Кто ходил на аквааэробику? Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник?
Кто ходил на аквааэробику?
Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник? Кто ходил, поделитесь результатами и мнениями :)
Врач поставила диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и говорит, что были бы полезны занятия в бассейне. Не навредит ли аквааэробика в этом случае? Или лучше просто плавание?
автор: LinaOne, 28.08.17 16:15
просмотры: +1710, комментарии: +6
все темы | главная |
-
17.09.17 11:35 (ответ для: D1_A5_)А мне наоборот невролог запретил ходить в бассеин,у меня остео шейных позвонков
-
31.08.17 22:16Спасибо большое за советы! :) Начну ходить с сентября )
-
30.08.17 21:18Мне тоже врач порекомендовала ходить в бассейн ,вместо тренажерного зала заниматься аквааэробикой!
Ходите !Не навредит!И больше плавайте)Это при остеохондрозе хорошо и для нервной системы) -
30.08.17 19:00Считается, что благодаря слою воды и плавности движений аква-аэробика просто создана для тех у кого проблемы с позвоночником, спиной и а мышцы прорабатываются равномерно (утверждать не буду, но где-то читала об этом).
-
29.08.17 11:16Ой, я бы с удовольствием ходила на аквааэробику. Люблю бассейн и всё, что с ним связано.
-
29.08.17 10:57В вашем случае только врач вам может посоветовать.
Я хожу с июня на акваэробику, мне нравится, нагрузка на мышцы хорошая, настроение замечательное, а плавать я очень люблю. Обычно у нас 50 минут занятие и потом около часа мы просто плаваем, периодически выходя в хамам.
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- нравится или нет?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- фото как вам?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- такая фигура для вас естественная?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |