Тренажёр: велосипед кресло. от него будет толк?
Сегодня я была первый раз в жизни в тренажёрном зале и мне понравился этот тренажёр. От него есть толк?
автор: Ксюха@746, 15.10.17 17:06
просмотры: +2388, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.10.17 15:56Смотря чего вы ждете. Входит в ряд кардиотренажеров. Занимайтесь, аэробная нагрузка тоже нужна, особенно при лишнем весе. Да и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Добавьте силовые упражнения для укрепления мышц, чередуйте нагрузку)
-
15.10.17 23:37А какой толк вы хотите? Вообще этот тренажёр отличается от просто велосипеда,тем,что не нагружает спину.то есть ,если есть проблемы со спиной или очень большой лишний вес.на нем лучше прорабатываются бедра и ягодицы,в то время как на обычном велотренажёр больше ноги.
-
15.10.17 20:33Нет. Эффективнее хотьба по беговой дорожке. С разным наклоном и скоростью. И не надо бегать. Толку от этого “кресла“ - 0. Вот даже не знаю какие мышцы работают, при занятии на нем. Если так хочется на веле покрутить - лучше обычный с высоким седлом. Там и ноги правильно работают, и вес тела распределяется правильно.
-
15.10.17 17:57 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно ладно!!! ходите)))) хорошо, что в принципе началиКсюха@746 писал(а): Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде. -
15.10.17 17:57 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо большое за поддержку.
-
15.10.17 17:56 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде.
-
15.10.17 17:53Автор, не слушайте никого, любая активность лучше чем ничего, тем более если вес большой. Начните с того, что по силам, а дальше втянетесь
-
15.10.17 17:45Нет, самый бесполезный тренажёр
-
15.10.17 17:38нет, поможет только велосипед-диван
-
15.10.17 17:22 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно!!! даже с большим весом можно медленный темп выставить на дорожке и потихоньку бежать, а с таким подходом как у вас, смысла в занятиях вообще не вижу.... сидеть развалившись в кресле... крутить крутилки ногами... бред какой-то... захотели заниматься, ну дак блин - занимайтесь!!!! а не майтесь дурью!!!Ксюха@746 писал(а): Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу -
15.10.17 17:18 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу
-
15.10.17 17:17В принципе это типичное кардио, поэтому какой то толк да есть
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- очень классное сочетание цветов!»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- похожа ли я на бабушку?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как вам эти фото?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- подскажите средство для роста ресниц!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |