Кто как похудел (худеет) и какие результаты?
Девчонки, всем привет! Давайте делиться кто, как похудел (худеет) и какие результаты? Я вот сейчас усиленно спортом начала заниматься, два кг скинула и вес встал( Правда питание наладить не могу
автор: Vizra, 07.09.17 21:15
просмотры: +2584, комментарии: +16
все темы | главная |
-
08.09.17 22:50я пятерку с августа скинула)) пока держусь, даже ни одного срыва не было. Чую, что заслуга тут все-таки афобазола. Без него давно б опустошила весь холодильник)) спорт тоже включаю, но дома
-
08.09.17 21:21с начала лета зал и ПП, -4 кг, по сантиметрам - 4 в талии, 5 в животе, 4 в бедрах. вывалилась из старых вещей) сейчас продолжаю. вначале считала калории, потом плюнула, т.к. напряжно было - лишний стакан молока не выпить или яблоко не съесть
-
08.09.17 19:28 (ответ для: Rider OnA Sports)а что за книжка?
-
08.09.17 08:50 (ответ для: lady,ru)
это просто. есть по голоду и прекращать есть, когда пришло чувство насыщения. Есть можно любую еду, смотря что организму требуется на данный момент,. т. е. прислушиваться к себе уметь/учиться этому. Ну чтобы окончательно разобраться стоит ,конечно, книжку прочесть.lady.ru писал(а): Можете написать, пожалуйста, по подробнее про ИП? -
08.09.17 06:55 (ответ для: Rider OnA Sports)Можете написать, пожалуйста, по подробнее про ИП?
-
08.09.17 02:14Да кстати, я два года назад за два месяца похудела на 11 кг, на пп, опять таки без спорта, сейчас после родов худею, со вчерашнего минус 800. Гр на весах, хороший результат за день)
-
08.09.17 02:12Вот сейчас на диете, правильное питание и миниму калорий, правда без спорта, ребенок маленький, но так как приходиться таскать ее на себе считаю силовыми нагрузками)))
-
08.09.17 00:14 (ответ для: Kemeena)Kemeena писал(а): У Порциолы нет побочных эффектов и она безопасна для организма, тк там гель какой-то содержится очень чистый. Он хорошо выводится и не оказывает негативного влияния. Да и самочувствие хорошее после него
У меня тоже побочки никакой не было. -
07.09.17 23:48 (ответ для: Vizra)Vizra писал(а): Девочки, а вам не страшно было их принимать? Они не вредны для организма?
У Порциолы нет побочных эффектов и она безопасна для организма, тк там гель какой-то содержится очень чистый. Он хорошо выводится и не оказывает негативного влияния. Да и самочувствие хорошее после него -
07.09.17 23:13Девочки, а вам не страшно было их принимать? Они не вредны для организма?
-
07.09.17 22:54Я тоже порциолу раньше принимала. Скинула очень хорошо на ней. За три месяца около 9 кг) сейчас уже не принимаю, т.к и с питанием все хорошо стало и с весом тоже. Только спортом поддерживаю)
-
07.09.17 22:27Я в зал хожу, а для нормализации питания капсулы Порциола принимаю. Очень они мне нравятся. есть стала гораздо меньше, нет желания всякие вредности есть типа конфет, шоколада, булочек. Хотя очень люблю их)) За два месяца такого образа жизни уже минус 7 кг
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- пикничок на океане!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- вам нравятся такие ремни?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне идут голубые стрелки?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- это красивые брови?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |