Как справиться с боязнью выступать на публике? замыкает до тряски.
Вопрос банален до жути, но проблема в следующем: мне не редко приходилось выступать на сцене перед разными аудиториями, через полтора месяца мне нужно выступать (причём выступление длится около часа) От самой мысли меня просто трясёт. Невыступать нельзя тоже, тк это экзамен...
автор: Реинкарнация, 23.08.17 07:52
просмотры: +1925, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.08.17 14:27 (ответ для: Реинкарнация)веЩать
-
28.08.17 14:19 (ответ для: Реинкарнация)больше выступайте..хоть где..при любой публике.. это первое..
и второе, что это за экзамен, на котором надо час вешать на публику? -
25.08.17 01:37прибухнуть пивка
-
23.08.17 13:42Представьте что вместо людей пузыри мылные я так всегда когда перед аудиторией лекции читала , а потом как то отпускало
-
23.08.17 13:38Я танцевала на сцене. Первый раз всегда самый нервный. Нужно, как бы забыться, представить что никого нет, и “раствориться“ в том, что делаешь.
-
23.08.17 09:10Представьте, что зал пустой, или найдите милое лицо в зале и смотрите на него.
-
23.08.17 08:12 (ответ для: DN0430)DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
Просто это одно из таких выступлений где придётся развлекать небольшую аудиторию, а навыков у меня совсем немного...На алкоголь не надеюсь, с этим строго... -
23.08.17 08:06Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
-
23.08.17 07:57Извиняюсь за описку “со“, не знаю, как отредактировать или удалить)
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- где такие красавицы обитают?»
- фото, как из журнала!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- какая сумка вам больше нравится?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вам нравятся такие ремни?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам актёр?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |