Хочу похудеть! с чего начать? Все беды от мучного и сладкого. На 10 дней хочу их исключить из рациона.
Хочу похудеть! Но не знаю с чего начать. Все беды от мучного и сладкого. На 10 дней хочу их исключить из рациона. Сижу дома, в декрете - есть хочется постоянно Это и пугает) надо как-то притормозить. Что посоветуете?
автор: c1g43sb0wpx4, 18.09.17 12:20
просмотры: +3615, комментарии: +30
все темы | главная |
-
19.10.17 11:51 (ответ для: Ferrum Katya)Хотите программу питания дам? Если все соблюдать в месяц на 5-9 кг можно похудеть
-
16.10.17 13:42 (ответ для: БородавкаВерыБре)БородавкаВерыБре писал(а): это единственный растительный заменитель, его днём с огнём,как говориться не сыщешь. Лично я его полгода искала. У нее специфический вкус и сахар и вкусняшки она вряд ли заменит. А все заменители типа на стевии - обычный аспартам и прочие с ним,которые ещё вреднее чем сахар
Странно, у нас проблемы с этим нет. Да, в обычном супермаркете такой сахзам не найти, но есть же магазины для зожников, ну и интернет тоже)
Делаю разные вкусняхи со стевией, очень даже заменяет сахар, а я в прошлом та ещё сладкоежка была...) -
16.10.17 13:35 (ответ для: Ferrum Katya)
это единственный растительный заменитель, его днём с огнём,как говориться не сыщешь. Лично я его полгода искала. У нее специфический вкус и сахар и вкусняшки она вряд ли заменит. А все заменители типа на стевии - обычный аспартам и прочие с ним,которые ещё вреднее чем сахарIce Lace писал(а): Неправда, стевия вообще почти нулевая, и там там такая концентрация, что несколько капель заменяют 2-3 ложки сахара. -
16.10.17 12:47 (ответ для: БородавкаВерыБре)БородавкаВерыБре писал(а): Сахарозаменитель содержит не меньше калорий,чем сахар. В чем смысл?
Неправда, стевия вообще почти нулевая, и там там такая концентрация, что несколько капель заменяют 2-3 ложки сахара. -
16.10.17 03:43Сахарозаменитель содержит не меньше калорий,чем сахар. В чем смысл?
-
09.10.17 22:38Пить чай побольше, а не есть. Двигаться. Гулять. И не думать просто о еде. Занять себя чем-то. Ешь всегда просто от безделья. Знаю по себе.
-
27.09.17 11:40ну чтоб сжечь жир 10 дней этого мало. сначала водичк5а уйдет а сжигания где то через неделю только начнёться. поэтому даже одна конфетка будет всё тормозить
я на процесс похудения на пару месяцев убирала полностью всё сладкое и мучное
только белки овощи
полезные жиры и немного фруктов. обажаю эту систему. жир уходит и голода нет. хоть 6 раз ешь -
27.09.17 09:37 (ответ для: Ксюха@746)Да и очень вкусные, как по мне. Особенно карамель и лимон. Клюква только так себе.
-
26.09.17 20:37 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Погуглил, они сладкие правда?
-
26.09.17 18:58 (ответ для: Ксюха@746)Фото упаковки не загружается. Погуглите. А продают их много где, даже в пятёрке есть.
-
26.09.17 18:33 (ответ для: Ксюха@746)Да и довольно вкусные. Есть с карамелью, с имбирем и лимоном, с яблоком и корицей. Вот у меня как раз остались две штуки в пачке.
-
26.09.17 18:22 (ответ для: Ланюшка -Милашка)сладкими хлебцами от “доктор корнер“, Это что? Не слышала никогда, они сладкие?
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- такой штопор как вам?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- какие больше нравятся?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- шикарно началось утро.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- с какими людьми вам скучно?»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- климакс это реально так страшно?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |