Как дальше жить? Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. никто из близких меня не понимает.
Даже не знаю с чего начать. Год назад моя привычная, нормальная жизнь изменилась и превратилась в какой-то кошмар. У меня появились большие проблемы с нервами. Все началось с того, что я отравилась и стала чувствовать себя очень странно, была ужасная слабость в теле я не могла сидеть, стоять, в конце концов спать. Мысли в голове путались и я не могла нормально думать. Хочу добавить то, что я еще учусь в институте и мне нужно было выполнять каждодневные задания. На фоне того,что я плохо чувствовала я не могла их выполнять и тут то началось самое страшное. Я испугалась за то, что я проведу много времени на больничном и не смогу нагнать программу, в голове появилась куча дурацких навязчивых мыслей о моем будущем. У меня началась паника, самое настоящее безумие, было так страшно, сильно билось сердце, меня трясло, тошнило, мучила жажда, я всю ночь не спала. Я не понимала, что происходит. Сердце билось в бешеном ритме. В голове туман, ухудшилась память. Похудела и стала выглядеть просто ужасно. Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. Поискала информацию в интернете, люди с подобными ощущениями говорят, что это генерализированное тревожное расстройство и они наблюдаются у психотерапевтов. Рассказала обо всем родителям, попросила увести к психотерапевту, но никто не поддержал идею (сама не могу пойти ибо своих денег на врача не имею). Я впала в ужасную депрессию, постоянно рыдала. Все только и говорили о том как я плохо стала выглядеть.В моей жизни была только учеба, одна зубрежка, а на ночью начиналась паника, из-за того что я все делаю не идеально, что не успеваю все выучить(потому-что нагрузка колоссальная). Из-за этого впадала еще в большую депрессию и еще больше времени уделяла учебе. Стала пить разнообразные успокаивающие, транквилизаторы, но ничего до сих пор не помогает. При каждом приступе паники начинается кошмар, каждая мысль вызывает еще большую панику и сильное сердцебиение, еще рука как-будто отнимается, спать я тоже естественно не могу. Стараюсь себя успокаивать, но это плохо получается. Бывает, что приступы проходят и я могу жить нормально, но это не надолго, все повторяется. Я не знаю как дальше жить, как бороться с этим, я ужасно устала. В основном все приступы возникают из-за страха перед институтом, я не хочу возвращаться туда где каждый день унижают и ты испытываешь постоянный стресс. Никогда не была зациклена на учебе, но “благодаря“ одному преподавателю у меня поехала крыша на учебе, если ты хоть по каким причинам пришел не готов, надо было выслушать кучу унижений и оскорблений в свой адрес, она постоянно давит, навязывает свои мысли, на ее паре даже пошевелиться нормально не можешь, эмоционально после пар ты выходишь никакой, будто их тебя все силы выжали. У одногруппницы после такой пары как -то случилась истерика и обморок. Перевестись на другой факультет уже тоже не могу. Я не знаю, что теперь делать и как жить. Мне кажется однажды я просто сойду с ума. Я так боюсь новых приступов, из-за них я не могу спать, как же это изматывает. Никто из близких и друзей меня не понимает, и наверное никогда не поймет тот, кто не испытывал этого кошмара на себе. Может у кого-то подобное было? Как выбраться из этой “ямы“?
все темы | главная |
-
11.09.17 23:10У меня такое было, после ссор с первым молодым человеком...сердцебиение, и все что вы перечислили ..что помогло, смена обстановки. Убрать или отодвинуть на второй план все то, что доводит вас до такого состояния. Врятли помогут врачи и таблетки тут все в ваших силах. Если есть возможность езжайте на отдых куда либо..почаще общайтесь с друзьями, выбырайтесь на отдых. Прекратите зубрить!!! Измените что нибудь в себе, прическу к примеру. Выбирайтесь из этого состояния, вы сможете
-
11.09.17 22:49По тексту - ваши проблемы от универа берут начало. Бывают такие преподы, их нужно ставить на место. Проблема в вашей боязни ответить на унижения. Вообще смелость - это как спорт. В первый раз сложно, а потом всё легче. Можете попробовать на чём-то, что вас не так пугает, а потом двигаться дальше. Уберёте зажатость, боязнь мнения окружающих, беспокойств о будущем - и всё наладится. Всё вокруг - всего лишь надуманный мир. Нужно относиться к нему проще. Универ заканчивали люди намного тупее вас, а если не получится - это будет шансом пойти туда, куда действительно хочется. Не делайте что-то выше меры, больше своих сил - это лишняя трата энергии и трёп нервов. Всё намного легче в этом мире, пусть река течёт, а вы направьте её в правильное русло.
-
11.09.17 10:03Лучше не пить транквилизаторы вообще,а особенно без рецепта врача.
-
10.09.17 21:23Это называется паническая атака.Идите к врачу дальше хуже только будет
______________________________
Не надо мне по два раза повторять одно и то же! Мне и с первого раза похер.. -
10.09.17 20:30Все в вашей голове. А еще, Проверьте щитовитку,возможно гормоны в ней шалят,от этого и состояние псих-эмоциональное нарушено и приступы па мучают.сходите к эндокринологу.
-
09.09.17 22:42Если вы будете лопать транквилизаторы и прочие медикаменты без назначения врача, ваше состояние только ухудшится и последствия могут быть непредсказуемые. Идите к невропатологу, к психиатру, это бесплатно.
-
27.08.17 10:48 (ответ для: Elizabeth 5473)Elizabeth girl писал(а): У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
вот-вот в 30 лет понимаешь что существуют таааакиееее проблемы)что остальное это суета -
27.08.17 10:38У меня тоже поехала крыша из-за одной преподавательницы... Панические атаки очень часто были. Но вернуть бы меня в то время да с теперешними мозгами, просто бы послала всех нах и жила бы как хотела
-
27.08.17 10:28У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
-
26.08.17 14:32Во-первых если у всей вашей группы проблемы с преподавателем вы имеете полное право написать жалобу и просьбу сменить преподавателя,мы так делали,когда одна дама стала унижать беременных девочек,по мимо этого занижала оценки и ещё кучу всего неразумного требовала,мы пошли и письменно изложили свои претензии заму ректора,сменить нам она её не могла та как часы и прочее(отболтала нас в общем),но видимо вызывала её и пропесочила так что мы потом эту дама едва узнали,образцовый препод стала.
Во-вторых вам нужна помощь профессионала,есть центры или горячии линии где вам могут оказать психологическую помощь бесплатно. Поманиторьте интернет на тему психотерапевтическая или психологическая помощь в вашем городе бесплатно,обязательно что-нибудь найдёте.
В-третьих осознание своей проблемы это уже половина её решения. -
24.08.17 09:36Идите на прием к психиатру,это бесплатно
-
19.08.17 15:18а вы осознаете, что все ваши проблемы “растут“ из вашей головы?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- к общему образу.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кто-то жалеет, что раньше к доктору не обратился, а кто-то - что раньше не родил. как вы справляетесь с сожалением?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- лучшее пробуждение»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |