Как бросить курить и не набрать лишние килограммы?
Как бросить курить и не набрать лишние килограммы???? Когда то уже бросала курить, но при этом начался жёсткий аппетит и в итоге я набрала 7 кг. Как распрощаться с этой вредной привычкой и при этом не набрать?
автор: ЛЕЛИК(24), 02.09.17 10:05
просмотры: +4237, комментарии: +31
все темы | главная |
-
28.09.17 23:21Афобазол совмещайте с отказом. Я с ним худела, он нервы в узде держал. Но при бросании курить, думаю, тоже поможет
-
27.09.17 17:04 (ответ для: алмазка)
логично конечно, но мне не комфортно кушать только три раза в день и по многу)) лучше уж курить буду у меня слишком рано начинается рабочий день и поздно заканчивается, что бы кушать три раза в деньалмазка писал(а): Если будете есть вместо этого 3 раза в день побольше, то и курить вдвое меньше станете. -
27.09.17 17:04Фу какой ужас , сейчас курят только бы д л о женщины которые не следят за собой . Купите себе Вейп без никотина заменяйте им , никотиновые пластыри можно попробовать . Сила воли у вас судя по всему на нуле. Курить сейчас даже с точки зрения моды уже не модно , все ходят с вейпами без никотина
-
27.09.17 16:58я пила чай
много чая
я до этого похудела на 6 кг и мне было очень страшно набрать обратно даже 2
я понимаю тех, кому лишний вес хуже сигарет
кружку из рук не выпускала
не набрала нисколечко ни в первые месяцы, ни в последние -
27.09.17 16:48 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): Ем 5-6 раз в день по малу, автобус два раза в день
Если будете есть вместо этого 3 раза в день побольше, то и курить вдвое меньше станете. )) -
27.09.17 16:47 (ответ для: алмазка)алмазка писал(а): и сколько раз в день ешь, и сколько раз ждёшь автобус?
Ем 5-6 раз в день по малу, автобус два раза в день -
27.09.17 15:43 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): привычка после еды покурить... Пока ждёшь автобус..
и сколько раз в день ешь, и сколько раз ждёшь автобус? ) -
27.09.17 15:34 (ответ для: алмазка)
привычка после еды покурить... Пока ждёшь автобус..алмазка писал(а): Тогда откуда тут возьмётся психологическая зависимость? -
27.09.17 14:10 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): нет, это не про меня. Муж не курит, подруги тоже. По сути я их курящая подружка
Тогда откуда тут возьмётся психологическая зависимость? ) -
27.09.17 14:09 (ответ для: алмазка)
нет, это не про меня. Муж не курит, подруги тоже. По сути я их курящая подружка)))алмазка писал(а): Поменять подруг. Я вот тоже: могу не курить час, другой.. Но если встречаюсь с подругой, и та закуривает, то не могу равнодушно смотреть на то, как она с удовольствием пускает дым. Самой сразу же тоже хочется подышать дымом и покурить, и тоже закуриваю. А вот если бы не виделась с подругой, то может и воздержалась бы от курения ещё на час. -
27.09.17 12:09 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): а как на счёт того, если бросать не хочется чисто психологически?
Поменять подруг. ))) Я вот тоже: могу не курить час, другой..
Но если встречаюсь с подругой, и та закуривает, то не могу равнодушно смотреть на то, как она с удовольствием пускает дым. Самой сразу же тоже хочется подышать дымом и покурить, и тоже закуриваю. )) А вот если бы не виделась с подругой, то может и воздержалась бы от курения ещё на час. ) -
20.09.17 12:37Я набрала 6 кг, но в течение года они сами ушли. Я в шоке от тех, кто пишет будто кг для них страшнее вреда от сигарет.
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какое бы фото отметили?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |