Заменяется ли спорт ходьбой в течение дня? 3-5 км.
Заменяется ли спорт ходьбой в течение дня? 3-5км
автор: РадостьМоя, 21.10.17 14:07
просмотры: +3480, комментарии: +14
все темы | главная |
-
31.10.17 11:07Думаю нет. Для меня 5 км это разминка и заминка на тренировке....
-
30.10.17 23:13Нет, может даже растолстеешь. Будешь нагуливать аппетит и жрать в три горла.
-
30.10.17 21:44Я когда было тепло, ходила по 10 км это около 2х часов. Если есть время постепенно увеличивай расстояние сегодня 3 завтра 5 и тд и вес хорошо уходит если ходить по 10 км каждый день
-
27.10.17 17:04Моя мама похудела благодаря быстрой ходьбе 2 раза в день. Утром она проходит 5км и вечером 5км. И питание она не меняла. Ест, как обычно. А похудела очень хорошо.
-
22.10.17 08:55Я сбрасываю 100 грамм при быстрой, беспрерывной ходьбе в течение 30 минут
-
22.10.17 06:59Можно заменить но если ходить будете километров 10-15
-
22.10.17 03:11спорт в принципе нельзя заменить одной лишь ходьбой, т.к. нагрузка должна быть на все группы мышц тела. к тому же 3-5км - это очень мало. если даже рассматривать ходьбу в качестве замены спорту исключительно с точки зрения затрат калорий, то и тогда пройденное расстояние должно быть хотя бы километров 15.
-
22.10.17 00:08Нет, это наверно и есть минимум ,который человек “пробегает“ за рабочий день со своими делами. Нужна дополнительная физ. нагрузка.
-
21.10.17 18:07Я живу в Израиле, так вот здесь быстрая ходьба ещё как считается спортом! Очень многие выходят на улицу в спорт.форме и обуви и просто идут быстрым шагом, не переходя на бег. И я не имею в виду спортивную ходьбу ( хотя, это олимпийский вид спорта), а просто обычную быструю и энергичную ходьбу.
-
21.10.17 17:18нет, конечно, что за бред
-
21.10.17 15:12Нет конечно
-
21.10.17 15:11скорее всего- не заменяется
- как вам такие джинсы?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- какие операции делала анна асти?»
- как вам фоточка?»
- вам нравится её внешность?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- к общему образу.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |