Кто работает в ночные смены? как переносите такого рода работу?
Проф выгорание + работа в ночные смены, дежурства , как отсыпаетесь !? Сколько спите днем!? Как влияет на внешний вид и организм ?
автор: Sandramiss, 21.10.17 23:19
просмотры: +2501, комментарии: +6
все темы | главная |
-
28.10.17 04:464 года так отработала+еще и по командировкам моталась много, тоже в ночь. Я так-то ночью наоборот бодрствую, поэтому мне не напряжно было, могла за неск.суток 3-4часа всего поспать и в полном адеквате быть, а бывало просто зомби и все тут. Но в основном меня устраивало. Сейчас в декрете уже 1,5 года, а день с ночью до сих пор на место не встанут, ночью все так же бодрячок, а днем на ходу засыпаю, а с моим шалопаем не отдохнешь, какой уж там спать вообще! Так что это кто к чему привык и у кого какие способности.
-
22.10.17 08:14Работаю 6 лет по графику 2 дневные смены, 2 ночные, 4 выходных. Смена 11,5 часов. Переношу отлично, начальства нет. Внешний вид нормальный, утром конечно помятая, но душ и Нескафе творят чудеса. Днём сплю да часу, или до 2. Мне легче ночь отработать, чем вставать на дневную смену в 4-30
-
22.10.17 07:47я работаю сутками. не все время, периодически. переношу плохо, после смены до 13-14 ч. сплю. влияет негативно и на здоровье, и на внешний вид. все же ночью спать нужно, по возможности лучше избегать такой работы.
-
22.10.17 07:12Я вообще сутками работаю. Привыкла. Но у нас можно спать
-
21.10.17 23:58Я по ночам работала около 3 лет. Сначала тяжело, потом привыкаешь. Нормально, если после ночной смены ты идешь домой и спишь,а не идешь еще на другую работу с утра) А то если так, то вообще тяжело..
Если выбирать, то я лучше днем поработаю, а ночью буду дома спать спокойно в своей постели. -
21.10.17 23:34Дело привычки и кто в какой половине дня более активен.
У меня мама ночник была лет 10. Она не представляла как это работать днем...вставать рано. После ночи она могла поспать часов 4-7. Иногда выспалась, иногда нет. Было, что перед выходными (после последней ночи) занималась домашними делами и ложилась спать после 12 или даже после 3-4 дня. То есть, на ногах больше суток.
Друг ночник, ему сложно просыпаться. Постоянно в коматозном состоянии. Но сейчас в день работает.
Еще один друг, три года проработал с графиком два дня, две ночи. Иногда добавлялись дни иди ночи. Тоже сложно, но опять же, привык(ночью по его должности легче работать).
Еще несколько знакомых в ночь работают, они пр выкл.
Есть несколько ребят, у которых график сутки, отсыпной, выходной, сутки.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- оцените, как сидит куртка!»
- какой певец для вас секси?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- фото как вам?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- нравится или нет?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |