Можно ли поправиться от банано-овсянных оладьев? Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.
Люблю на завтрак побаловать себя чем-то вкусненьким.Но так как я строго слежу за фигурой волнует вопрос,а можно ли поправиться от двух маленьких оладушек с утра?Рецепт на одного человека такой:половина яйца,50 мл йогурта,половина банана и 4-5 ложек овсянки.Еще запиваю это все дело сладким цикорием.После диеты держу вес.После 16.00 не ем.Можно ли поправиться?
автор: Гамзатова, 12.08.17 16:48
просмотры: +2589, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.08.17 14:48Можно, на завтрак на выходных )))
-
29.08.17 14:26Меня бы разнесло, сплошные углеводы.
-
29.08.17 14:23Я тоже придерживаюсь диете, только кушаю часто и по чуть чуть. А вот сахар заменила на подсластитель Пребиосвит Фитнес. В нем совсем нет калорий, но на вкус не хуже сахара.
-
26.08.17 19:17Нет,конечно, если их килограмами не есть
-
13.08.17 15:43 (ответ для: Гамзатова)Ну и хорошо, что нагрузка не требуется! Значит потребляете еще меньше, чем тратите. Рацион- то ваш судя по всему совсем строгий. А мне вот приходится в зал ходить. Люблю поесть, приходится любить и занятия спортом...
Да и качество тела с физнагрузками нравится намного больше, чем просто худое. -
13.08.17 06:28 (ответ для: Мисс Цветок Апел)Не знаю,не знаю,я на маложоре с мая месяца сижу и отлично худеется без физ нагрузок
-
12.08.17 19:27Автор, худеют тогда, когда расход калорий превышает их потребление. И наоборот. А не от каких то конкретных продуктов.
ПРоще говоря, если вы наели на определенное количество калорий, а потратили меньше (мало двигались, например, то потолстеете) -
12.08.17 17:00Нет конечно, и после 16 надо есть, хотя бы салат листовой.
-
12.08.17 16:55А мне кажется это достаточно диетический рецепт оладьев, поэтому не поправитесь
-
12.08.17 16:52Сами понимаете, что нет.
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как вам такое платье? носили бы?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто из них красивее?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |