Господа худеющие, что вы берете с собой на обед на работу? Во сколько у вас обед?

Во сколько у вас обед?

автор: Coolangel, 24.08.17 04:37             
вход   все темы главная в избранное
  • 24.08.17 11:54
    гречку и овощи. или рис. В общем каши, супы.
    Могу заточить сладкое, все равно вечером я иду в спортзал, а утром у меня зарядка в любом случае 15-20 минут.
    Я из тех людей, кто уверен, что без спорта похудеть нельзя. Мне самое главное оставаться в форме.
    Обед в 12 в час.
  • 24.08.17 08:53
    В час
    Беру овощи+белок+ сложный углевод
  • 24.08.17 08:25
    летом беру огурцы, помидоры, пару вареных яиц. делаю салат из всего этого с маслом. гречу с фаршем, луком и морковкой.
  • 24.08.17 06:49
    раньше, когда худела, брала контейнер малюсенький, в него обязательно гарнир (рис или гречка) с каким нибудь мясом или печенью. и еще кусочек сыра. без хлеба естественно. еще частенько творог в сливках брала, простоквашино 130 грамм упаковочка. ну и конфетку еще, куда-ж без этого. кофе пила без сахара.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rnr 16.11 07:45 16.1.2017»»
2. olga-vanil 16.11 07:45 16.1.2017й. доб­рое утро! хо­ро­ше­го по­зи­тив­но­го де­нёч­ка. »» 1
3. аннаид 16.11 07:27 се­го­дня ме­сяц мо­их ста­ра­ний!»» 6
4. krolius 16.11 07:26 вче­ра сын сдал тео­рию и пло­щад­ку - по­че­му-то го­род »» 18
5. sveto4ek17 16.11 07:20 утро!»» 5
6. ю... 16.11 06:14 да, се­го­дня бу­дет день тя­же­лый! иду в шко­лу с сы­ном »» 3
7. kofemanochka 16.11 06:07 при­вет, днев­ник! я вер­ну­лась. я опять пух­лик как под­рост­ко­вом »» 2
8. алекс74 16.11 05:57 16.1.2017»» 4
9. pozitivik78 16.11 05:53 16.1.2017»»
10. olivochka))) 16.11 05:42 доб­рое утро стра­на! физио­но­мия моя в зер­ка­ло не по­ме­ща­ет­ся »» 30
11. drugayagalak 16.11 03:23 муж­чи­ны как пти­цы: уме­ют дол­го и кра­си­во петь, а по­том »» 8
12. meowmrr 16.11 00:00 16.1.2017»»
13. наталька30 15.11 23:44 до­бра­лась на­ко­нец- то за­пол­нить днев­ник за день столь­ко »»
14. доктор в кед 15.11 23:36 спать»»
15. iost 15.11 23:28 ! , , , , ,»» 6
16. *elens* 15.11 22:58 моск­ву уже на­ча­ли укра­шать к но­во­му го­ду. вот та­кой »» 1
17. кошка. 15.11 22:58 офи­ге­ная вещь до­мо­фон! по­ка муж по лест­ни­це под­ни­ма­ет­ся »»
18. jemchujenka 15.11 22:58 всем доб­ро­го ве­че­ра!на сви­да­нье двуш­ка спе­ши­ла в туф­ля »»
19. blossom spri 15.11 22:57 15.1.2017»» 1
20. александра-9 15.11 22:48 15.1.2017»»
21. kochka 77 15.11 22:27 15.1.2017»»
22. люлик_стройн 15.11 22:24 15.1.2017»»
23. __надюшка__ 15.11 21:47 вес сто­ит»» 2
24. tereza30 15.11 21:21 у до­чи день рож­де­ния.так хо­ро­шо по­си­де­ли ве­че­ром.»»
25. хельга88 15.11 21:19 зав­тра опять на сут­ки,как на ка­т­ар­гу.мой что то как »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора