БородавкаВерыБре писал(а): просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки? |
Совмещаете ли вы тренажеры на тренировке? муж говорит, что весь зал смеётся над моей беготней.
В целях экономии времени на тренировке я совмещаю подходы сразу на двух тренажёрах.А муж говорит,что весь зал смеётся над моей беготней за спиной.Да и вообще толку от весов в 10-15-20 кг нольА я осторожничаю,т.к есть проблемы с позвоночником.Рассудите кто прав( особенно интересует совмещением двух тренажеров)
автор: Света 08, 13.10.17 13:25
просмотры: +4801, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.11.17 12:26 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Да,согласна,спасибо! -
09.11.17 12:03 (ответ для: Света 08)
просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки?Света 08 писал(а): Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу.Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузыНо я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать? -
08.11.17 22:49 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу).Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузы)Но я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать?БородавкаВерыБре писал(а): я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работать -
08.11.17 22:00 (ответ для: Света 08)
я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работатьСвета 08 писал(а): Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ног -
08.11.17 21:54 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ногБородавкаВерыБре писал(а): Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает. -
08.11.17 21:52Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает.
-
31.10.17 15:40 (ответ для: Vesper_Lynd)[quote]Vesper_Lynd писал(а): Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса. Автор, помните: собака лает - караван идет[/Спасибо!
-
31.10.17 14:44Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса.
Автор, помните: собака лает - караван идет;) -
20.10.17 12:26Свет, у тебя должен быть персональный тренер, у него и спроси. Что ты как побирушка вопрошаешь у гали?
-
15.10.17 15:35 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать.
Ага,понятно!Буду знатьAlika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать. -
15.10.17 13:23 (ответ для: Света 08)
Все верно. И вариантов “как“ - много: можно одну мышцы “взорвать“(все упражнения в сете на одну мышцу), можно построить суперсет на противоположные мышцы(бицепс-трицепс например), можно чтоб кровь погонять, верх-низ(например, приседания-отжимания), так худеющие любят делать.Света 08 писал(а): Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать. -
15.10.17 09:42 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать.Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто красивее?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- это русый цвет?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |