Занимаетесь ли вы спортом, если совсем нет времени и сильно устаете? никак не могу себя заставить заниматься.
Понимаю что главное желание и найдется куча возможностей...но никак не могу себя заставить заниматься хотя бы дома в 5 часов утра...с работы прихожу поздно ,уставшая, по утрам просыпаюсь вообще никакая...Девушки которые постоянно заняты, как вы решаете эту проблему? интересно узнать, может хоть смотивируюсь
автор: Конь_Як, 21.10.17 18:11
просмотры: +2698, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.11.17 06:48Конечно есть эффект...Встала, выпила пару глотков чая...кофе или водички....позанималась, попила кофе, через 20-30 мин. завтрак не сильно коровий))))) Только это должна быть система, на вых. можно послабления, как в еде, так и в занятиях, хотя я уже и на вых. стараюсь заниматься! удачки!
-
31.10.17 16:17 (ответ для: STASIA1987life)STASIA1987life писал(а): Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект естьбодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
Вот у меня тоже возможность есть только в 5 часов заниматься =) А правда есть эффект?) -
28.10.17 20:03Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект есть+бодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
-
22.10.17 15:44А я без спорта - старая развалина. Мышцы скованы и слабость. Поэтому занимаюсь вне зависимости от нагрузки. Даже в критически дни хотя бы легкая разминка.
-
22.10.17 08:53Я купила себе велосипед и беговую дорожку домой. Когда прихожу дома занимаюсь что не идти
-
22.10.17 08:44если устаете, то и нечего организм насиловать, а то заболеете и свалитесь.
-
21.10.17 18:49Риттер спортом занимаюсь
-
21.10.17 18:46устаю
-
21.10.17 18:46Нет,когда стаю ни на что сил не хватает
-
21.10.17 18:46Заменила общественный транспорт на велосипед, мне хватает
-
21.10.17 18:30Спорт не люблю, люблю спортЫ(мотики которые). На нем прокатись уйма энергии твоей тратиться только так,плюс это огромное удовольствие!!!
-
21.10.17 18:29 (ответ для: Кадавр)Кадавр писал(а): Если у вас нет на это времени и сил, то зачем?
Хочется быть стройненькой
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- чья фигура вам нравится больше?»
- любите панна котту?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какой певец для вас секси?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто из них красивее?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- безумно красивые девушки»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |