Кто ходил на аквааэробику? Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник?
Кто ходил на аквааэробику?
Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник? Кто ходил, поделитесь результатами и мнениями :)
Врач поставила диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и говорит, что были бы полезны занятия в бассейне. Не навредит ли аквааэробика в этом случае? Или лучше просто плавание?
автор: LinaOne, 28.08.17 16:15
просмотры: +1711, комментарии: +6
все темы | главная |
-
17.09.17 11:35 (ответ для: D1_A5_)А мне наоборот невролог запретил ходить в бассеин,у меня остео шейных позвонков
-
31.08.17 22:16Спасибо большое за советы! :) Начну ходить с сентября )
-
30.08.17 21:18Мне тоже врач порекомендовала ходить в бассейн ,вместо тренажерного зала заниматься аквааэробикой!
Ходите !Не навредит!И больше плавайте)Это при остеохондрозе хорошо и для нервной системы) -
30.08.17 19:00Считается, что благодаря слою воды и плавности движений аква-аэробика просто создана для тех у кого проблемы с позвоночником, спиной и а мышцы прорабатываются равномерно (утверждать не буду, но где-то читала об этом).
-
29.08.17 11:16Ой, я бы с удовольствием ходила на аквааэробику. Люблю бассейн и всё, что с ним связано.
-
29.08.17 10:57В вашем случае только врач вам может посоветовать.
Я хожу с июня на акваэробику, мне нравится, нагрузка на мышцы хорошая, настроение замечательное, а плавать я очень люблю. Обычно у нас 50 минут занятие и потом около часа мы просто плаваем, периодически выходя в хамам.
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- всем вкусного конца вторника!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- кто из них красивее?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- это красивая мужская фигура?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какая модель телефона у вас?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- какое бы фото отметили?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |