С чего начать свое занятие спортом новичку? я его ненавижу.
Я понимаю, что это тема наверно “заезженная“, банальная... Но все-таки спрошу. С чего начать свое занятие спортом? Все дело в том, что я его ненавижу и как бы я не начала, хватает меня на два дня! Мне все просто в ужасную тягость дается и безумное нежелание. И еще у меня нет возможности ходить на фитнес или в спортзал. Подскажите, пожалуйста, с чего начать новичку заниматься дома?
автор: yana739, 19.10.17 12:46
просмотры: +2478, комментарии: +13
все темы | главная |
-
04.11.17 18:27В вашем случае с норм жёсткой мотивации.
-
29.10.17 20:51 (ответ для: Jessica Hyde)Как это приложение называется?
-
29.10.17 14:37оплатить абонемент)) не менее, чем на три месяца, а то и полгода, жалко денег будет - дальше как по маслу
-
19.10.17 16:13Зачем вам вообще начинать?
-
19.10.17 15:01сначала выбрать то, что вам нравится.
спорт- это же как еда. кто-то любит сладкое, кто-то мясо, кто-то фрукты...
найдите себе по душе.
иначе никак. бросите. -
19.10.17 14:04 (ответ для: yana739)я себе скачала приложения в тел, посмотрите в гугл маркете. по 8-16 мин занятия на различные части тела, растяжки там, все дела. я уже месяца 2 занимаюсь.
главное, систематичность. -
19.10.17 13:25В интернете много всяких видео уроков
-
19.10.17 13:15Смысл начинать вообще если через 2 дня бросите?
-
19.10.17 12:58Дома? Нереально. Для этого нужно, желание, любовь к физическим нагрузкам, сила воли, самоконтроль, понимание того, что вам нужно. А у вас ничего этого нет. Смиритесь с тем, что со спортом вам не подружиться и не морочьте себе голову. Ну попробуйте танцы, что ли. Хотя у мене полно знакомых, которые годами на танцы собираются и все никак не дойдут.
-
19.10.17 12:52скачайте какой нибудь курс и по нему занимайтесь
-
19.10.17 12:51 (ответ для: yana739)yana739 писал(а): Не получится, туда нужно добираться только на транспорте. А если после работы, то поздно и уже темно. Если бы с кем-то то не так страшно и было бы.
Тогда можно пешком ходить по лестницам. Дома, на работе. -
19.10.17 12:50 (ответ для: дядя Андрей)Не получится, туда нужно добираться только на транспорте. А если после работы, то поздно и уже темно. Если бы с кем-то то не так страшно и было бы.
- как избавиться от мешков под глазами?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какой певец для вас секси?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |