разделы рецепты клубы дневники фото блоги +5 игры беременность имена юмор вера реклама

Жизнь без сахара. первый день, а я уже с ума схожу! Кто переходил на такое питание? как прошло?

Еще и сократила кол-во легких углеводов...(а я просто абажаю сладкое и фрукты...и всякие вредности). Вообщем энергии никакой. Хожу в полусонном состоянии и постоянно хочется есть....( Это мрак какой-то. Не человек, а зомби. Кто переходил на такое питание, как прошло, напишите, а то мне так грустно, что аж тему написать захотелось, поделиться наболевшим(

автор: Viki_Loen, 09.09.17 14:53             
вход   все темы главная в избранное
  • 01.10.17 16:08
    Если ты очень-очень хочешь сахара, чайную ложку меда под язык, или 20 Гр зефира или пастилы, я так себя спасала и мне так мой врач посоветовал
  • 23.09.17 11:52
    Я как то год жила без сахара, слабость была постоянная, головокружение, апатия, правда я не понимала что причина в отказе от сахара, как только бросила эту дурацкую диету , состояние нормализовалась. И кстати цель была избавится от целлюлита, а он так и не исчез.
  • 20.09.17 07:09
    Я стараюсь меньше сладкого есть. 1-2 конфетки в день и все. Иначе все лицо в прыщах.
  • 17.09.17 19:01
    Оооо вспомнила прежние времена, когда мне нужно было худеть до уровня дистрофика.. тоже отказ был от сладкого, ну как? Переключится на что то другое.
  • 14.09.17 18:32
    голова ваша где? сколько вы так протянете? ешьте еду, а не голодайте. хочется сладкого - ну так существуют сиропы на заменителях и сами заменители, не в каменном веке живем.
    сам сахар я не ем, но ем фрукты, а в них есть фруктоза - один их простых сахаридов, из которых и складывается сахароза
  • 13.09.17 10:17
    Никак. Решила что сахар , сладости , конфеты для меня очень важны. И стала есть опять все. Жить стало опять приятней
  • 13.09.17 09:46
    прекрасно живу без сахара, кофе пью чёрный, иногда с утра могу конфетку съесть, ем фрукты в первой половине дня. прекрасно себя чувствую
  • 10.09.17 13:12
    и я сахар очень давно уже не ем... мед и то очень редко
  • 09.09.17 21:25
    Давно уже полностью убрала сахар-рафинад. Заменила стевией и эритролом. Наоборот отметила, что энергии стало больше. Поначалу тянуло на пироженки, а потом как-то резко так отрезало, вообще ноль желания. Это же не то, что нужно нашему организму, поэтому тут только перетерпеть поначалу, потом все супер
  • 09.09.17 19:57
    А чем вам фрукты не угодили? Мёд? Сухофрукты? Все это полезно, вы что, вообще сладкого не едите? Зачем?
  • 09.09.17 19:31
    Я уже давно сахар не ем
  • 09.09.17 18:40 (ответ для: Viki_Loen)
    Как худела я с маленького веса и весьма успешно: сладкое есть совсем не перестала, просто ограничила его и заменила протеиновыми коктейлями и хлебцами “Доктор корнер“ с разными вкусами. А также снизила калорийность питания примерно на 200 калорий, при этом продолжила есть все, даже сало с хлебом. Я похудела на 3 кг примерно за месяц, и самое главное, снизила процент жира примерно на 3. Это с учётом что иногда позволяла себе съесть половину большой пиццы за раз, выпечку и.т.д.Так что не занимайтесь ерундой.

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. wanna be per 12.01 21:31 при­вет все­мя вер­ну­лась!как ва­ши де­ла?»» 13
2. artalletta 12.01 20:44 12.01.2018.»» 5
3. olga-vanil 12.01 20:27 12.01.2018. при­ят­но­го ве­че­ра,уют­но­го от­ды­ха.»»
4. zaяса 12.01 19:39 се­го­дня ко­то­ви­ла ком­по­тик ку­пи­ла за­мо­роз­ку виш­ню и »»
5. chikitoka 12.01 19:24 уста­ла­пм­с­пят­ниц - ов­сян­ка­о­бед - спа­ге­ти с со­е­вые кот­ле­та­ми »»
6. южана 12.01 19:19 не мо­гу по­ху­деть. бе­да. как же баш­ку свою дур­ную пе­ре­клю­чить? »» 5
7. йошкин кот 12.01 18:44 ско­ро ста­рый но­вый год»» 1
8. чучундрец 12.01 18:39 ком­па­ния на­ша раз­бе­жа­лась со­всем! нет же­ла­ния ди­е­тить »» 17
9. isid@ 12.01 18:26 как стать строй­ной. 15 пра­вил п. ешь и ху­дей»» 1
10. antoinetta 12.01 17:48 сколь­ко ве­шу - не знаю, ду­маю в рай­оне 65 ки­ло. ве­сы »»
11. *elens* 12.01 17:42 по­хо­же, что бу­дут мо­ро­зы. у нас за­кат бор­до­вый и на »» 1
12. girly88 12.01 17:06 всем при­вет.я опять на боль­нич­ном. на этот раз за­щем­ле­ние »» 11
13. утёночек 12.01 16:58 ви­та­мин в15 пан­га­мо­вая кис­ло­та.»» 2
14. мисс м 12.01 16:50 день в ожи­да­ни»» 2
15. manifesta 12.01 16:50 жи­ро­ба­си­на вер­ну­лась.сла­ва бо­гу экран но­у­та,ко­торй »» 10
16. marielechka 12.01 16:14 у ко­го-то зав­тра вы­ход­ные, а у нас про­дол­жа­ет­ся ра­бо­чая »» 2
17. marielechka 12.01 16:08 1.01.2018»»
18. gloria2017 12.01 16:02 вно­шу свой сло­но­вый при­вес за эти 2 ме­ся­ца. стыд­но, »» 4
19. чье-то счаст 12.01 15:30 аэро­порт, ко­фе, ожи­да­ние рей­са.»» 4
20. алёна80 12.01 15:20 ура, пят­ни­ца !сне­га все еще нету, но и дождь не льёт. »» 1
21. malenkaia 12.01 14:51 день в за­бо­тах . ва­ня ре­аль­но по­мо­га­ет по хо­зяй­ству »» 3
22. плаффи 12.01 14:11 вче­ра про­си­де­ла день на ке­то и ела ма­ло, 1 ки­ло ко­неч­но »» 19
23. u8ke0oudrlia 12.01 13:36 всем при­вет! к нам за­гля­ну­ла зи­мас­нег вы­пал и мо­ро­зец »» 6
24. лира2110 12.01 13:18 опять вниз»» 4
25. стройная оси 12.01 13:16 и.так что не знаю.»» 34
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора