Решила начать заниматься спортом! что выбрать: Тренажерку с тренером или фитнес зал, НО БЕЗ ТРЕНЕРА?
Девочки, такой вопрос. Решила начать заниматься спортом!набрала за недолгое время+20 кг...сейчас решаю куда пойти..посоветуйте пожалуйста, не знаю какой вариант лучше. График работы у меня день,ночь, 2 дня выходных. Так же дочку помимо садика вожу на танцы и в школу дошкольного развития (бабушка водить помогает). Так вот, какой вариант лучше
1) Тренажерный зал недалеко от дома (5мин ходьбы) с тренером. Там именно качалка. 1600 абонемент в любое время+3000 тренер в месяц. Он подбирает т занятия, питание и тд. Тренажерка работает с 10 до 21:30. В выходные до 16:30. Но я буду с тренером, он мне будет прописывать все тренировки и под его наблюдением я правильно смогу менять свое тело! правильно заниматься на тренажерах и тд, НО! тоже надо подстаиваться еще и под график тренера и особо не разгуляешься с моим графиком, так как и и график сменный и в выходные тренажерка рано закрывается плюс у дочки школа танцы садик...НО ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ ТРЕНЕРА!ИТОГО 4600 в месяц и пешая доступность (ездить не надо)
2) Сеть по городу Экстрим фитнес, несколько остановок от меня, там круглосуточно 1500 в месяц. (первый месяц еще взнос 1000). там есть и тренажеры и сауны и групповые занятия,если днем не успела можно хоть в 10 вечера прийти и начать заниматься!НО БЕЗ ТРЕНЕРА!Так как если там тренера брать,то он 4000 в месяц..Такой возможности нет...и можно в любое время прийти в том числе и в 9 вечера и позаниматься,но никакого контроля не будет. ПРЕЛЬЩАЕТ НАЛИЧИЕ САУНЫ, ТРЕНАЖЕРЫ, ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ,ДЕТСКАЯ КОМНАТА (можно с ребенком прийти).ИТОГО: ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ 2500, ПОТОМ 1500 мес. и еще очень боюсь ВСТРЕТИТЬ ЗНАКОМЫХ, так как поправилась на очень сильно! прибавила лет 10 себе и стыдно даже со знакомыми встречаться!!НО!ТРЕНЕРА НЕ БУДЕТ (то есть пинков давать некому будет).Хотя я понимаю что самый большой пинок, это есть мой жир который я наела,но тем не менее чего то не хватает.
чтобы вы выбрали подскажите пожалуйста!
все темы | главная |
-
10.09.17 11:30с тренером 100%, без тренера - это занятия для собственного настроения.
-
06.09.17 09:11 (ответ для: Проскурякова)Спасибо за мовкт.именно так я и сделаю )
-
05.09.17 21:27Имея опыт, скажу - без тренера никак. Поверьте. Вы пока сами допрете что к чему, кучу времени и денег потеряете. А то и здоровье испортите. Это кажется - что там такого, показали как работает тренажер, сел и занимаешься. Так может сказать только тот, кто сам не занимался.... Берите на месяц-два тренера....смотрите технику упражнений, задавайте вопросы, вникайте. А потом уже можно и одной ходить.
-
04.09.17 19:11вам полюбому тренер нужен первое время, если вы новичок. толку от занятий будет в 3 раза больше . я думаю там сможете подстроится под него
-
04.09.17 12:40я за тренера хотя бы на первый месяц, но тут тоже важно хорошего найти. Есть у меня пример дорогущего тренера, а эффекта ноль(
-
04.09.17 12:22Была в обеих ситуациях, лучше фитнес -клуба ничего нет. Так что выбирайте второй. Тренера можно взять первый месяц и то необязательно. Как пользоваться тренажёрами и дежурные должны объяснять.
-
04.09.17 12:21Подстраиваться под тренера месяца 3; поставить с ним технику и идти заниматься самой. Только не по той программе, что он составил, а вникать, читать разбираться в этом вопросе.
-
04.09.17 11:53Если вы ленивы по натуре, то ни тренажерный зал, ни абонемент, ни даже тренер с хлыстом вас не спасет. Вы не покупаете похудение за стоимость абонемента. Если вы не в состоянии сами есть меньше, контролировать вес, соблюдать диету, и в вашей жизни с ребенком вам не хватает двигательной активности - то абонемент вас не спасет.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто красивее?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- это красивые брови?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |