Как вам мой результат за 4 месяца (до и после)? перешла на правильное питание, занялась спортом.
На тот момент встречалась с парнем, и вот он как то мне заявил что надо бы подсушиться)) взялась за себя, перешла на правильное питание, занялась спортом. И вот мой результат)) конечно за мной есть грешок, иногда позволяю себе еду из фаст фута и не пойти на тренировку
автор: Ольга Насонова, 22.08.17 10:18
просмотры: +5139, комментарии: +39
все темы | главная |
-
10.09.17 07:49рада за вас
-
09.09.17 16:45Результат восхищает !! Вы молодец!
-
25.08.17 22:37 (ответ для: Ольга Насонова)2sercyip4pay писал(а): Единственный минус...грудь ушла. Просто растаяла и обвисла. Подумываю об операции
чтобы грудь не уходила, сгонять надо лишнее ТОЛЬКО спортом, без диет, и только определенными упражнениями, потому что многие упражнения грудь тоже сгоняют. Параллельно аккуратно, без диет, не резко, перейти на правильное питание, которое будет поддерживать текущий вес. А это все в разы дольше и тяжелее, вес уходит ооочень медленно. -
25.08.17 15:05Офигенно! А какой у Вас режим тренировок?
-
23.08.17 21:20ваууу супееер ! молодчина!
-
22.08.17 22:42Очень хороший результат! А вот я ленивая( У меня не получается такого....
-
22.08.17 22:15Очень круто Живот стал красивый и бедра прям оформились Молодец
-
22.08.17 19:51Хороший результат, заметные изменения.
-
22.08.17 14:59Очень хорошо Продолжайте в том же духе
-
22.08.17 14:23хороший результат!
-
22.08.17 13:46Конечно, видно! Так держать и продолжать в том же духе
-
22.08.17 13:39 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Молодец! Результаты заметны, особенно в области живота! Талия стала шикарная, бедра тоже подкачилсись! Фигурка супер, дальше не худейте, иначе потеряете такие формы. Ваш пример вдохновляет!
Спасибо
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- это красивая мужская фигура?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |