Кто ходил на аквааэробику? Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник?
Кто ходил на аквааэробику?
Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник? Кто ходил, поделитесь результатами и мнениями :)
Врач поставила диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и говорит, что были бы полезны занятия в бассейне. Не навредит ли аквааэробика в этом случае? Или лучше просто плавание?
автор: LinaOne, 28.08.17 16:15
просмотры: +1702, комментарии: +6
все темы | главная |
-
17.09.17 11:35 (ответ для: D1_A5_)А мне наоборот невролог запретил ходить в бассеин,у меня остео шейных позвонков
-
31.08.17 22:16Спасибо большое за советы! :) Начну ходить с сентября )
-
30.08.17 21:18Мне тоже врач порекомендовала ходить в бассейн ,вместо тренажерного зала заниматься аквааэробикой!
Ходите !Не навредит!И больше плавайте)Это при остеохондрозе хорошо и для нервной системы) -
30.08.17 19:00Считается, что благодаря слою воды и плавности движений аква-аэробика просто создана для тех у кого проблемы с позвоночником, спиной и а мышцы прорабатываются равномерно (утверждать не буду, но где-то читала об этом).
-
29.08.17 11:16Ой, я бы с удовольствием ходила на аквааэробику. Люблю бассейн и всё, что с ним связано.
-
29.08.17 10:57В вашем случае только врач вам может посоветовать.
Я хожу с июня на акваэробику, мне нравится, нагрузка на мышцы хорошая, настроение замечательное, а плавать я очень люблю. Обычно у нас 50 минут занятие и потом около часа мы просто плаваем, периодически выходя в хамам.
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- как вам эти фото?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- как вам картина?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |