Какой идеальный вес девушки при 173 см?
Какой идеальный вес девушки при 173?
автор: Невозможность, 15.08.17 17:11
просмотры: +4296, комментарии: +47
все темы | главная |
-
12.09.17 22:4552 - 60 в зависимости от качества тела, вот я при таком росте вешу 54 и при этом жиробасина редкая, все висит и жопа бегемочья, а все потому что спорта никогда в жизни не было. Кстати на биоэмпидансометрии так и написано вес близок к дефициту по имт а вот по факту - жииииир
-
04.09.17 16:59 (ответ для: abg5glxj71nh)спасибо вам за советы и упражнения. воды я довольно много и так пью.
-
04.09.17 09:12 (ответ для: Espoir)И еще много чистой воды. У меня раньше при значительном весе такие мысли были, мол, ем редко и вроде мало, а вес на месте. А сейчас ем часто (вообще, мне кажется, что даже больше), а вес уходит.
-
04.09.17 09:09 (ответ для: Espoir)Нужно делать все по состоянию здоровья. Если заболели, то в первую очередь нужно лечиться. У нас с Вами разное строение фигуры. Я груша. Но вот мои упражнения как за 2 недели увидеть преображение, ту самую разницу. 1. Повороты корпуса сидя (ноги вперед на полу), следом же слегка откидываетесь назад на локти и делаем ножницы ногами под углом 45 градусов. 3 подхода. Сколько в каждом подходе поворотов и подъемов ног будете делать, зависит от Вас. 2. Подъем таза лежа. 3. Отведение ноги назад с упором на руки. Все эти упражнения при ежедневном выполнении дают потрясающий результат. 2-3 дня на минималках, дальше каждый день хоть понемногу увеличивать. Обруч кручу от 40 минут до часа. У меня обычный металлический. Тут опять главное- не навредить. У меня кайф от сего действия начинается спустя 15-20 минут. Именно такой, что еще бы час крутила. И резкий подъем настроения. Но только спустя 15-20 минут.
-
04.09.17 08:5652-55
-
04.09.17 08:55 (ответ для: abg5glxj71nh)минут по 10. плюс делаю отжимания, планку, пресс, наклоны и приседания. больше я перед работой никак не успеваю. сегодня воспалился цистит, думаю пока не стоит его крутить, или я не права?
-
04.09.17 08:53 (ответ для: Espoir)сколько по времени обруч крутите каждый день?
-
04.09.17 08:50 (ответ для: abg5glxj71nh)я кручу обруч. толку как-то мало. я бегать не люблю. у меня трамва на суставе. очень болят. у меня плечи шире попы и нет талии. попа плоская. буду стараться ходить стабильно в тренажерку, потому что без этого никак.
-
04.09.17 08:46 (ответ для: Espoir)Ну, яблоко и треугольник - это большая разница. У меня даже при большом весе под 80 после травмы талия отчетливо прослеживалась. Обруч в помощь. И кардионагрузки в зависимости от возраста и здоровья. Я бегать быстро до сих пор не могу после травмы. Но быстро хожу. Есть идеальные упражнения для меня, которые позволяют быстро согнать лишний вес и подтянуть тело.
-
04.09.17 08:39 (ответ для: abg5glxj71nh)почитала ваше предидущее сообщение. может я предвзято к себе отношусь, но у меня тип фигуры то ли яблоко, то ли перевернутый треугольник. сейчас вес 63. не ощущаю себя худой. спорта мало в моей жизни. до тренажерки не дохожу часто. только дома занимаюсь.
-
04.09.17 08:35 (ответ для: abg5glxj71nh)возможно и так. но фото с загаром, маслами и фильтрами я думаю. это просто картинка из инета. у меня таких сисек не будет никогда это точно.
-
04.09.17 08:33 (ответ для: Espoir)смотря какой рост. Девушка сочная. Если 160 и меньше, то 55 норма.
- как вам макияж?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |