При ходьбе качаются ноги? Я полторы недели каждый день хожу минимум по 3 часа.
Я полторы недели каждый день хожу минимум по 3 часа,максимум с 10 утра до 3 дня,и потом еще вечером с 6 до 10.Заметила,что ноги то подкачались,возможно ли такое?Например еще,пешком 1 час сходить куда нибудь без остановки без перерыва, такое каждый день
автор: Froggy6549, 17.08.17 11:48
просмотры: +19268, комментарии: +11
все темы | главная |
-
15.09.17 22:46да форма ног улучшается, подтягиваются, мышцы в тонусе
-
15.09.17 19:51Я работаю по 8 часов на ногах, так я их после работы просто не чувствую )))
-
03.09.17 13:10 (ответ для: Alika1920)
и к вам тот же вопрос. Каким образом животные наращивают мышечную массу без использования тяжестей? Вот была жирная собака, практически без мышц, похудели ее, гулять часами стали в медленном темпе сначала и мышцы наросли. Выбегивать стали - еще больше мышц. У подруги генетически строение такое - мало жира, одни мышцы, когда долго ходить ей пришлось , очень переживала, что совсем как у мужика смотреться начали. А я бегом много лет занималась, мышц же не было, с моим строением и силовые нагрузки не особо помогают.Alika1920 писал(а): Ну нет конечно же, ну что за чушь тут пишут, у вас у всех двойка чтоль по физиологии была, ну? Нет, от ходьбы не накачиваются мышцы. Мышцы качаются=растут от силовых с большими весами и профицита в рационе. Если б все было так легко. В вашем случае возможно уместнее использовать слово укрепляются -
03.09.17 13:01 (ответ для: Quake)
Очень мне интересно, до того как люди начали заниматься с тяжестями, откуда они мышцы брали? И у животных, много бегающих, каким образом мышцы в объеме увеличиваются без тяжестей?Quake писал(а): просто связочный аппарат укрепляется, от аэробной нагрузки мышцы не вырастут, это противоречит физиологии, нужно с тяжестями заниматься чтобы подкачать -
17.08.17 16:40 (ответ для: Alika1920)Есть еще адекватные люди!)))
При ходьбе ноги УКРЕПЛЯЮТСЯ. При ходьбе они даже не просушиваются. -
17.08.17 16:13Ну нет конечно же, ну что за чушь тут пишут, у вас у всех двойка чтоль по физиологии была, ну?
Нет, от ходьбы не накачиваются мышцы. Мышцы качаются=растут от силовых с большими весами и профицита в рационе.
Если б все было так легко.
В вашем случае возможно уместнее использовать слово укрепляются -
17.08.17 12:24просто связочный аппарат укрепляется, от аэробной нагрузки мышцы не вырастут, это противоречит физиологии, нужно с тяжестями заниматься чтобы подкачать
-
17.08.17 12:18Да, однозначно!
-
17.08.17 12:04В первое время они укрепятся, немного подкачаются, как Вы говорите и все. Со временем это пройдет.
-
17.08.17 11:54качаются, подтягиваются
-
17.08.17 11:51и ноги качаются и вес теряется
- как вам аутфит?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам фото из праги?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- на работку бизнес-леди»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |