главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

как выйти из депрессии? в последнее время часто и все хуже, и хуже.

Боже,, как мне плохо..
очень часто в последнее время накатывает депрессия, цели обнуляет мозг...
Все, что на период вдохновляет, теряет краски и смысл..
не понимаю, что это, в последнее время часто и все хуже и хуже

автор: Ohh-Mariya, 29.09.17 20:52              просмотры: +3840, комментарии: +34
все темы главная
  • 12.11.17 02:46
    Я вам сочувствую. Когда у меня такое состояние, мне хочется закрыть шторы, накрыться одеялом и смотреть тв, что-нибудь по-тупее, и чтобы не орали. Ни о каком труде, физкультуре и речи быть не может. Мне помогает. Потом постепенно можно начать выходить на улицу, гулять.
  • 12.11.17 02:21 (ответ для: kana)
    kana писал(а): зато вы мне авторитетные источники привели . Википедию например - смешно. Или статьи из интернета написанные маркетологами . У меня есть среднее медицинское образования. И я знаю что говорю. Прежде чем лечить человека от депрессии надо выяснить ее причину, а не пить бесконтрольно зверобой.

    Если Вы считаете, что я Вам привела не авторитетные источники, то это говорит о Ваших пробелах в образовании по части фармакологии.
    Почему?
    Сейчас я Вам объясню. Любой медик знает то, что инструкция производителя к препарату - это документ, который имеет юридическую силу. Это первое.
    Второе.
    Для выхода на медицинский рынок нового лекарственного препарата, обязательно проводится его регистрация и сертификация.
    Для регистрации лекарственных средств обязательно наличие результатов клинического исследования и результатов доклинических исследований.
    Вам понятно то, что перед выпуском препарата исследуют его воздействие на организм?
    Дальше.
    Сколько у нас основных препаратов на основе зверобоя?
    Шесть:
    Доппельгерц Нервотоник - произведено в Германии
    Гелариум Гиперикум - аналогично, Германия
    Деприм - Словения
    Лайф 600 - Германия
    Депривит - Украина
    Нейроплант - Германия
    Все шесть препаратов включены в группу антидепрессантов и не имеют в описании основного действия повышение артериального давления.
    Вот и все.
    Препараты разных производителей, достаточно известных, регистрация проходила в разных странах, если бы основное вещество- зверобой повышал бы давление практически у всех людей, это было бы написано как основное действие, а так он может его повышать в виде побочного давления в каких-то единичных случаях.
    Показания у всех препаратов - депрессия, вот так.
    ---
    Найдите в инструкции ниже хоть слово про артериальное давление или то, что это “никак не относится к депрессии“. Где это?
    _________________________________________________ __________
    Гелариум Гиперикум - официальная инструкция по применению
    Регистрационный номер:
    П N014575
    Торговое название: Гелариум® Гиперикум
    Лекарственная форма:
    драже
    Состав (на 1 драже):
    Активные компоненты:
    Зверобоя продырявленного травы экстракт сухой
    (4,5 - 6,7 : 1; экстрагент этанол 60 %) - 285,00 мг
    Вспомогательные вещества:
    Кремния диоксид коллоидный - 15,00 мг
    Крахмал картофельный - 40,00 мг
    Лактоза - 56,00 мг
    Магния стеарат - 4,00 мг
    Оболочка драже:
    Шеллак - 6,483 мг
    Тальк - 69,941 мг
    Кальция карбонат - 23,136 мг
    Титана двуокись (Е 171) - 9,417 мг
    Сахароза - 28,444 мг
    Каолин - 3,020 мг
    Аравийская камедь - 9,076 мг
    Макрогол - 0,432 мг
    Хинолин желтый (Е 104) - 0,015 мг
    Зеленое лакообразующее средство (Е 104/Е132) - 0,036 мг
    Описание
    Круглые двояковыпуклые драже, покрытые оболочкой зеленовато-желтого цвета.
    Фармакотерапевтическая группа
    Антидепрессант растительного происхождения.
    Код АТХ: N06AX
    Фармакологические свойства
    Средство растительного происхождения. Оказывает антидепрессивное и анксиолитическое (снижает тревогу, напряжение, повышает настроение) действие.
    Показания к применению
    Психовегетативные расстройства (снижение настроения, апатия), невротические реакции.
    Депрессивные состояния легкой и средней тяжести.
    Противопоказания
    Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет (из-за недостаточности клинических данных).
    Недостаточность лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы.
    Наличие фотосенсибилизации (повышенной чувствительности) кожи к ультрафиолетовому излучению. Одновременное применение с циклоспорином, такролимусом (для системного применения), ампренавиром, индинавиром и другими ингибиторами протеазы (при лечении ВИЧ-положительных пациентов), а так же с иринотеканом и варфарином; с ингибиторами моноаминоксидазы (интервал между приемом должен быть не менее 14 дней).
    Применение при беременности и в период грудного вскармливания
    Препарат нельзя принимать при беременности и в период грудного вскармливания, т.к. не имеется достаточного опыта применения препарата в эти периоды.
    Способ применения и дозы
    Внутрь, взрослым и детям старше 12 лет по 1 драже 3 раза в день во время еды. Драже следует проглатывать не разжевывая, при необходимости запивая водой. Препарат следует принимать не менее 4 недель. Если симптомы сохраняются более 4 недель, то необходимо проконсультироваться с врачом.
    Побочное действие
    Возможны аллергические реакции: кожный зуд, сыпь, экзема, пигментация кожи, фотосенсибилизация (чаще у ВИЧ-инфицированных пациентов), повышение сенсибилизации к шерсти животных. Со стороны центральной нервной системы: беспокойство, чрезмерная утомляемость, головная боль. Со стороны пищеварительной системы: тошнота, боль в животе (в т.ч. в эпигастральной области), сухость слизистой оболочки полости рта, метеоризм, диарея или запор, анорексия. Со стороны органов кроветворения: железодефицитная анемия.
    Передозировка
    При передозировке возможно усиление дозозависимых побочных эффектов.
    Лечение: симптоматическое; кроме того, пациентам следует в течение 1-2 недель избегать солнечного света или ультрафиолетового излучения.
    Взаимодействие с другими лекарственными средствами
    Снижает эффективность непрямых антикоагулянтов (фенпрокумона, варфарина), иматиниба и других цитостатиков, мидазолама, дигоксина, амитриптилина, фексофенадина, бензодиазепинов, нортриптилина, теофиллина, верапамила, симвастатина, финастерида.
    При одновременном приеме с некоторыми антидепрессантами, такими как нефазодон, пароксетин, сертралин, буспирон, триптаны возможно усиление их действия (при этом могут появиться такие симптомы как тошнота, рвота, страх, беспокойство, спутанность сознания).
    Препарат способен усиливать фотосенсибилизирующее действие некоторых других лекарственных средств: тетрациклинов, сульфаниламидов, тиазидных диуретиков, хинолонов, пироксикама.
    Удлиняет сон, вызванный лекарственными средствами для общей анестезии и наркотическими анальгетиками, но укорачивает сон, вызванный барбитуратами. Снижает гипотензивный эффект резерпина. Снижает концентрацию циклоспорина в крови. Зверобой продырявленный снижает концентрацию в крови и эффективность терапии индинавиром. При одновременном использовании с этинилэстрадиолом и дезогестрелемвозрастает риск развития кровотечения “прорыва“. Повышает скорость метаболизма теофиллина. Снижая концентрацию в крови дигоксина, уменьшает его эффективность. Женщинам, принимающим пероральные контрацептивы, в период лечения препаратом следует использовать дополнительные методы контрацепции.
    Влияние лекарственного препарата на способность управлять транспортными средствами, работать с движущимися механизмами
    Препарат не оказывает влияния на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (в том числе, управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами).
    Особые указания
    Препарат может назначаться больным сахарным диабетом, так как одно драже содержит менее 0,03 учитываемых “хлебных единиц“ (ХЕ).
    В период лечения необходимо воздержаться от употребления этанолсодержащих напитков и в течение 1-2 недель избегать ультрафиолетового излучения (в т.ч. солярий, УФ-лампы, продолжительное нахождение на солнечном свету).
    Форма выпуска
    Драже. По 15, 20 или 25 драже в блистер из алюминиевой фольги (нижняя часть) и поливинилхлорид /поливинилиденхлоридной пленки (верхняя часть). По 2 (по 15 драже), 3 (по 20 драже) или 4 (по 25 драже) блистера вместе с инструкцией по применению помещают в складную картонную коробку.
    Условия хранения
    В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
    Хранить в недоступном для детей в месте.
    Срок годности
    3 года.
    Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
    Условия отпуска из аптек
    Без рецепта.
    Производитель
    БИОНОРИКА CE, Кершенштайнерштрассе 11-15, 92318, Ноймаркт, Германия
    _____________________________________________ ___________________
    Итак, выводы: Есть официальная документация из трех разных стран, которая говорит об отсутствии влияния зверобоя на давления в виде основного действия и об антидепрессивном действии активного вещества.
    Вы или что-то напутали, или не знакомы с данным активным веществом.
  • 07.11.17 21:19 (ответ для: Tanya_Azure)
    Tanya_Azure писал(а): 1 Вы невнимательно прочитали мой комментарий - я говорила, что давление он мне НЕ поднимал. 2 Вы не разбираетесь в понятии депрессии если утверждаете, что она бывает от пониженного давление. Пониженное давление - это гипотония, депрессия - это отдельное заболевание. 3 У Вас нет медицинского образования и в данных вопросах Вы некомпетентны, Вы вводите людей в заблуждение не задумываясь о последствиях. 4 За все время разговора Вы не привели НИ ЕДИНОЙ ЦИТАТЫ ни с одного серьезного источника информации. 5 Я еще раз говорю, что те тезисы, которые Вы озвучили, есть самой обычной ложью. ЗВЕРОБОЙ ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОВЫШАЕТ ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ПОБОЧНОГО ЭФФЕКТА И ПРЕПАРАТЫ ЗВЕРОБОЯ ОТНОСИТСЯ К ГРУППЕ АНТИДЕПРЕССАНТОВ! 6 Любой из тех, кто читает мой комментарий, может убедится, что Вы обманываете, зайдя в Википедию на статью Зверобой продырявленный, где очень детально описано его антидепрессивное действие и ничего не написано о влиянии на артериальное давление. Дальше, ниже приведен список из 6 популярных препаратов из зверобоя, все 6 из которых относятся к фармакологической группе АНТИДЕПРЕССАНТЫ! Логически подумайте насколько абсурдно то, что Вы говорите - все препараты, а два из них германских, зарегистрированы в разных странах как антидепрессанты, а Вы говорите, что зверобой к ним не относится. Ни в одной инструкции из этих препаратов не написано, что препарат повышает давление, в 3-х из 6 описано возможное ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ в виде повышения давления. 1 Деприм - в инструкции указана группа Антидепрессанты, о давлении ни единого слова. 2 Гелариум Гиперикум - в инструкции указана группа Антидепрессанты, возможен побочный эффект в виде поднятие АД. 2 Доппельгерц Нервотоник - в инструкции указана группа Антидепрессанты, о давлении ни единого слова. 3 Лайф 600 - в инструкции указана группа Антидепрессанты, возможен побочный эффект в виде поднятие АД. 3 Нейроплант - в инструкции указана группа Антидепрессанты, о давлении ни единого слова. 4 Депривит - - в инструкции указана группа Антидепрессанты, возможен побочный эффект в виде поднятие АД. --- В завершение напишу, что очень цинично писать на тему здоровья откровенную ложь с Вашей стороны - Вы могли хотя бы открыть Гугл и понять за 2 минуты, что Вы пишете абсолютную неправду. Вы сами когда-то можете в интернете наткнуться на комментарии относительно медицины, как Ваши, которые по сути просто ложь.
    зато вы мне авторитетные источники привели . Википедию например - смешно. Или статьи из интернета написанные маркетологами . У меня есть среднее медицинское образования. И я знаю что говорю. Прежде чем лечить человека от депрессии надо выяснить ее причину, а не пить бесконтрольно зверобой.
  • 07.11.17 19:48 (ответ для: kana)
    kana писал(а): ну все верно пониженное давление он поднимет. А нормальное? Или повышенное? Правильно, сделает хуже. Надо выяснять от чего депрессия. Если от давления то пить , если от недостатка серотонина - то пить надо антидепрессанты, но зверобой к ним не относится

    1) Вы невнимательно прочитали мой комментарий - я говорила, что давление он мне НЕ поднимал.
    2) Вы не разбираетесь в понятии депрессии если утверждаете, что она бывает от пониженного давление. Пониженное давление - это гипотония, депрессия - это отдельное заболевание.
    3) У Вас нет медицинского образования и в данных вопросах Вы некомпетентны, Вы вводите людей в заблуждение не задумываясь о последствиях.
    4) За все время разговора Вы не привели НИ ЕДИНОЙ ЦИТАТЫ ни с одного серьезного источника информации.
    5) Я еще раз говорю, что те тезисы, которые Вы озвучили, есть самой обычной ложью. ЗВЕРОБОЙ ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОВЫШАЕТ ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ПОБОЧНОГО ЭФФЕКТА И ПРЕПАРАТЫ ЗВЕРОБОЯ ОТНОСИТСЯ К ГРУППЕ АНТИДЕПРЕССАНТОВ!
    6) Любой из тех, кто читает мой комментарий, может убедится, что Вы обманываете, зайдя в Википедию на статью “Зверобой продырявленный“, где очень детально описано его антидепрессивное действие и ничего не написано о влиянии на артериальное давление.
    Дальше, ниже приведен список из 6 популярных препаратов из зверобоя, все 6 из которых относятся к фармакологической группе АНТИДЕПРЕССАНТЫ!
    Логически подумайте насколько абсурдно то, что Вы говорите - все препараты, а два из них германских, зарегистрированы в разных странах как антидепрессанты, а Вы говорите, что зверобой к ним не относится.
    Ни в одной инструкции из этих препаратов не написано, что препарат повышает давление, в 3-х из 6 описано возможное ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ в виде повышения давления.
    1) Деприм - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, о давлении ни единого слова.
    2) Гелариум Гиперикум - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, возможен побочный эффект в виде поднятие АД.
    2) Доппельгерц Нервотоник - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, о давлении ни единого слова.
    3) Лайф 600 - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, возможен побочный эффект в виде поднятие АД.
    3) Нейроплант - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, о давлении ни единого слова.
    4) Депривит - - в инструкции указана группа “Антидепрессанты“, возможен побочный эффект в виде поднятие АД.

    ---
    В завершение напишу, что очень цинично писать на тему здоровья откровенную ложь с Вашей стороны - Вы могли хотя бы открыть Гугл и понять за 2 минуты, что Вы пишете абсолютную неправду. Вы сами когда-то можете в интернете наткнуться на комментарии относительно медицины, как Ваши, которые по сути просто ложь.
  • 06.11.17 22:57 (ответ для: Tanya_Azure)
    Tanya_Azure писал(а): Я знаю почему Вы так считаете. Может Вы когда-то пили зверобой и он на Вас так подействовал - вполне возможно, что это была побочная реакция. Я пропила две упаковки зверобоя, у меня давление пониженное, мне зверобой его не поднимал, на сон он действовал очень хорошо, ускоряя засыпание и улучшая качество сна. Что касается антидепрессивного действия - информация об этом есть даже в Википедии: Экстракты зверобоя применяются при лечении депрессии1415. Эффективность препаратов экстракта зверобоя сопоставима с эффективностью широко применяемых синтетических антидепрессантов, что подтверждено большим количеством клинических испытаний и результатами нескольких мета-анализов. При этом по показателю переносимости экстракт зверобоя достоверно превосходит синтетические препараты: его побочные эффекты развивались значительно реже и имели менее тяжёлый характер15. По данным кохрейновского обзора 29 исследований, в которых участвовали 5489 пациентов, при лёгкой и умеренной депрессии препараты зверобоя оказались не менее эффективными, чем стандартные синтезированные антидепрессанты, и при этом вызывали меньше побочных эффектов14. Сходные результаты показал и систематический обзор 35 исследований, включивших 6993 пациентов, данные которого были опубликованы в Systematic Reviews англ.русск. однако авторы отмечали, что в исследованиях было недостаточно данных о неблагоприятных побочных реакциях, а также о том, эффективен ли зверобой при тяжёлой депрессии16.
    ну все верно пониженное давление он поднимет. А нормальное? Или повышенное? Правильно, сделает хуже. Надо выяснять от чего депрессия. Если от давления то пить , если от недостатка серотонина - то пить надо антидепрессанты, но зверобой к ним не относится
  • 06.11.17 16:34
    для начала постараться взять себя в руки с мыслью,что это временно и скоро мир снова заиграет красками.
    а потом к психологу,потому что,ели у вас склонность к депрессиям,то без лекарств и терапии все может закончиться печально.
  • 05.11.17 21:44 (ответ для: kana)
    kana писал(а): повышает ещё как . Пусть каждый останется при своём мнении

    Я знаю почему Вы так считаете.
    Может Вы когда-то пили зверобой и он на Вас так подействовал - вполне возможно, что это была побочная реакция.
    Я пропила две упаковки зверобоя, у меня давление пониженное, мне зверобой его не поднимал, на сон он действовал очень хорошо, ускоряя засыпание и улучшая качество сна.
    Что касается антидепрессивного действия - информация об этом есть даже в Википедии:

    “Экстракты зверобоя применяются при лечении депрессии[14][15]. Эффективность препаратов экстракта зверобоя сопоставима с эффективностью широко применяемых синтетических антидепрессантов, что подтверждено большим количеством клинических испытаний и результатами нескольких мета-анализов. При этом по показателю переносимости экстракт зверобоя достоверно превосходит синтетические препараты: его побочные эффекты развивались значительно реже и имели менее тяжёлый характер[15].
    По данным кохрейновского обзора 29 исследований, в которых участвовали 5489 пациентов, при лёгкой и умеренной депрессии препараты зверобоя оказались не менее эффективными, чем стандартные (синтезированные) антидепрессанты, и при этом вызывали меньше побочных эффектов[14]. Сходные результаты показал и систематический обзор 35 исследований, включивших 6993 пациентов, данные которого были опубликованы в Systematic Reviews (англ.)русск. (однако авторы отмечали, что в исследованиях было недостаточно данных о неблагоприятных побочных реакциях, а также о том, эффективен ли зверобой при тяжёлой депрессии)[16].“
  • 05.11.17 16:01 (ответ для: Tanya_Azure)
    Tanya_Azure писал(а): Зверобой давление не повышает, я же Вам написала.
    повышает ещё как . Пусть каждый останется при своём мнении
  • 05.11.17 03:23 (ответ для: kana)
    kana писал(а): если бы так было все просто , то зверобой прописывало бы всем. Ещё раз говорю апатию он вылечит, а депрессию нет. Антидепрессанты успокаивают а не возбуждают человека и повышают давление. И если человека надо лечить именно от депрессии, то поить лекарством его надо больше месяца, а со зверобоем сон от высокого давления нарушишься. Потому что во сне оно у нас понижается.

    Зверобой давление не повышает, я же Вам написала.
  • 05.11.17 03:20 (ответ для: Tanya_Azure)
    Tanya_Azure писал(а): Прямого действия на артериальное давление зверобой не оказывает. Правда, если принимать средства на основе зверобоя длительно и бесконтрольно, то одним из побочных эффектов может стать повышение давления. Стало быть, зверобой повышает давление, но этот эффект не является его прямым свойством, а лишь побочным проявлением. Статья Медицинский эксперт-редактор Портнова Алексея Александровича То есть это один из возможных побочных эффектов. Может Вы зверобой с какой-то другой травой перепутали?
    если бы так было все просто , то зверобой прописывало бы всем. Ещё раз говорю апатию он вылечит, а депрессию нет. Антидепрессанты успокаивают а не возбуждают человека и повышают давление. И если человека надо лечить именно от депрессии, то поить лекарством его надо больше месяца, а со зверобоем сон от высокого давления нарушишься. Потому что во сне оно у нас понижается.
  • 05.11.17 03:02 (ответ для: kana)
    kana писал(а): зверобой не природный антидепрессант, он просто повышает давление. У тех у кого оно низкое , и от этого плохое настроение- поможет. А у кого серотонин забыл как вырабатываться- не поможет . и если проблемы с сердцем и состояние тревоги депрессивной, то зверобой пить вообще нельзя будет хуже .

    Прямого действия на артериальное давление зверобой не оказывает. Правда, если принимать средства на основе зверобоя длительно и бесконтрольно, то одним из побочных эффектов может стать повышение давления. Стало быть, зверобой повышает давление, но этот эффект не является его прямым свойством, а лишь побочным проявлением.
    (Статья Медицинский эксперт-редактор Портнова Алексея Александровича)
    То есть это один из возможных побочных эффектов.
    Может Вы зверобой с какой-то другой травой перепутали?
  • 05.11.17 02:55 (ответ для: kana)
    kana писал(а): зверобой не природный антидепрессант, он просто повышает давление. У тех у кого оно низкое , и от этого плохое настроение- поможет. А у кого серотонин забыл как вырабатываться- не поможет . и если проблемы с сердцем и состояние тревоги депрессивной, то зверобой пить вообще нельзя будет хуже .

    Ниже следуют цитаты:
    - Фармакологическое действие зверобоя: Экстракт зверобоя уменьшает симптомы депрессии, снимает тревогу, страх, беспокойство, эмоциональное напряжение, нормализует сон. Он ингибирует обратный захват серотонина, норадреналина и дофамина.
    Показания к применению зверобоя: Снижение настроения, апатия. Депрессивные состояния легкой и средней степени тяжести, в т. ч. сопровождающиеся тревогой. Сезонное аффективное расстройство — симптомы депрессии в осенне-зимний период, пасмурную погоду.
    - Препараты зверобоя официально зарегистрированы во многих странах мира и весьма эффективно применяются для лечения депрессии и тревоги. Например, в 1984 г. в Германии экстракт зверобоя был введен в число рецептурных препаратов для лечения депрессии и стал лидером продаж среди антидепрессантов. Причем экстракт зверобоя характеризуется комплексным механизмом антидепрессивного действия, что выгодно отличает его от других препаратов.
    - Многочисленные исследования в Европе доказали эффективность зверобоя при снятии депрессивных состояний. Подсчитано по литературным данным, что он облегчил или полностью снял легкие или умеренные депрессии у 80% из общего числа 3250 больных. Он действует не хуже или даже лучше патентованных средств, а иногда в сочетании с ними.
    - Свидетельства в пользу зверобоя пронзеннолистого настолько впечатляют, что Национальные институты здравоохранения начали двухлетнюю программу проверки эффективности этого растения при лечении легких и умеренных депрессий в 12 медицинских центрах США под руководством Дьюкского университета. В исследовании используется сорт, выпускаемый немецкой фирмой «Лихтвер фарма» (L1160 или Ярсин) и продаваемый в США под названием «Кира». Он отпускается без рецепта.
    - По Розенталю, зверобой может излечивать следующие виды депрессии: легкую депрессию; кратковременные стрессы, связанные с депрессией и беспокойством; умеренную депрессию; депрессию у лиц, склонных к побочным явлениям или опасающихся их; зимнюю депрессию (сезонное эмоциональное расстройство — СЭР); старческую депрессию; дистимию (хронический комплекс неполноценности).

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
13th month d Так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский буду учить но для себя, » 17.04
09:50
+3
Iizika Великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром - томатный сок- картофель в мундире- капуста » 17.04
09:48
+8
Тающий_килог Минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая свекровь утверждает, что я только » 17.04
08:54
+7
Глаша64 17.04.2024 вес опять растет » 17.04
02:21
+10
Ринуся Сегодня был тяжелый рабочий день » 16.04
21:25
+6
Прометей 16.04.2024 мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами. » 16.04
15:29
+2
Тающий_килог Минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала. из за планированого не сделала » 16.04
07:09
+5
Sparkl star Купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется. » 15.04
23:47
+2
Katya_zlaya_ За что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я не вижу. все начиналось запланировано » 15.04
22:24
62 кг,к 8 ма Начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с лишним поднимался.но, в принципе, килограм » 15.04
13:50
+5
Винга Доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья » 15.04
07:58
+16
Тающий_килог Минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус по больше. выпила 1,5 литра » 15.04
07:23
+3
Глаша64 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше » 15.04
06:51
+7
Одуванчик69 Приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот вам и уже скоро лето, жду недождусь » 15.04
03:16
+2
Ринуся Вернулись из архангельск » 15.04
01:20
+14
Victoria_88 14.04.2024вечер » 14.04
22:07
Victoria_88 14.04.2024 день » 14.04
11:35
+3
Ш@хиризада Всем приветик и отличного настроения . » 14.04
08:51
+4
Тающий_килог За 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера разгрузка была на работе и на » 14.04
07:30
+3
Ирис76 13.04.2024 поминальная родительская субота. » 13.04
23:42
+3
Прометей 13.04.2024 гречка это по сути два в одном » 13.04
22:16
+6
Koshka1507 Начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий » 13.04
12:54
Алекс74 Пахистахис и ксю » 13.04
08:02
+5
Ирис76 12.04.2024 весна. » 12.04
21:28
+14
Koshka1507 Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. так » 12.04
16:25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Koc batahat 
2 место - Наваид 
3 место - Adelete 
vip клубы  онлайн +520
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +24
какое время года у вас самое любимое? » +38
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +11
как вам такой сарафан? » +2
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +38
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +5
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +12
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +21
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +98
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +23
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +21
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +8
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +18
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +54
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +18
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +22
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +12
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +166
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +8
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +63
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +16
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » +29
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
3 тренировки провела, еще 2! » +27
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +729
оцените фото! » +20
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
нравится или нет? » +15
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
как влюбить в себя мужчину? » +9
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
мои стрижки прошлого года! » +26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +71
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +75
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » +17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» +45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +80
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» +45
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +6
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +20
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам сумочка? » +15
кто из них вам нравится больше? » +21
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +85
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » +31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» +2920
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » +65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» +191
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» +5
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 1
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024»
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» 1
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» 3
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» 2
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» 2
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» 2
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» 1
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» 12
привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» 5
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» 1
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» 7
очень ответственый день» 7
привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» 7
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» 1
спала сегодня по времени нормально» 1
24 апреля, среда. (6:46)» 10
привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» 10
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» 1
с новым днем» 11
24.04. 16-й луный день» 1
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» 23
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» 3
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» 3
24.04.2024 дневник номер 5» 7
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» 12
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» 16
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» 11
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» 13
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» 22
24.04.2024 дневник номер 4» 9
24.04.2024 дневник номер 3» 5
24.04.2024 дневник номер 2» 5
24.04.2024 дневник номер 1» 6
24.04.2024»
23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» 3
сегодня особо не погуляли после работы по городу»
ужин у меня сегодня был сладкий.»
первый командировочный день прошёл хорошо»
доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»
23.04.2024»
23.04.2024» 1
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
всем привет»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 4
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» 12
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» 1
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» 1
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» 1
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» 3
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Svetlanкa
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +5
как вам такой сарафан? » +2
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +21
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +12
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +38
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +8
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +21
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +11
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
какое время года у вас самое любимое? » +38
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +23
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +12
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +15
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +54
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +98
как влюбить в себя мужчину? » +9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +22
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +166
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +18
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +8
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +63
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +16
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
кто из них вам нравится больше? » +21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
как вам сумочка? » +15
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» +21
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » +47
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» +41
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » +37
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» +18
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » +33
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» +30
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с» +7
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю» +12
кто вы по знаку зодиака? » +74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » +1
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у» +28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » +18
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно» +12
какое платье вам больше нравится? » +30
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » +28
как вам костюм? » +12
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор» +61
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора