Я очень эмоциональна. отсюда проблемы со сном. психолог не помогает. что делать?
Может психиатр?Или книга какая нибудь,которая учит эмоциями управлять..
автор: Гамзатова, 28.10.17 19:27
просмотры: +2475, комментарии: +21
все темы | главная |
-
12.11.17 22:57У меня тоже проблемы со сном, на следующей неделе пойду к неврологу
-
09.11.17 10:34Обратитесь к неврологу. Мне помогло.
-
09.11.17 02:18у вас видимо ВСД, почитайте темы на форуме Антивсд. Может узнаете себя и найдете какое-то решение.
-
06.11.17 19:40 (ответ для: _,Тень_)_.Тень_ писал(а): А упахаться до полного отруба....тоже не помогает со сном?
То же самое, как у автора. Упахаться не помогает. Как пример: с утра уехала с подругой в горы, 4 часа взбирались на снегоступах вверх, около 3 часов спускались вниз, в-общем целый день на морозе, с рюкзаком на спине и снегоступами на ногах. Ночью после этого не спала.
Живу на снотворных, иначе днем как зомби -
05.11.17 20:38у меня также иногда
обратитесь лучше к психотерапевту -
02.11.17 00:45Скорее всего, вы не умеете просто расслабляться,.. отсюда и бессонница.
Понаблюдайте за собой, что вас расслабляет и умиротворяет, найдите для себя это состояние. Найдите и обретите. Возможно это будут вечерние прогулки (перед сном) на свежем воздухе, прослушивание тихой спокойной мелодии... Каждому своё: один слушает мантры и занимается йогой, другой любит на сон грядущий принять тёплую ванну с бокалом шампанского или вина (только здесь главное не уснуть раньше времени).... -
29.10.17 09:20 (ответ для: arunik)к счастью не пью,да и результат от этого временный
-
29.10.17 09:15попейте чай с мятой и ромашкой, может стоит йогу попробовать или медитацию
-
29.10.17 00:36Есть очень простой и действенный способ, прибухнуть))) И спишь, как убитый)
-
29.10.17 00:05 (ответ для: Гамзатова)
о...ть. вы ей ответили хоть?Гамзатова писал(а): В том что во всем,что со мной происходит виновата я сама,сказала что я жалкая,и никому не нужна,раз обращаюсь к психологам. -
28.10.17 20:07 (ответ для: uufnuy7dhwu)В том что во всем,что со мной происходит виновата я сама,сказала что я жалкая,и никому не нужна,раз обращаюсь к психологам.
-
28.10.17 20:01 (ответ для: Гамзатова)
в чем обвинили, осмелюсь спросить? они совсем охренели?Гамзатова писал(а): И не говорите.Я проездила черти куда,отдала время и деньги,а они шарлотаны,ничерта не помогли,еще и обвинили.
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- какие у вас завтраки бывают?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- что для вас бревно в интиме?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- нравится или нет? носили бы?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |