разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.

Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?

автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48              просмотры: +1897, комментарии: +10
все темы главная регистрация  
  • 29.08.17 14:48
    Можно, на завтрак на выходных )))
  • Меня бы разнесло, сплошные углеводы.
  • 29.08.17 14:23
    Я тоже придерживаюсь диете, только кушаю часто и по чуть чуть. А вот сахар заменила на подсластитель Пребиосвит Фитнес. В нем совсем нет калорий, но на вкус не хуже сахара.
  • 26.08.17 19:17
    Нет,конечно, если их килограмами не есть
  • 13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)
    Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
    Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое.
  • 13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)
    Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
  • Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
    ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете)
  • 12.08.17 17:00
    Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
  • 12.08.17 16:55
    А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
  • 12.08.17 16:52
    Сами понимаете, что нет.

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juju4ka.ya 12.07 12:27 кб­жу день 2»»
2. givenchyplay 12.07 12:12 еще вче­ра ушла в за­гул. вер­нусь за­тра. а в су­б­о­ту »» 13
3. юлиа 12.07 11:04 жду ре­зуль­та­та»» 7
4. шмеле 12.07 10:52 сме­на од­ной ра­бо­ты на бо­ле ин­те­рес­ную»» 2
5. д@шутка 12.07 10:32 за­ни­ма­лась до­маш­ни­ми де­ла­ми. всем удач­но­го дня.»»
6. yuleshka 12.07 10:00 мы вер­ну­лись с мо­ря»» 7
7. son-84 12.07 09:36 всем доб­ро­го дня!вче­ра на­ко­нец-то за­кон­чи­ли ре­бя­та »» 25
8. ледисовершен 12.07 09:13 ура!под­клю­чи­ла дру­гой инет,бо­ле мене шуст­рень­кий те­перь »» 37
9. bljostka 12.07 09:12 1ми­ля с лес­ли. 120гр ва­ре­но­го ри­са. 20гр сли­воч­но­го »» 12
10. слива*** 12.07 09:04 а мне сде­ла­ли пред­ло­же­ние»» 2
11. antaku 12.07 09:00 всем при­ят­но­го дня!»» 2
12. leto365 12.07 08:43 син­ди с утра»» 4
13. natusya15 12.07 08:33 чет­верг»» 5
14. apexina 12.07 08:32 япон­ка день 1»» 6
15. selez 12.07 07:54 ве­ли­ко­леп­но­го чет­вер­га!»» 2
16. krolius 12.07 07:42 су­дя по за­про­сам мо­их маль­чи­ков, се­го­дня день го­тов­ки. »» 4
17. березка77 12.07 06:31 чё то рас­кис­ла опять. вче­ра так к ве­че­ру бе­си­ли кли­ен­ты, »» 19
18. •altis• 12.07 01:25 17 день -50. 1 этап. ме­то­ди­ка док­то­ра ко­валь­ко­ва»» 5
19. светлана_лук 12.07 00:51 при­вет всем се­го­дня до по­лу­но­чи не успе­ла за­пол­нить »» 15
20. меринда20 12.07 00:46 12.7.2018»»
21. мадам елена 12.07 00:36 до­ма по­чти что чи­сто­та и кра­со­та. оста­лись не вы­мы­ты­ми »» 10
22. luna-ксю 11.07 23:57 1.07.2018»»
23. wannabee 11.07 23:56 1.07.2018»» 1
24. -мася- 11.07 23:32 мэ­рия ом­ска сэко­но­ми­ла 80 ты­сяч на са­лю­те в день го­ро­да »» 1
25. cladost 11.07 23:26 1.7.2018»» 3
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора