БородавкаВерыБре писал(а): просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки? |
Совмещаете ли вы тренажеры на тренировке? муж говорит, что весь зал смеётся над моей беготней.
В целях экономии времени на тренировке я совмещаю подходы сразу на двух тренажёрах.А муж говорит,что весь зал смеётся над моей беготней за спиной.Да и вообще толку от весов в 10-15-20 кг нольА я осторожничаю,т.к есть проблемы с позвоночником.Рассудите кто прав( особенно интересует совмещением двух тренажеров)
автор: Света 08, 13.10.17 13:25
просмотры: +4802, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.11.17 12:26 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Да,согласна,спасибо! -
09.11.17 12:03 (ответ для: Света 08)
просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки?Света 08 писал(а): Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу.Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузыНо я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать? -
08.11.17 22:49 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу).Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузы)Но я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать?БородавкаВерыБре писал(а): я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работать -
08.11.17 22:00 (ответ для: Света 08)
я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работатьСвета 08 писал(а): Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ног -
08.11.17 21:54 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ногБородавкаВерыБре писал(а): Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает. -
08.11.17 21:52Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает.
-
31.10.17 15:40 (ответ для: Vesper_Lynd)[quote]Vesper_Lynd писал(а): Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса. Автор, помните: собака лает - караван идет[/Спасибо!
-
31.10.17 14:44Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса.
Автор, помните: собака лает - караван идет;) -
20.10.17 12:26Свет, у тебя должен быть персональный тренер, у него и спроси. Что ты как побирушка вопрошаешь у гали?
-
15.10.17 15:35 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать.
Ага,понятно!Буду знатьAlika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать. -
15.10.17 13:23 (ответ для: Света 08)
Все верно. И вариантов “как“ - много: можно одну мышцы “взорвать“(все упражнения в сете на одну мышцу), можно построить суперсет на противоположные мышцы(бицепс-трицепс например), можно чтоб кровь погонять, верх-низ(например, приседания-отжимания), так худеющие любят делать.Света 08 писал(а): Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать. -
15.10.17 09:42 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать.Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам оформление ленты?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- это красивая мужская фигура?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- лучшее пробуждение»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам она со светлыми волосами?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |