Проблема после белковой еды - уже пятый день совершенно не могу нормально сходить в туалет. как быть?

такая ситуация:
решила посидеть на творожной диете (или её подобии),4 дня подряд ела на завтрак творог (не обезжиренный) и кусочек плавленного сыра,в обед ела салат из овощей,на ужин молокочай
и собственно,уже пятый день сооовершенно не могу нормально сходить в туалет,хотя чувствую,что кишечник забит,живот выпирает даже по утрам.
прошу прощение,что такие подробности,но тревожит это
как быть?что принять,выпить? сегодня уже ела на завтрак овсянку с яблоком - и результата ноль,хотя до этого после такого завтра всё ок было с дефектацией.

автор: ub4r5a6i7gyi, 12.10.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 12.10.17 23:13
    вот он негатив от раздельного питания.... забываете про клетчатку = привет запорам
  • 12.10.17 21:55
    Старый дедовский метод
    Пару ложек подсолнечного масла натощак
    От трона далеко не уходи
  • 12.10.17 15:04
    Льняное масло
  • 12.10.17 14:37
    Слишком пустой разгруз,вы бы хоть фрукты добавили и пару йогуртов.клизму сделайте почиститесь на ура
  • 12.10.17 14:08
    Хз, я нормально хожу.
    Ешьте отруби. Выпейте растительного масла
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 12.10.17 13:59
    Утром 0,5 минералки Донат Магния и поближе к туалету)))
  • 12.10.17 13:56
    слабительное принять и перестать ерундой заниматься!
  • 12.10.17 13:27
    на ночь таблеточку сенаде-утром-свобода
  • 12.10.17 13:24
    Можно масла попить, они тоже могут дать слабительный эффект.
  • 12.10.17 13:19
    слабительное принять и пересмотреть питание
  • 12.10.17 13:17
    Глицериновая свечка.
  • 12.10.17 13:16
    Очень маленький объём еды был, вам, простите, просто сходить нечем.
    Попробуйте глицериновые свечи.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. супер***м@му 31.08 18:23 в пред­ве­ри 1 сен­тяб­ря»» 9
2. helen13 31.08 18:06 доб­ро­го ве­че­ра!»» 5
3. чье-то счаст 31.08 13:19 165 дней и здрав­ствуй ми­лое ле­то!здрав­ствуй паль­моч­ки »» 3
4. mr king 31.08 10:48 го­тов по­го­во­рить о чем хо­ти­те.»» 29
5. xanazla 31.08 10:14 за пол­го­да -12кг!»» 4
6. alischa 30.08 22:43 с ме­ста - в ка­рьер»» 2
7. чье-то счаст 30.08 22:14 стих про ле­то тра­ги­че­ский:как быст­ро. . про­хо­дит ле­то »» 5
8. gloria2017 30.08 21:22 опять кд, опять жор»» 1
9. мятежныйстра 30.08 21:11 ко­гда там оно,ба­бе ле­то?»» 1
10. an_mi 30.08 20:51 ку­ри­ное филе на ужин бы­ло лиш­ним. я это чув­ство­ва­ла, »»
11. lena123898 30.08 18:55 весь день хо­те­ла спать. ле­ни­вый день.»» 1
12. марусец 30.08 15:33 да, что та­кое ни на грам.»» 10
13. top-model! 30.08 13:51 от­вес-80 гр!это по­сле дня на ар­бу­зе­вкус­но, по­лез­но, »» 10
14. allakoalla 30.08 13:51 ем мор­скую ка­пу­сту. вкус­но так-то. вче­ра рыб­ный день »» 6
15. mr king 30.08 10:40 в ожи­да­ни го­до?»» 53
16. simpatylya 30.08 10:05 опять от­ве­сик. мои сме­си все та­ки ра­бо­та­ют!»» 8
17. аньчик 30 30.08 08:29 30.08.2017 вче­ра бы­ло ви­но»» 3
18. алинка21-30 29.08 23:41 стрем­ле­ние- луч­ший ре­зуль­тат»»
19. 2517olga 29.08 23:19 за­кан­чи­ва­ет­ся ещё один день. до осе­ни оста­лось со­всем »» 4
20. an_mi 29.08 20:33 вче­ра мои ве­сы по­ка­за­ли 10 гр! и это при том, что »» 4
21. lena123898 29.08 17:35 по­ко­па­ли кар­тош­ку. оста­лось немно­го.»» 2
22. златолюба 29.08 16:31 29.08.2017. по­сле шко­лы.»» 1
23. 2517olga 29.08 16:01 от­ве­сик очень ра­ду­ет.»» 1
24. simpatylya 29.08 14:33 день ужас­ный, все пла­ны ко­ту под хвост. хо­чу в от­пуск »» 4
25. batty_1985 29.08 12:56 29.08.2017 со­ци­аль­ный экс­пе­ри­мент про­дол­жа­ет­ся»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора