Решила начать заниматься спортом! что выбрать: Тренажерку с тренером или фитнес зал, НО БЕЗ ТРЕНЕРА?
Девочки, такой вопрос. Решила начать заниматься спортом!набрала за недолгое время+20 кг...сейчас решаю куда пойти..посоветуйте пожалуйста, не знаю какой вариант лучше. График работы у меня день,ночь, 2 дня выходных. Так же дочку помимо садика вожу на танцы и в школу дошкольного развития (бабушка водить помогает). Так вот, какой вариант лучше
1) Тренажерный зал недалеко от дома (5мин ходьбы) с тренером. Там именно качалка. 1600 абонемент в любое время+3000 тренер в месяц. Он подбирает т занятия, питание и тд. Тренажерка работает с 10 до 21:30. В выходные до 16:30. Но я буду с тренером, он мне будет прописывать все тренировки и под его наблюдением я правильно смогу менять свое тело! правильно заниматься на тренажерах и тд, НО! тоже надо подстаиваться еще и под график тренера и особо не разгуляешься с моим графиком, так как и и график сменный и в выходные тренажерка рано закрывается плюс у дочки школа танцы садик...НО ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ ТРЕНЕРА!ИТОГО 4600 в месяц и пешая доступность (ездить не надо)
2) Сеть по городу Экстрим фитнес, несколько остановок от меня, там круглосуточно 1500 в месяц. (первый месяц еще взнос 1000). там есть и тренажеры и сауны и групповые занятия,если днем не успела можно хоть в 10 вечера прийти и начать заниматься!НО БЕЗ ТРЕНЕРА!Так как если там тренера брать,то он 4000 в месяц..Такой возможности нет...и можно в любое время прийти в том числе и в 9 вечера и позаниматься,но никакого контроля не будет. ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ САУНЫ, ТРЕНАЖЕРЫ, ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ,ДЕТСКАЯ КОМНАТА (можно с ребенком прийти).ИТОГО: ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ 2500, ПОТОМ 1500 мес. и еще очень боюсь ВСТРЕТИТЬ ЗНАКОМЫХ, так как поправилась на очень сильно! прибавила лет 10 себе и стыдно даже со знакомыми встречаться!!НО!ТРЕНЕРА НЕ БУДЕТ (то есть пинков давать некому будет).Хотя я понимаю что самый большой пинок, это есть мой жир который я наела,но тем не менее чего то не хватает.
чтобы вы выбрали подскажите пожалуйста!
все темы | главная |
-
10.09.17 11:30с тренером 100%, без тренера - это занятия для собственного настроения.
-
06.09.17 09:11 (ответ для: Проскурякова)Спасибо за мовкт.именно так я и сделаю )
-
05.09.17 21:27Имея опыт, скажу - без тренера никак. Поверьте. Вы пока сами допрете что к чему, кучу времени и денег потеряете. А то и здоровье испортите. Это кажется - что там такого, показали как работает тренажер, сел и занимаешься. Так может сказать только тот, кто сам не занимался.... Берите на месяц-два тренера....смотрите технику упражнений, задавайте вопросы, вникайте. А потом уже можно и одной ходить.
-
04.09.17 19:11вам полюбому тренер нужен первое время, если вы новичок. толку от занятий будет в 3 раза больше . я думаю там сможете подстроится под него
-
04.09.17 12:40я за тренера хотя бы на первый месяц, но тут тоже важно хорошего найти. Есть у меня пример дорогущего тренера, а эффекта ноль(
-
04.09.17 12:22Была в обеих ситуациях, лучше фитнес -клуба ничего нет. Так что выбирайте второй. Тренера можно взять первый месяц и то необязательно. Как пользоваться тренажёрами и дежурные должны объяснять.
-
04.09.17 12:21Подстраиваться под тренера месяца 3; поставить с ним технику и идти заниматься самой. Только не по той программе, что он составил, а вникать, читать разбираться в этом вопросе.
-
04.09.17 11:53Если вы ленивы по натуре, то ни тренажерный зал, ни абонемент, ни даже тренер с хлыстом вас не спасет. Вы не покупаете похудение за стоимость абонемента. Если вы не в состоянии сами есть меньше, контролировать вес, соблюдать диету, и в вашей жизни с ребенком вам не хватает двигательной активности - то абонемент вас не спасет.
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- узнаете город? места?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- лучшее пробуждение»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |