Как справиться с боязнью выступать на публике? замыкает до тряски.
Вопрос банален до жути, но проблема в следующем: мне не редко приходилось выступать на сцене перед разными аудиториями, через полтора месяца мне нужно выступать (причём выступление длится около часа) От самой мысли меня просто трясёт. Невыступать нельзя тоже, тк это экзамен...
автор: Реинкарнация, 23.08.17 07:52
просмотры: +1922, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.08.17 14:27 (ответ для: Реинкарнация)веЩать
-
28.08.17 14:19 (ответ для: Реинкарнация)больше выступайте..хоть где..при любой публике.. это первое..
и второе, что это за экзамен, на котором надо час вешать на публику? -
25.08.17 01:37прибухнуть пивка
-
23.08.17 13:42Представьте что вместо людей пузыри мылные я так всегда когда перед аудиторией лекции читала , а потом как то отпускало
-
23.08.17 13:38Я танцевала на сцене. Первый раз всегда самый нервный. Нужно, как бы забыться, представить что никого нет, и “раствориться“ в том, что делаешь.
-
23.08.17 09:10Представьте, что зал пустой, или найдите милое лицо в зале и смотрите на него.
-
23.08.17 08:12 (ответ для: DN0430)DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
Просто это одно из таких выступлений где придётся развлекать небольшую аудиторию, а навыков у меня совсем немного...На алкоголь не надеюсь, с этим строго... -
23.08.17 08:06Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
-
23.08.17 07:57Извиняюсь за описку “со“, не знаю, как отредактировать или удалить)
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |