Кто ходил на аквааэробику? Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник?
Кто ходил на аквааэробику?
Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник? Кто ходил, поделитесь результатами и мнениями :)
Врач поставила диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и говорит, что были бы полезны занятия в бассейне. Не навредит ли аквааэробика в этом случае? Или лучше просто плавание?
автор: LinaOne, 28.08.17 16:15
просмотры: +1705, комментарии: +6
все темы | главная |
-
17.09.17 11:35 (ответ для: D1_A5_)А мне наоборот невролог запретил ходить в бассеин,у меня остео шейных позвонков
-
31.08.17 22:16Спасибо большое за советы! :) Начну ходить с сентября )
-
30.08.17 21:18Мне тоже врач порекомендовала ходить в бассейн ,вместо тренажерного зала заниматься аквааэробикой!
Ходите !Не навредит!И больше плавайте)Это при остеохондрозе хорошо и для нервной системы) -
30.08.17 19:00Считается, что благодаря слою воды и плавности движений аква-аэробика просто создана для тех у кого проблемы с позвоночником, спиной и а мышцы прорабатываются равномерно (утверждать не буду, но где-то читала об этом).
-
29.08.17 11:16Ой, я бы с удовольствием ходила на аквааэробику. Люблю бассейн и всё, что с ним связано.
-
29.08.17 10:57В вашем случае только врач вам может посоветовать.
Я хожу с июня на акваэробику, мне нравится, нагрузка на мышцы хорошая, настроение замечательное, а плавать я очень люблю. Обычно у нас 50 минут занятие и потом около часа мы просто плаваем, периодически выходя в хамам.
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как вам актёр?»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- нравится или нет? носили бы?»
- кто вам нравится больше?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |