упражнения Повороты туловища стоя. кто выполняет и какой результат?
Девочки, когда выполняю это упражнение, чувствую, как косые мышцы начинают гореть, но как это повлияет на талию. Не стает ли она больше? Мне наоборот нужно уменьшить. Поделитесь опытом, пожалуйста.
автор: Viki_Loen, 14.10.17 17:00
просмотры: +2941, комментарии: +5
все темы | главная |
-
14.10.17 17:49даже от качания пресса ваша талия немножко расширится. спорт вам точно не поможет сузить талию. посмотрите на проф.спортсменок,они все без талии и просто плоские.
-
14.10.17 17:46Женщинам нужно исключить любые повороты,скручивания и наклоны,т.к.от этого растут косые мышцы,следовательно,расширяется талия. Проверено на себе.
-
14.10.17 17:33Ну косые мышцы пресса тоже прорабатывать надо, но существенно на вашу талию это не повлияет. Тут скорее поможет вакуум. Ещё вариант--хорошо проработать бёдра, спину и плечевой пояс (перекачать--невозможно, не бойтесь) на фоне хороших подтянутых плеч и бёдер талия будет выглядеть тоньше, но это годы тренировок)
-
14.10.17 17:31на ширину и ужину талии----- точно не повлияют повороты
-
14.10.17 17:18Станет больше! Я так делала, но у меня талия в принципе не тонкая, поэтому мне норм
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |