Обезжиренный йогурт, горсть пророщенной пшеницы и половинка яблока.
Шучу, конечно. Сегодня гречка с двумя(!) жареными (!!) котлетами(!!!).
А так обычно либо картоха, либо макароны, гречка, рис, обязательно что-нибудь мясное - котлета, мясо запечёное, крылышки, окорочка, подливка из говядины и какой-нибудь огурец-помидор.
Иногда бывает рыба, довольно редко, не очень люблю.
Когда готовить прямо вообще не охота (или тупо денег нет, да-да, бывает такое 1-2 раза в месяц), то выручает молоко - овсянка, манная каша, какао, омлет - этим вполне можно наесться.
Какой у вас обычно ужин? во сколько? легкий или плотный?
Можно с фото
автор: Дюймовочка), 08.09.17 17:51
просмотры: +4490, комментарии: +38
все темы | главная |
-
28.09.17 22:42
-
20.09.17 10:56Летом часов в девять это арбуз или дыня
-
14.09.17 12:32 (ответ для: njknijn)Твою же мать писал(а): так я не поняла, вы девушка, что ли? а почему в нике волосатый Стасян???
Да, я девушка) Прикольный ник) Мне нравится) -
14.09.17 09:11 (ответ для: ьььььььььььььььь)
так я не поняла, вы девушка, что ли? а почему в нике волосатый Стасян???стасян-волосян:) писал(а): А я вообще целый день один кофе пила и больше ничего -
09.09.17 15:09 (ответ для: котики)котики писал(а): я думаю, что соляной кислоте в желудке глубоко по барабану, какое сочетание белков, углеводов и жиров ей растворять. вы про продукты говорите как про знаки зодиака - совместимость всегда советовали - ей-богу, аж смешно. существует много утверждений, но сколько из них правдивы? я своими глазами, например, недавно читала нормальную научную статью, где были конкретные результаты: у людей, поедавших основную часть углеводов вечером, а не днем, лучше ряд серологических показателей и вес они снижают чуть быстрее. хотя все тренера советуют есть на завтрак основную часть, в обед - меньшую, а на ужин - белок и овощи. это просто пример.
В общем, советов много, а организм у каждого свой. Мне вот тяжело, если я на ужин так ем...мне как раз подходят советы этих самых тренеров)))) А у вас, видно, по-другому -
09.09.17 15:07 (ответ для: ьььььььььььььььь)
я думаю, что соляной кислоте в желудке глубоко по барабану, какое сочетание белков, углеводов и жиров ей растворять. ;)) вы про продукты говорите как про знаки зодиака - совместимость)))стасян-волосян:) писал(а): Несмотря на небольшие размеры порций, все это за раз не совместимо и все равно много, но повторюсь, если вам нормально - тогда отлично А количество еды как у птичек здесь не при чем, есть такое понятие как золотая середина Желудок-то работает, но к вечеру медленнее...не зря же всегда советовали на ужин есть более легкую и полезную еду, но опять же тут не без исключений и если вас устраивает, ешьте на здоровье Я просто выразила удивление, не более Сама тоже люблю пожрать
“всегда советовали“ - ей-богу, аж смешно. существует много утверждений, но сколько из них правдивы? я своими глазами, например, недавно читала нормальную научную статью, где были конкретные результаты: у людей, поедавших основную часть углеводов вечером, а не днем, лучше ряд серологических показателей и вес они снижают чуть быстрее. хотя все тренера советуют есть на завтрак основную часть, в обед - меньшую, а на ужин - белок и овощи. это просто пример. -
09.09.17 15:02 (ответ для: котики)котики писал(а): не знаю, зачем я это делаю, но сделаю 1. размер порции в вашей голове и на моей тарелке наверняка отличается. 2. я не птичка, чтобы наесться кефиром и творогом. 3. что значит тяжело для ужина? О.о желудок работает круглосуточно, а не четко с 6 до 6
Несмотря на небольшие размеры порций, все это за раз не совместимо и все равно много, но повторюсь, если вам нормально - тогда отлично)))) А количество еды как у птичек здесь не при чем, есть такое понятие как “золотая середина“)))) Желудок-то работает, но к вечеру медленнее...не зря же всегда советовали на ужин есть более легкую и полезную еду, но опять же тут не без исключений и если вас устраивает, ешьте на здоровье)))) Я просто выразила удивление, не более)))))))) Сама тоже люблю пожрать)))))) -
09.09.17 14:54 (ответ для: ьььььььььььььььь)
не знаю, зачем я это делаю, но сделаю)) 1. размер порции в вашей голове и на моей тарелке наверняка отличается. 2. я не птичка, чтобы наесться кефиром и творогом. 3. что значит “тяжело для ужина“? О.о желудок работает круглосуточно, а не четко с 6 до 6)))стасян-волосян:) писал(а): Так ведь огромным количеством еды за один прием тоже можно себя загнать, тем более для ужина это слишком тяжело, впрочем, как и с утра большая нагрузка на желудок. Этот набор блюд больше в самый раз для обеда. Ну, если вам нормально - тогда отлично Я просто удивилась, что вы такой мостак пожрать, оказывается -
09.09.17 14:52 (ответ для: котики)котики писал(а): это не мешает мне сбрасывать вес, не загоняя себя в гроб
Так ведь огромным количеством еды за один прием тоже можно себя загнать, тем более для ужина это слишком тяжело, впрочем, как и с утра большая нагрузка на желудок. Этот набор блюд больше в самый раз для обеда. Ну, если вам нормально - тогда отлично)))))) Я просто удивилась, что вы такой мостак пожрать, оказывается -
09.09.17 14:45 (ответ для: ьььььььььььььььь)
это не мешает мне сбрасывать вес, не загоняя себя в гробстасян-волосян:) писал(а): Ой, тема же про ужин...совсем забыла Но, все остальное не меняется за один присест -
09.09.17 12:42 (ответ для: котики)Ой, тема же про ужин...совсем забыла Но, все остальное не меняется за один присест
-
09.09.17 12:40 (ответ для: котики)Еще и с утра
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- к общему образу.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам фото?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- нравится или нет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вам нравятся такие ремни?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |