Занимаетесь ли вы спортом, если совсем нет времени и сильно устаете? никак не могу себя заставить заниматься.
Понимаю что главное желание и найдется куча возможностей...но никак не могу себя заставить заниматься хотя бы дома в 5 часов утра...с работы прихожу поздно ,уставшая, по утрам просыпаюсь вообще никакая...Девушки которые постоянно заняты, как вы решаете эту проблему? интересно узнать, может хоть смотивируюсь
автор: Конь_Як, 21.10.17 18:11
просмотры: +2696, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.11.17 06:48Конечно есть эффект...Встала, выпила пару глотков чая...кофе или водички....позанималась, попила кофе, через 20-30 мин. завтрак не сильно коровий))))) Только это должна быть система, на вых. можно послабления, как в еде, так и в занятиях, хотя я уже и на вых. стараюсь заниматься! удачки!
-
31.10.17 16:17 (ответ для: STASIA1987life)STASIA1987life писал(а): Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект естьбодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
Вот у меня тоже возможность есть только в 5 часов заниматься =) А правда есть эффект?) -
28.10.17 20:03Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект есть+бодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
-
22.10.17 15:44А я без спорта - старая развалина. Мышцы скованы и слабость. Поэтому занимаюсь вне зависимости от нагрузки. Даже в критически дни хотя бы легкая разминка.
-
22.10.17 08:53Я купила себе велосипед и беговую дорожку домой. Когда прихожу дома занимаюсь что не идти
-
22.10.17 08:44если устаете, то и нечего организм насиловать, а то заболеете и свалитесь.
-
21.10.17 18:49Риттер спортом занимаюсь
-
21.10.17 18:46устаю
-
21.10.17 18:46Нет,когда стаю ни на что сил не хватает
-
21.10.17 18:46Заменила общественный транспорт на велосипед, мне хватает
-
21.10.17 18:30Спорт не люблю, люблю спортЫ(мотики которые). На нем прокатись уйма энергии твоей тратиться только так,плюс это огромное удовольствие!!!
-
21.10.17 18:29 (ответ для: Кадавр)Кадавр писал(а): Если у вас нет на это времени и сил, то зачем?
Хочется быть стройненькой
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- оцените фото!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- это слишком сексуальное фото?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |