Проблема после белковой еды - уже пятый день совершенно не могу нормально сходить в туалет. как быть?

такая ситуация:
решила посидеть на творожной диете (или её подобии),4 дня подряд ела на завтрак творог (не обезжиренный) и кусочек плавленного сыра,в обед ела салат из овощей,на ужин молокочай
и собственно,уже пятый день сооовершенно не могу нормально сходить в туалет,хотя чувствую,что кишечник забит,живот выпирает даже по утрам.
прошу прощение,что такие подробности,но тревожит это
как быть?что принять,выпить? сегодня уже ела на завтрак овсянку с яблоком - и результата ноль,хотя до этого после такого завтра всё ок было с дефектацией.

автор: ub4r5a6i7gyi, 12.10.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 12.10.17 23:13
    вот он негатив от раздельного питания.... забываете про клетчатку = привет запорам
  • 12.10.17 21:55
    Старый дедовский метод
    Пару ложек подсолнечного масла натощак
    От трона далеко не уходи
  • 12.10.17 15:04
    Льняное масло
  • 12.10.17 14:37
    Слишком пустой разгруз,вы бы хоть фрукты добавили и пару йогуртов.клизму сделайте почиститесь на ура
  • 12.10.17 14:08
    Хз, я нормально хожу.
    Ешьте отруби. Выпейте растительного масла
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 12.10.17 13:59
    Утром 0,5 минералки Донат Магния и поближе к туалету)))
  • 12.10.17 13:56
    слабительное принять и перестать ерундой заниматься!
  • 12.10.17 13:27
    на ночь таблеточку сенаде-утром-свобода
  • 12.10.17 13:24
    Можно масла попить, они тоже могут дать слабительный эффект.
  • 12.10.17 13:19
    слабительное принять и пересмотреть питание
  • 12.10.17 13:17
    Глицериновая свечка.
  • 12.10.17 13:16
    Очень маленький объём еды был, вам, простите, просто сходить нечем.
    Попробуйте глицериновые свечи.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olga-vanil 17.10 07:38 917.10.2017. спо­кой­ной но­чи.»»
2. krolius 17.10 07:36 на­до бы се­го­дня под­кра­сить­ся и под­стричь­ся.пос по­лу­чит­ся »» 5
3. dikaya roza 17.10 07:35 всем бодро­го утра! вот просну­лась, и так за­хо­те­лось »»
4. шурочка52 17.10 07:35 дев­ча­та, при­вет! ку­пи­ла эма­ли­ро­ва­ную ка­стрю­лю. не »»
5. тили 17.10 07:17 17 ок­тяб­ря, втор­ник. вес 9,4 кг»» 13
6. лилу ли 17.10 07:06 втор­ник»»
7. yuleshka 17.10 07:06 по­еха­ли в са­дик»» 3
8. vishenka9060 17.10 06:46 доб­рое утро»» 1
9. шизанутая пт 17.10 06:20 я сду­ва­юсь, се­го­дня на ве­сах 89.0, до ве­са в днев­ни­ке »» 3
10. artalletta 17.10 06:12 17.10.2017.»» 13
11. мил@020 17.10 06:10 доб­рое утро всем»» 14
12. diksiss 17.10 06:05 не мо­гу прий­ти в нор­му»»
13. xозяйк@ судь 17.10 05:11 ко­гда в то­ва­ри­щах согла­сья нет,на лад их де­ло не пой­дет,и »» 9
14. алекс74 17.10 04:43 зав­тра старт в но­во­сиб»» 4
15. масяня350 17.10 04:12 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 2
16. prozektor65 17.10 02:42 всё сме­ша­лось в до­ме об­лон­ских, тос­ка!»» 2
17. мисс м 17.10 00:42 умей из все­го из­влечь поль­зу, а по­том за­быть. джон »» 4
18. ijunskaja18 17.10 00:06 ло­ги­ка!»» 28
19. alexa_larama 16.10 23:31 59 ки­ло­гам- это то, че­го я не ви­де­ла 4 го­да»» 3
20. sabinych21 16.10 23:29 неде­лю об­жи­ра­лась сла­до­стя­ми. на­до­е­ло. зав­тра опять »» 8
21. ijunskaja18 16.10 23:22 шок! про­сто шок!»» 9
22. мадам елена 16.10 23:17 вто­рой день вме­сте с му­жем с утра и до ве­че­ра. он »»
23. __sunniestd@ 16.10 22:44 уда­ля­юсь на неко­то­рое вре­мя но не на­все­гда»» 6
24. пальмира 16.10 22:42 всем но­чи!»»
25. ladyscarlett 16.10 22:40 зав­тра не бу­ду взве­ши­вать­ся! се­го­дня встре­ти­лись в »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора