 16.02 12:03 всё ча­ще в тол­пе ощу­щаю се­бя ве­щью, остав­ле­ной без »»
15. ледисовершен 16.02 11:50 вес 62.3 ,от безум­ной ходь­бы сле­те­ли мгно­ве­но 1.7 »» 32
16. u8ke0oudrlia 16.02 11:34 всем при­вет! 1й ме­сяц-1я неде­ля-2й тдень .про­та­сов­ка.- »»
17. иланг-иланг 16.02 11:31 бли­ный торт с ли­мо­ном и тво­ро­гом.»»
18. katerina2580 16.02 11:28 16.02.2018,ура пят­ни­ца. , опять неде­ля про­ле­те­ла»»
19. иланг-иланг 16.02 11:19 -ак­ти­ви­ро­ван ком­плекс -энер­гия ак­ти­ва­ци -ак­тив­ная »»
20. ladyocean 16.02 11:04 16.02.2018 се­го­дня ма­лую оста­ва­и­ла до­ма . ви­жу пер­вые »» 5
21. girly88 16.02 10:57 пят­ни­ца, ура! хоть у ме­ня и бы­ла ко­рот­кая ра­бо­чая »» 3
22. babenfuhrer 16.02 10:55 на­до бы на­печь бли­нов,мас­ле­ни­цу от­ме­тить.»» 4
23. @lya 16.02 10:51 2 ме­сяц 16 днь»»
24. *миндалька* 16.02 10:35 я опять с ма­са­жа. доч­ку за­бе­ру со шко­лы и на ра­бо­ту »» 1
25. ladyocean 16.02 10:01 16.02.2018 се­го­дня хо­ро­шо вы­спа­лась. ста­ла че­ло­ве­ком »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора