Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.

Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?

автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)
    Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
    Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое.
  • 13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)
    Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
  • Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
    ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете)
  • 12.08.17 17:00
    Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
  • 12.08.17 16:55
    А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
  • 12.08.17 16:52
    Сами понимаете, что нет.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. p.a.m.b.y 14.08 19:49 се­до­влас­ка»» 8
2. кисyля 14.08 19:37 пи­та­ние для лег­ких. по­лез­ные про­дук­ты для лег­ких.»» 4
3. koshka1507 14.08 19:26 ко­гда жен­щи­на оби­жа­ет­ся ра­дуй­ся ты ей не без­раз­ли­чен, »» 2
4. мадам елена 14.08 19:24 толь­ко вот опять неча­я­но по­ху­де­ла, как все­ми си­ла­ми »» 10
5. chikinkira20 14.08 19:16 се­го­дня хо­ди­ли по­след­ний раз к сто­ма­то­ло­гу с до­чей»» 28
6. rita55kg 14.08 18:51 де­нег нет да­же на еду»» 13
7. lena123898 14.08 18:24 1 день ма­ра­фо­на.»» 5
8. kosadereza 14.08 17:45 це­лый день на греч­ке ско­ро за­во­юа шо по­де­лать»» 19
9. yanulyant 14.08 17:29 всем при­ве­тик»» 3
10. ардолеоновна 14.08 17:22 те­перь раз­бо­ле­лась я»» 13
11. ледисовершен 14.08 16:49 5 ме­ся­цев мо­е­го по­ху­де­ния! ух! 5 ме­ся­цев жиз­ни без »» 44
12. babenfuhrer 14.08 16:46 се­го­дня в 7 утра при­е­ха­ли с да­чи.спать уже хо­чу,гла­за »» 3
13. inshala 14.08 16:42 14.08.2017 в мад­ри­де жа­ра»» 28
14. inshala 14.08 16:42 14.08.2017 и сно­ва ра­бо­та»» 6
15. alenk@77 14.08 16:40 отрез­ве­ла!»» 90
16. lara54 14.08 16:28 ито­ги неде­ли: во втор­ник был при­вес 20 гр, по­том вес »»
17. ibege 14.08 16:13 дол­го со­би­ра­лись, все утро бы­ло так пас­мур­но, уже »»
18. d701leto 14.08 15:51 днев­ник»»
19. доктор в кед 14.08 15:49 при­вет! все вклю­чи­лась в ре­жим - не жрать как ми­ни­мум »» 3
20. elle nina 14.08 15:23 ко­гда идёт стро­и­тель­ство или под­ве­шен груз.»» 4
21. ласточка55 14.08 15:22 всем при­вет!тре­ни­ров моя!де­воч­ки, про­верь­те ме­ня по­жа­луй­ста!всем »» 39
22. lajka 14.08 15:10 ура! фор­ма в шко­лу за­куп­ле­на ! оста­лись тет­ра­ди ! »» 2
23. libra08 14.08 15:08 вы­ход­ные муж про­вел с на­ми и бы­ло кру­то! как все та­ки »» 3
24. madamsemenov 14.08 15:06 меч­таю о сво­ем ве­се до ро­дов! неле­лю на­зад узна­ла »» 3
25. _татоша_ 14.08 14:59 по­езд­ка за го­род не про­шла беслед­но»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора