Как дальше жить? Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. никто из близких меня не понимает.
Даже не знаю с чего начать. Год назад моя привычная, нормальная жизнь изменилась и превратилась в какой-то кошмар. У меня появились большие проблемы с нервами. Все началось с того, что я отравилась и стала чувствовать себя очень странно, была ужасная слабость в теле я не могла сидеть, стоять, в конце концов спать. Мысли в голове путались и я не могла нормально думать. Хочу добавить то, что я еще учусь в институте и мне нужно было выполнять каждодневные задания. На фоне того,что я плохо чувствовала я не могла их выполнять и тут то началось самое страшное. Я испугалась за то, что я проведу много времени на больничном и не смогу нагнать программу, в голове появилась куча дурацких навязчивых мыслей о моем будущем. У меня началась паника, самое настоящее безумие, было так страшно, сильно билось сердце, меня трясло, тошнило, мучила жажда, я всю ночь не спала. Я не понимала, что происходит. Сердце билось в бешеном ритме. В голове туман, ухудшилась память. Похудела и стала выглядеть просто ужасно. Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. Поискала информацию в интернете, люди с подобными ощущениями говорят, что это генерализированное тревожное расстройство и они наблюдаются у психотерапевтов. Рассказала обо всем родителям, попросила увести к психотерапевту, но никто не поддержал идею (сама не могу пойти ибо своих денег на врача не имею). Я впала в ужасную депрессию, постоянно рыдала. Все только и говорили о том как я плохо стала выглядеть.В моей жизни была только учеба, одна зубрежка, а на ночью начиналась паника, из-за того что я все делаю не идеально, что не успеваю все выучить(потому-что нагрузка колоссальная). Из-за этого впадала еще в большую депрессию и еще больше времени уделяла учебе. Стала пить разнообразные успокаивающие, транквилизаторы, но ничего до сих пор не помогает. При каждом приступе паники начинается кошмар, каждая мысль вызывает еще большую панику и сильное сердцебиение, еще рука как-будто отнимается, спать я тоже естественно не могу. Стараюсь себя успокаивать, но это плохо получается. Бывает, что приступы проходят и я могу жить нормально, но это не надолго, все повторяется. Я не знаю как дальше жить, как бороться с этим, я ужасно устала. В основном все приступы возникают из-за страха перед институтом, я не хочу возвращаться туда где каждый день унижают и ты испытываешь постоянный стресс. Никогда не была зациклена на учебе, но “благодаря“ одному преподавателю у меня поехала крыша на учебе, если ты хоть по каким причинам пришел не готов, надо было выслушать кучу унижений и оскорблений в свой адрес, она постоянно давит, навязывает свои мысли, на ее паре даже пошевелиться нормально не можешь, эмоционально после пар ты выходишь никакой, будто их тебя все силы выжали. У одногруппницы после такой пары как -то случилась истерика и обморок. Перевестись на другой факультет уже тоже не могу. Я не знаю, что теперь делать и как жить. Мне кажется однажды я просто сойду с ума. Я так боюсь новых приступов, из-за них я не могу спать, как же это изматывает. Никто из близких и друзей меня не понимает, и наверное никогда не поймет тот, кто не испытывал этого кошмара на себе. Может у кого-то подобное было? Как выбраться из этой “ямы“?
все темы | главная |
-
11.09.17 23:10У меня такое было, после ссор с первым молодым человеком...сердцебиение, и все что вы перечислили ..что помогло, смена обстановки. Убрать или отодвинуть на второй план все то, что доводит вас до такого состояния. Врятли помогут врачи и таблетки тут все в ваших силах. Если есть возможность езжайте на отдых куда либо..почаще общайтесь с друзьями, выбырайтесь на отдых. Прекратите зубрить!!! Измените что нибудь в себе, прическу к примеру. Выбирайтесь из этого состояния, вы сможете
-
11.09.17 22:49По тексту - ваши проблемы от универа берут начало. Бывают такие преподы, их нужно ставить на место. Проблема в вашей боязни ответить на унижения. Вообще смелость - это как спорт. В первый раз сложно, а потом всё легче. Можете попробовать на чём-то, что вас не так пугает, а потом двигаться дальше. Уберёте зажатость, боязнь мнения окружающих, беспокойств о будущем - и всё наладится. Всё вокруг - всего лишь надуманный мир. Нужно относиться к нему проще. Универ заканчивали люди намного тупее вас, а если не получится - это будет шансом пойти туда, куда действительно хочется. Не делайте что-то выше меры, больше своих сил - это лишняя трата энергии и трёп нервов. Всё намного легче в этом мире, пусть река течёт, а вы направьте её в правильное русло.
-
11.09.17 10:03Лучше не пить транквилизаторы вообще,а особенно без рецепта врача.
-
10.09.17 21:23Это называется паническая атака.Идите к врачу дальше хуже только будет
______________________________
Не надо мне по два раза повторять одно и то же! Мне и с первого раза похер.. -
10.09.17 20:30Все в вашей голове. А еще, Проверьте щитовитку,возможно гормоны в ней шалят,от этого и состояние псих-эмоциональное нарушено и приступы па мучают.сходите к эндокринологу.
-
09.09.17 22:42Если вы будете лопать транквилизаторы и прочие медикаменты без назначения врача, ваше состояние только ухудшится и последствия могут быть непредсказуемые. Идите к невропатологу, к психиатру, это бесплатно.
-
27.08.17 10:48 (ответ для: Elizabeth 5473)Elizabeth girl писал(а): У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
вот-вот в 30 лет понимаешь что существуют таааакиееее проблемы)что остальное это суета -
27.08.17 10:38У меня тоже поехала крыша из-за одной преподавательницы... Панические атаки очень часто были. Но вернуть бы меня в то время да с теперешними мозгами, просто бы послала всех нах и жила бы как хотела
-
27.08.17 10:28У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
-
26.08.17 14:32Во-первых если у всей вашей группы проблемы с преподавателем вы имеете полное право написать жалобу и просьбу сменить преподавателя,мы так делали,когда одна дама стала унижать беременных девочек,по мимо этого занижала оценки и ещё кучу всего неразумного требовала,мы пошли и письменно изложили свои претензии заму ректора,сменить нам она её не могла та как часы и прочее(отболтала нас в общем),но видимо вызывала её и пропесочила так что мы потом эту дама едва узнали,образцовый препод стала.
Во-вторых вам нужна помощь профессионала,есть центры или горячии линии где вам могут оказать психологическую помощь бесплатно. Поманиторьте интернет на тему психотерапевтическая или психологическая помощь в вашем городе бесплатно,обязательно что-нибудь найдёте.
В-третьих осознание своей проблемы это уже половина её решения. -
24.08.17 09:36Идите на прием к психиатру,это бесплатно
-
19.08.17 15:18а вы осознаете, что все ваши проблемы “растут“ из вашей головы?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- нормальные фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |