Тренажёр: велосипед кресло. от него будет толк?
Сегодня я была первый раз в жизни в тренажёрном зале и мне понравился этот тренажёр. От него есть толк?
автор: Ксюха@746, 15.10.17 17:06
просмотры: +2394, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.10.17 15:56Смотря чего вы ждете. Входит в ряд кардиотренажеров. Занимайтесь, аэробная нагрузка тоже нужна, особенно при лишнем весе. Да и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Добавьте силовые упражнения для укрепления мышц, чередуйте нагрузку)
-
15.10.17 23:37А какой толк вы хотите? Вообще этот тренажёр отличается от просто велосипеда,тем,что не нагружает спину.то есть ,если есть проблемы со спиной или очень большой лишний вес.на нем лучше прорабатываются бедра и ягодицы,в то время как на обычном велотренажёр больше ноги.
-
15.10.17 20:33Нет. Эффективнее хотьба по беговой дорожке. С разным наклоном и скоростью. И не надо бегать. Толку от этого “кресла“ - 0. Вот даже не знаю какие мышцы работают, при занятии на нем. Если так хочется на веле покрутить - лучше обычный с высоким седлом. Там и ноги правильно работают, и вес тела распределяется правильно.
-
15.10.17 17:57 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно ладно!!! ходите)))) хорошо, что в принципе началиКсюха@746 писал(а): Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде. -
15.10.17 17:57 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо большое за поддержку.
-
15.10.17 17:56 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде.
-
15.10.17 17:53Автор, не слушайте никого, любая активность лучше чем ничего, тем более если вес большой. Начните с того, что по силам, а дальше втянетесь
-
15.10.17 17:45Нет, самый бесполезный тренажёр
-
15.10.17 17:38нет, поможет только велосипед-диван
-
15.10.17 17:22 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно!!! даже с большим весом можно медленный темп выставить на дорожке и потихоньку бежать, а с таким подходом как у вас, смысла в занятиях вообще не вижу.... сидеть развалившись в кресле... крутить крутилки ногами... бред какой-то... захотели заниматься, ну дак блин - занимайтесь!!!! а не майтесь дурью!!!Ксюха@746 писал(а): Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу -
15.10.17 17:18 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу
-
15.10.17 17:17В принципе это типичное кардио, поэтому какой то толк да есть
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- кто красивее?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- вы бы так оделись в офис?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- это слишком сексуальное фото?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |