1) похудение это сброс веса, неважно за счёт воды,жира,или ещё чего
2) жиросжигание это сжигание именно жира,обычно достигается белковой диетой и интенсивными тренировками(цель мышцы без жира )
3) сушка это 2 и плюс выведение лишний жидкости, чтобы подчеркнуть мышцы.Обычно это спец диета(почти голодная)и диуретики
Чем отличается сушка, похудение и жиросжигание друг от друга?
чем отличается сушка, похудение и жиросжигание друг от друга?
автор: l9ds2a8r2o, 31.10.17 19:11
просмотры: +2251, комментарии: +5
все темы | главная |
-
26.11.17 11:51
-
07.11.17 12:29Сушка это избавление организма от воды. Похудение избавление от излишней массы тела.
-
31.10.17 22:18похудение - уменьшение массы тела.
сушка/жиросжигание - уменьшение процента жира в организме при максимальном сохранении мышц -
31.10.17 19:29Сушка изначально - это сгонка воды перед соревнованиями у бодибилдеров,чтоб рельеф проступил. Но сейчас все кому не лень называют этим словом сжигание жира.
-
31.10.17 19:22Похудение и жиросжигание--по сути одно и тоже, тратите больше, чем потребляете, но совсем исключать те или иные продукты необходимости нет; ограничивате в колличестве, следите за БЖУ.
Сушка же проходит после массонабора. Углеводы и жиры сильно урезаются. Последнее--только для соревнующихся бодибилдиров. Мероприятие для здоровья (особенно для женского) небезопасное и недолгосрочное.
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |