Решила начать заниматься спортом! что выбрать: Тренажерку с тренером или фитнес зал, НО БЕЗ ТРЕНЕРА?
Девочки, такой вопрос. Решила начать заниматься спортом!набрала за недолгое время+20 кг...сейчас решаю куда пойти..посоветуйте пожалуйста, не знаю какой вариант лучше. График работы у меня день,ночь, 2 дня выходных. Так же дочку помимо садика вожу на танцы и в школу дошкольного развития (бабушка водить помогает). Так вот, какой вариант лучше
1) Тренажерный зал недалеко от дома (5мин ходьбы) с тренером. Там именно качалка. 1600 абонемент в любое время+3000 тренер в месяц. Он подбирает т занятия, питание и тд. Тренажерка работает с 10 до 21:30. В выходные до 16:30. Но я буду с тренером, он мне будет прописывать все тренировки и под его наблюдением я правильно смогу менять свое тело! правильно заниматься на тренажерах и тд, НО! тоже надо подстаиваться еще и под график тренера и особо не разгуляешься с моим графиком, так как и и график сменный и в выходные тренажерка рано закрывается плюс у дочки школа танцы садик...НО ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ ТРЕНЕРА!ИТОГО 4600 в месяц и пешая доступность (ездить не надо)
2) Сеть по городу Экстрим фитнес, несколько остановок от меня, там круглосуточно 1500 в месяц. (первый месяц еще взнос 1000). там есть и тренажеры и сауны и групповые занятия,если днем не успела можно хоть в 10 вечера прийти и начать заниматься!НО БЕЗ ТРЕНЕРА!Так как если там тренера брать,то он 4000 в месяц..Такой возможности нет...и можно в любое время прийти в том числе и в 9 вечера и позаниматься,но никакого контроля не будет. ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ САУНЫ, ТРЕНАЖЕРЫ, ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ,ДЕТСКАЯ КОМНАТА (можно с ребенком прийти).ИТОГО: ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ 2500, ПОТОМ 1500 мес. и еще очень боюсь ВСТРЕТИТЬ ЗНАКОМЫХ, так как поправилась на очень сильно! прибавила лет 10 себе и стыдно даже со знакомыми встречаться!!НО!ТРЕНЕРА НЕ БУДЕТ (то есть пинков давать некому будет).Хотя я понимаю что самый большой пинок, это есть мой жир который я наела,но тем не менее чего то не хватает.
чтобы вы выбрали подскажите пожалуйста!
все темы | главная |
-
10.09.17 11:30с тренером 100%, без тренера - это занятия для собственного настроения.
-
06.09.17 09:11 (ответ для: Проскурякова)Спасибо за мовкт.именно так я и сделаю )
-
05.09.17 21:27Имея опыт, скажу - без тренера никак. Поверьте. Вы пока сами допрете что к чему, кучу времени и денег потеряете. А то и здоровье испортите. Это кажется - что там такого, показали как работает тренажер, сел и занимаешься. Так может сказать только тот, кто сам не занимался.... Берите на месяц-два тренера....смотрите технику упражнений, задавайте вопросы, вникайте. А потом уже можно и одной ходить.
-
04.09.17 19:11вам полюбому тренер нужен первое время, если вы новичок. толку от занятий будет в 3 раза больше . я думаю там сможете подстроится под него
-
04.09.17 12:40я за тренера хотя бы на первый месяц, но тут тоже важно хорошего найти. Есть у меня пример дорогущего тренера, а эффекта ноль(
-
04.09.17 12:22Была в обеих ситуациях, лучше фитнес -клуба ничего нет. Так что выбирайте второй. Тренера можно взять первый месяц и то необязательно. Как пользоваться тренажёрами и дежурные должны объяснять.
-
04.09.17 12:21Подстраиваться под тренера месяца 3; поставить с ним технику и идти заниматься самой. Только не по той программе, что он составил, а вникать, читать разбираться в этом вопросе.
-
04.09.17 11:53Если вы ленивы по натуре, то ни тренажерный зал, ни абонемент, ни даже тренер с хлыстом вас не спасет. Вы не покупаете похудение за стоимость абонемента. Если вы не в состоянии сами есть меньше, контролировать вес, соблюдать диету, и в вашей жизни с ребенком вам не хватает двигательной активности - то абонемент вас не спасет.
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- такая фигура для вас естественная?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какое платье вам больше нравится?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |