Кто как похудел (худеет) и какие результаты?
Девчонки, всем привет! Давайте делиться кто, как похудел (худеет) и какие результаты? Я вот сейчас усиленно спортом начала заниматься, два кг скинула и вес встал( Правда питание наладить не могу
автор: Vizra, 07.09.17 21:15
просмотры: +2579, комментарии: +16
все темы | главная |
-
08.09.17 22:50я пятерку с августа скинула)) пока держусь, даже ни одного срыва не было. Чую, что заслуга тут все-таки афобазола. Без него давно б опустошила весь холодильник)) спорт тоже включаю, но дома
-
08.09.17 21:21с начала лета зал и ПП, -4 кг, по сантиметрам - 4 в талии, 5 в животе, 4 в бедрах. вывалилась из старых вещей) сейчас продолжаю. вначале считала калории, потом плюнула, т.к. напряжно было - лишний стакан молока не выпить или яблоко не съесть
-
08.09.17 19:28 (ответ для: Rider OnA Sports)а что за книжка?
-
08.09.17 08:50 (ответ для: lady,ru)
это просто. есть по голоду и прекращать есть, когда пришло чувство насыщения. Есть можно любую еду, смотря что организму требуется на данный момент,. т. е. прислушиваться к себе уметь/учиться этому. Ну чтобы окончательно разобраться стоит ,конечно, книжку прочесть.lady.ru писал(а): Можете написать, пожалуйста, по подробнее про ИП? -
08.09.17 06:55 (ответ для: Rider OnA Sports)Можете написать, пожалуйста, по подробнее про ИП?
-
08.09.17 02:14Да кстати, я два года назад за два месяца похудела на 11 кг, на пп, опять таки без спорта, сейчас после родов худею, со вчерашнего минус 800. Гр на весах, хороший результат за день)
-
08.09.17 02:12Вот сейчас на диете, правильное питание и миниму калорий, правда без спорта, ребенок маленький, но так как приходиться таскать ее на себе считаю силовыми нагрузками)))
-
08.09.17 00:14 (ответ для: Kemeena)Kemeena писал(а): У Порциолы нет побочных эффектов и она безопасна для организма, тк там гель какой-то содержится очень чистый. Он хорошо выводится и не оказывает негативного влияния. Да и самочувствие хорошее после него
У меня тоже побочки никакой не было. -
07.09.17 23:48 (ответ для: Vizra)Vizra писал(а): Девочки, а вам не страшно было их принимать? Они не вредны для организма?
У Порциолы нет побочных эффектов и она безопасна для организма, тк там гель какой-то содержится очень чистый. Он хорошо выводится и не оказывает негативного влияния. Да и самочувствие хорошее после него -
07.09.17 23:13Девочки, а вам не страшно было их принимать? Они не вредны для организма?
-
07.09.17 22:54Я тоже порциолу раньше принимала. Скинула очень хорошо на ней. За три месяца около 9 кг) сейчас уже не принимаю, т.к и с питанием все хорошо стало и с весом тоже. Только спортом поддерживаю)
-
07.09.17 22:27Я в зал хожу, а для нормализации питания капсулы Порциола принимаю. Очень они мне нравятся. есть стала гораздо меньше, нет желания всякие вредности есть типа конфет, шоколада, булочек. Хотя очень люблю их)) За два месяца такого образа жизни уже минус 7 кг
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- какое кольцо красивее?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- угадайте пол по фото»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- как получилась?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |