Как справиться с социофобией? Когда я остаюсь наедине со своим коллективом, то хочется скорее покинуть его.
Я ужасно боюсь своих одногруппников. Мне всё время кажется, что они относятся ко мне с презрением. Я боюсь заговорить с ними, т.к. боюсь, что на меня будут наезжать или кричать. Когда я остаюсь наедине со своим коллективом, то мне часто хочется скорее покинуть его. Часто я стою в стороне, ни с кем не разговариваю. И привлекаю этим ещё больше внимания, от чего становится ужасно стрёмно.. Виню себя за этот страх, т.к. со стороны в большинстве своём выгляжу невоспитанной и гордой натурой.. Вечно ухожу в себя. У меня депрессия. Мне хочется плакать от своей ущербности. Сегодня я села на самый край лавки, ко мне захотели подсесть одногруппницы. НО Я ТАК ЗАТУПИЛА И РАССТЕРЯЛАСЬ, ЧТО ИХ СЛОВА ПРОШЛИ МИМО МЕНЯ И Я ДАЖЕ НЕ ПОДВИНУЛАСЬ. УЖАСНО. Одна из них предложила им подсесть на последний ряд, типо решила спасти ситуацию. Но я ужасно себя чувствую на столько.. Скоро меня действительно я чувствую начнут подстрекать. И самое странное в этом то - что вне нашей группы я адаптируюсь на ура. Т.е. я могу подходить к незнакомым людям, без проблем спрашивать сколько времени, заходить в общественные места без страха, что обо мне что-то подумают не то. Но если встречаю одногруппников, то всё.. Мне так неудобно становится. Не хочу причинять неудобства ни себе, ни им.. Ужасно.. Как это побороть?
все темы | главная |
-
31.10.17 23:01Я тоже не особо общительная, но как-то всегда в коллективах вижу с кем можно скооперироваться, пообщаться, подружиться..попробуйте подойти к кому-то сама и спросить по учебе, а там гляди и разговор завяжется
-
31.10.17 22:46ничего не помогает. забей и живи как можешь. тебе не нужно винить себя, потому что вины твоей ни в чем нет.
-
31.10.17 21:57Я такая же была в институте. Никак не удалось побороть... Само прошло около 30 лет.
-
31.10.17 20:17Я такая жк
-
31.10.17 19:24к психиатру обратиться. так как у вас явно жёсткая паранойя
- как вам этот образ?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто симпатичнее?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам стрелочки?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |