Тренажёр: велосипед кресло. от него будет толк?
Сегодня я была первый раз в жизни в тренажёрном зале и мне понравился этот тренажёр. От него есть толк?
автор: Ксюха@746, 15.10.17 17:06
просмотры: +2392, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.10.17 15:56Смотря чего вы ждете. Входит в ряд кардиотренажеров. Занимайтесь, аэробная нагрузка тоже нужна, особенно при лишнем весе. Да и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Добавьте силовые упражнения для укрепления мышц, чередуйте нагрузку)
-
15.10.17 23:37А какой толк вы хотите? Вообще этот тренажёр отличается от просто велосипеда,тем,что не нагружает спину.то есть ,если есть проблемы со спиной или очень большой лишний вес.на нем лучше прорабатываются бедра и ягодицы,в то время как на обычном велотренажёр больше ноги.
-
15.10.17 20:33Нет. Эффективнее хотьба по беговой дорожке. С разным наклоном и скоростью. И не надо бегать. Толку от этого “кресла“ - 0. Вот даже не знаю какие мышцы работают, при занятии на нем. Если так хочется на веле покрутить - лучше обычный с высоким седлом. Там и ноги правильно работают, и вес тела распределяется правильно.
-
15.10.17 17:57 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно ладно!!! ходите)))) хорошо, что в принципе началиКсюха@746 писал(а): Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде. -
15.10.17 17:57 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо большое за поддержку.
-
15.10.17 17:56 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде.
-
15.10.17 17:53Автор, не слушайте никого, любая активность лучше чем ничего, тем более если вес большой. Начните с того, что по силам, а дальше втянетесь
-
15.10.17 17:45Нет, самый бесполезный тренажёр
-
15.10.17 17:38нет, поможет только велосипед-диван
-
15.10.17 17:22 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно!!! даже с большим весом можно медленный темп выставить на дорожке и потихоньку бежать, а с таким подходом как у вас, смысла в занятиях вообще не вижу.... сидеть развалившись в кресле... крутить крутилки ногами... бред какой-то... захотели заниматься, ну дак блин - занимайтесь!!!! а не майтесь дурью!!!Ксюха@746 писал(а): Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу -
15.10.17 17:18 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу
-
15.10.17 17:17В принципе это типичное кардио, поэтому какой то толк да есть
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какое бы фото отметили?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- цветочного настроения!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |